اغلب در هر آشپزخانه ای گوجه فرنگی موجود است، نه تنها برای طعم بهتر غذا استفاده می شود بلکه دارای مزایای بسیاری برای سلامتی و زیبایی می باشد. مزایای سلامتی گوجه فرنگی را در مقاله ی قبلی وب سایت یاد بگیر دات کام به نام “خواص گوجه فرنگی” تهیه کرده ایم و می توانید آن را مطالعه کنید.

گوجه فرنگی برای افزایش بینایی، سیستم روده ای، جلوگیری از عفونت ادراری، کاهش فشار خون، محافظت در برابر سرطان، کنترل ضربان قلب، کلسترول پایین، ضد التهاب، از بین بردن لخته شدن خون و غیره مفید می باشد.

علاوه بر مزایای سلامتی، می توانید از مزایای زیبایی این ماده اصلی آشپزخانه نیز استفاده کنید.

گوجه فرنگی دارای خصوصیات زیادی برای افزایش زیبایی است که در این مقاله به چند روش استفاده از گوجه فرنگی برای بهبود زیبایی اشاره می کنیم.

لیکوپن ( یک آنتی اکسیدان قوی) ترکیب اصلی گوجه فرنگی است، که پوست را از اشعه ماوراءبنفش (UV) محافظت می کند، برای به تاخیر رافتادن روند پیری پوست در برابر رادیکال های آزاد مبارزه می کند و پوست را از حملات سرطانی محافظت می کند.

به غیر از لیکوپن، گوجه فرنگی دارای ویتامین A و C همراه با برخی از ویژگی های خنک کننده غنی شده است.

بیایید نگاهی به این روش ها بیاندازیم تا بدانیم که چگونه گوجه فرنگی برای زیبایی پوست و مو تاثیرگذار است.

آکنه

گوجه فرنگی دارای اسید سالیسیلیک است که پوست را تمیز می کند و لایه سلول های مرده و سموم را از منافذ پوست از بین می برد. آن به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند که منافذ پوست را کاهش می دهد و روغن اضافی را برای پاک کردن آکنه و جای زخم های آن را از بین می برد.

• گوجه فرنگی رسیده را در ظرفی مانند پوره له کنید و آن را در محل آکنه قرار دهید.
• به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست بماند سپس با آب آن را بشویید.
• یک بار یا دو بار در روز این فرایند را ادامه دهید تا از آکنه خلاص شوید.

نکته:

یا مقادیر مساوی از آب خیار و آب گوجه فرنگی را در یک کاسه مخلوط کنید. یک تکه پنبه را با این مخلوط خیس کنید و آن را روی پوست آسیب دیده آکنه قرار دهید و پس از خشک شدن آب آن روی پوست، آن را با آب گرم بشویید.

قهوه ای شدن پوست بر اثر آفتاب

محتوای بالای لیکوپن در گوجه فرنگی پوست را از اشعه های UV مضر خورشید محافظت می کند و همچنین با خنک کردن، سطح پوست را از نظر شیمیایی خنثی می کند.

• دو گوجه فرنگی متوسط را به همراه نصف فنجان ماست ساده مخلوط کنید.
• این مواد را با یکدیگر مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید سپس آن را روی مناطق آفتاب سوخته یا جای قهوه ای آفتاب بمالید.
• 15 تا 20 دقیقه صبر کنید سپس با آب سرد بشویید.
• این روش را یک بار در روز انجام دهید تا از آفتاب سوختگی خلاص شوید.

نکته:

یا 2 قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی را با 4 قاشق غذاخوری دوغ مخلوط کنید و روی پوست بمالید. بعد از 30 دقیقه بشویید و این کار را برای تسکین پوست آفتاب سوخته به طور مرتب تکرار کنید.

گوجه فرنگی را به طور مرتب برای محافظت از پوست در برابر التهاب ناشی از اشعه ماوراء بنفش، در رژیم روزانه خود قرار دهید.

 منافذ باز بزرگ

گوجه فرنگی منافذ بزرگ راجمع می کند تا از ورود آسان چرک به داخل منافذ جلوگیری شود و در نتیجه از بروز آکنه جلوگیری می کند. گوجه فرنگی خاصیت قابض دارد بنابراین منافذ پوست شما را تنگ می کند و همچنین لکه های تیره را روشن می کند تا پوست شما جوان و درخشان شود.

• دو تا چهار قطره آب لیموی تازه را با یک قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی در کاسه ای مخلوط کنید.
• خوب مخلوط کنید و به صورت خود بمالید سپس به طور کامل با آب بشویید.
• تکه ای پنبه را در این مخلوط آغشته کنید و آن را روی قسمت هایی که منافذ زیادی قرار دارد بمالید.
• حداقل 15 دقیقه روی پوست بماند سپس با آب سرد بشویید.
• صورت خود را با یک حوله نرم تمیز کنید و این مخلوط را دو بار در هفته تکرار کنید تا مشکل شما از بین برود.

صاف (سفت) کردن پوست ناهموار

گوجه فرنگی به طور طبیعی سفید کننده ملایمی است که پوست شما را روشن می کند. ویتامین C گوجه فرنگی به کلاژن سازی کمک می کند و با جلوگیری از رادیکال های آزاد، از آسیب های سلولی جلوگیری می کند.

• یک قاشق غذا خوری آب لیمو تازی را با دو قاشق غذا خوری سر شیر و 3 قاشق غذا خوری آب گوجه فرنگی مخلوط کنید و آن را به شکل ماسک روی صورت خود قرار دهید.
• این ماسک را روی تمام صورت و گردن بمالید.
• آن را بعد از 15 دقیقه با آب سرد شستشو دهید.
• این روش را دو بار در هفته انجام دهید تا نتیجه خوبی ببینید.

نکته:

دو قاشق غذاخوری از هر یک از مواد بالا یعنی آب لیمو تازی، سر شیر، عسل خام و آب گوجه فرنگی تازه را مخلوط کنید و آن را روی پوست بمالید و بعد از 10 دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک را روزی یکبار روی پوست خود قرار دهید.

دفع روغن اضافی

گوجه فرنگی به طور طبیعی روغن اضافی پوست را کاهش می دهد. بنابراین استفاده منظم از گوجه فرنگی بهترین راه حل برای افرادی با پوست های چرب است و برای مقابله با آکنه و لکه می باشد.

• یک گوجه رسیده را بردارید و آن را نصف کنید.
• سپس تکه ای از گوجه را روی گردن و صورت خود بمالید.
• اجازه دهید حدود 15 دقیقه روی پوست شما باشد سپس با آب سرد بشویید.
• صورت خود را با حوله ای نرم تمیز کنید این کار را روزی یک بار تکرار کنید.

نکته:

2 قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی را با 2 تا 3 قاشق غذاخوری آب خیار مخلوط کنید و روی صورت بمالید و با حرکات دایره ای صورت خود را ماساژ دهید. بعد از 10 دقیقه با آب سرد بشویید و روزی یک بار قبل از خواب انجام دهید.

لکه ها

لکه (آسیب هایی) مثل نقاط تیره، بی رنگی پوست یا آسیب به زیبایی پوست ما که در هر جایی از پوست به وجود می آید. گوجه فرنگی منافذ مسدود شده را درمان می کند و لکه های پوستی را روشن و پوست را مرطوب می کند.

• آرد جو دو سر و ماست از هر کدام یک قاشق چایخوری را با دو قاشق چایخوری خمیر گوجه فرنگی (رب) تازه مخلوط کنید و یک ماسک خمیری درست کنید.
• ماسک را روی قسمت آسیب دیده پوست به آرامی قرار دهید و چند دقیقه صبر کنید.
• بعد از 20 دقیقه با آب سرد بشویید.
• این فرایند را یک تا دو بار در هفته انجام دهید تا بهبود یابید.

سلامت مو

گوجه فرنگی با مواد مغذی غنی شده است که آن محرکی عالی برای سلامت مو می باشد. رشته های مو را تقویت می کند و باعث رشد آن می شود. همچنین سطح PH پوست سر را متعادل می کند و درخشندگی را به موهای بی جان و کدر می بخشد.

• دو گوجه فرنگی، دو قاشق چایخوری از ژل آلوئه ورا و یک قاشق غذا خوری روغن زیتون را درون مخلوط کن بریزید و آن را با یکدیگر میکس کنید تا یک خمیر نرم به دست آید.
•  خمیر به دست آمده را روی پوست سر بمالید و با کلاهدوش (کلاه مخصوص) روی سر را بپوشانید و به مدت 30 دقیقه اجازه دهید روی سر بماند.
• بعد از آن، موهای خود را بشویید و این ماسک مو را هفته ای یک بار روی سر خود قرار دهید.

نکته:

به سادگی یک قاشق خمیر گوجه فرنگی (رب گوجه فرنگی)  را با 2 قاشق غذا خوری روغن کرچک مخلوط کنید و آن را روی پوست سر بمالید.

بعد از 30 تا 40 دقیقه، موهای خود را با شامپوی نرم کننده و آب ولرم بشویید و تمیز کنید. این عمل را یک بار در هفته به طور منظم انجام دهید.

پیری پوست

گوجه فرنگی با خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد پیری پوست را به تاخیر می اندازد و کمک می کند آسیب رادیکال های آزاد را کاهش دهد تا پوست شما سالم و جوان به نظر برسد. لیکوپن به پوست کمک می کند  تا اکسیژن کافی را جذب کند که این عمل به نوبه خود مانع پیری پوست و در نتیجه چین و چروک پوست می شود.

• یک گوجه رسیده و یک آووکادو رسیده را در مخلوط کن قرار دهید تا یک مخلوط نرم به دست آید.
• مخلوط را حداقل 30 دقیقه روی تمام صورت و گردن قرار دهید.
• با آب ولرم بشویید و با حوله نرمی صورت خود را خشک کنید.
• ماسک ضد پیری را به طور مرتب هفته ای یک بار روی صورت خود قرار دهید تا علائم پیری و چین و چرک ها از بین بروند.

نکته:

همچنین روزانه مصرف یک لیوان آب گوجه فرنگی پوست را تغذیه می کند و در جلوگیری بسیاری از مشکلات از جمله پیری کمک می کند.

موی چرب

گوجه فرنگی نه تنها پوست روغنی را درمان می کند، بلکه موهای چرب را با طبیعت اسیدی خود درمان می کند که به حفظ ph پوست سر کمک می کند. این خاصیت میزان روغن مو را کنترل می کند، از شوره سر (بوی بد) جلوگیری می کند و به همین دلیل به شما کمک می کند تا موهای چربتان از بین بروند.

• موهای خود را به طور کامل بشویید و آب گوجه فرنگی تازه را روی سرتان بمالید.
• اجازه دهید به مدت 10 دقیقه روی موهایتان بماند سپس آن را با آب سرد بشویید.
• این کار را یک تا دو بار در هفته انجام دهید تا چربی و شوره موهای شما از بین برود.

ترجمه: میترا نامجو