مصاحبه یاد بگیر دات کام با جلال یگانه مربی پرورش اندام

سایت یاد بگیر دات کام مصاحبه اختصاصی با جلال یگانه مربی پرورش اندام انجام داده است که حتما برای شما نیز جالب است.

 لطفا خودتان را برای خوانندگان یاد بگیر دات کام معرفی کنید. و بفرمائید در چه زمینه هایی فعالیت می کنید.

سلام و عرض ادب
من جلال یگانه متولد مشهد هستم.
ورزش را از کشتی شروع کردم، بعد به رشته جودو رفتم، حدود یازده سال فعالیت در این رشته، مسابقات زیادی انجام دادم و قهرمانی های زیادی نیز کسب کردم.

چون در کنار رشته جودو، وزنه هم میزدم و به باشگاه پرورش اندام میرفتم برای آمادگی بیشتر به فکر افتتاح باشگاه در مشهد افتادم.

مصاحبه یاد بگیر دات کام با جلال یگانه مربی پرورش اندام

چند وقت هست که مربیگری می کنید؟

حدود 17 سال است که مربی پرورش اندام هستم.

 علت روی آوردن شما به رشته پرورش اندام چه بوده است؟

اول بخاطر جودو بود، علاوه بر اینکه پررش اندام یکی از ورزشهایی است که مکمل رشته های دیگر است در عین حال، خودش به تنهایی یک ورزش کامل است.

 چه طور شد که به مربیگری علاقه مند شده اید؟

وقتی انسان چیزی را یاد می گیرد و از آن استفاده مفیدی می برد، معمولا دوست دارد به افراد دیگر انتقال بدهد، و این موضوع در وجود من خیلی لذت بخش بود و همین باعث شد مربیگری را بیشتر از قهرمانی دوست داشته باشم.

 به عنوان یک مربی حرفه ای چه مراحلی را طی کرده اید؟ برای افرادی که علاقه مند به مربیگری هستند کمی توضیح دهید.

مربیگری پر از عشق است.

اول علاقه بعد تلاش، مطالعه، شرکت در کلاسهای مربیگری و سمینارهای مختلف ورزشی و بالا بردن علم ورزش برای انتقال به ورزشکاران است.

از موفقیت های خودتان در مربیگری پرورش اندام بفرمائید؟ و رمز موفقیتتان را در چه می بینید؟

دریافت حکم بهترین مربی استان خراسان سال ١٣٨٣ از هیات پرورش اندام و نیز کسب عنوان بهترین باشگاه در همان سال. و یکی از افتخارات باشگاه بهنام، قهرمانی چندین دوره در رشته های قدرتی و پرورش اندام است.

رمز موفقیت من تلاش و صداقت است.

به عنوان یک مربی پرورش اندام خودتان روزی چند ساعت ورزش می کنید.

هشت ساعت در روز را ورزش میکنم.

 از موفقیت هایی که شاگردان شما در این رشته کسب کرده اند توضیح دهید.

دوستانی را که از طرف باشگاه به مسابقات بردیم خیلی زیاد بودند ولی یکی از افتخارات باشگاه بهنام را به شما معرفی می کنم جناب آقای حمید لکزایی قهرمان جهان می باشند که ایشان از وزن ۵٧ کیلو ورزش پرورش اندام را در باشگاه بهنام شعبه بلوار طبرسی شروع کردند که الان ایشان یکی از افتخارات کشورمان و نیز مشهدی های عزیز می باشند در ضمن خودشان از بهترین مربی های مشهد می باشند که باعث افتخار بنده هستند.

حمید لکزایی قهرمان جهان پرورش اندام

  برخی از شاگردان موفق خود را نام ببرید.

آقای حمید لکزایی قهرمان جهان پرورش اندام

آقای حسن فرزین قهرمان استان

آقای امیر محمدزاده قهرمان استان پرورش اندام و پاورلیفتینگ

اقایان برادران سلطانی قهرمان پرورش اندام و پاورلیفتینگ

آقایان برادران علمی قهرمان پاورلیفتینگ و قویترین مردان

ابراهیم لکزایی قهرمان قویترین مردان

فکر کنم بخواهم همه را نام ببرم از حوصله این مصاحبه خارج باشد، همه شان حداقل چندین بار قهرمان استان شده اند.

آیا به جز افرادی که برای این رشته با وزنه کار می کنند، به بقیه هم کار با وزنه را توصیه می کنید مثلا برای خانم ها یا افراد سالمند؟

حتما توصیه می کنم.

بخاطر اینکه این رشته چند تا امتیاز نسبت به ورزشهای دیگر دارد، یک اینکه هر شخص بر اساس توان خودش ورزش میکند به همه عزیزان پیشنهاد میکنم مخصوصا افراد مسن که در حال تحلیل عضله هستند و نیز خانم ها که در رژیم هایی که برای لاغری می گیرند بدنشان را ضعیف می کنند، بدنسازی مناسب است.

از نحوه تغذیه ورزشکاران پرورش اندام توضیح دهید. از مکمل های دارویی یا داروها که به چه میزانی استفاده می کنند و از تاثیرشان بر سلامت به چه صورت است؟

این مبحث خیلی طولانی است و تنها چیزی که باید به خوانندگان یاد بگیر دات کام متذکر شوم این است که دارو با مکملهای غذایی فرق میکند و آگاهی مردم آنقدر بالا رود که بدانند که هر چیزی در جایگاه خودش میتواند مناسب باشد مثل زمانی که سردرد هستیم و ژلوفن میخوریم.

جایگاه پرورش اندام در ایران نسبت به کشورهای دیگر به چه صورتی می باشد و در چه سطحی قرار دارد؟

الان خوشبختانه با تلاشی که دوستان عزیز در میادین ورزشی داشتند و مدالهایی زیادی را بدست آوردند، کشور عزیزمان از نظر ژنتیک و نتیجه در رده های مسابقات جهانی جایگاه خیلی خوبی را پیدا کرده است.

 هدف بزرگ شما در زمینه مربیگری چیست؟

خیلی علاقه دارم در سطح آموزش به جوانهایی که علاقه مند هستند در این رشته مربی شوند، کمک کنم و ارزو میکنم کلاسهای اموزشی بیشتری برای این دوستان برگزار شود تا آنها هم با آگاهی بیشتر بتوانند به مردم عزیزمان در زمینه ورزش کمک کنند و به امید روزی که مصرف دارو برای بیماری ها کم شود و سلامتی جامعه با ورزش بیشتر تضمین گردد.

 پیشنهاد شما برای افراد علاقه مند به این رشته چیست؟ و باید از کجا شروع کنند؟

پیشنهاد میکنم به جای اینکه دنبال باشگاه خوب باشند دنبال مربی سالم و فهیم بگردند تا در زمینه سلامتی و ورزش کمکشان کند.

 آیا مربیگری پرورش اندام را به عنوان یک شغل برای جوانان علاقه مند به این رشته توصیه می کنید و آیا این شغل می تواند تامین کننده مالی یک زندگی متوسط در ایران باشد؟

اگر مربیگری تنها باشد و باشگاه نداشته باشند و سالم کار کنند، نه، میشود درآمد متوسط به پاااایییین

پیشنهاد می کنم برای اینکه کاهش وزن داشته باشید اول رعایت تغذیه بعد ورزش را انجام دهید.

برای ورزش هم در کنار وزنه زدن، ورزش هوازی را پیشنهاد میکنم.

رشته پرورش اندام را به همه دوستان آقا و خانم، پیر و جوان خودم پیشنهاد میکنم.

با تشکر از جناب آقای یگانه که در این مصاحبه با ما همکاری کردند.

تنظیم: میترا نامجو

مصاحبه یاد بگیر دات کام با جلال یگانه مربی پرورش اندام
به این مطلب رای دهید



 تبلیغات اینترنتی در یاد بگیر دات کام

این مطلب را برای دوست خود ارسال نمایید این مطلب را برای دوست خود ارسال نمایید

 

به اشتراک بگذارید :       فیس بوک کلوب

 

برچسب ها:
این مقاله اختصاصاً برای یاد بگیر دات کام تهیه شده است استفاده از آن با ذکر منبع همراه با لینک آن و نام نویسنده یا مترجم مجاز است

 

در یاد بگیر دات کام مشترک شوید و آخرین مطالب و مقالات را در ایمیل خود دریافت نمایید
برای عضویت، ایمیل خود را وارد کرده و بروی اشتراک کلیک کنید

نظر شما چیست؟

پرسش های خود را در بخش پرسش و پاسخ مطرح کنید

*

code



تبلیغات اینترنتی در یاد بگیر دات کام

بسته های تبلیغاتی ارزان قیمت




بستن تبلیغات

Useful Websites Directory

آموزش زبان آلمانی
آموزش زبان فرانسوی
آموزش برنامه نویسی اندروید
دانلود بازی جدید اندروید

آموزش میکرو کنترلر ARm

مخفی سازی وای فای
بلیط هواپیما
وان بادی
استخر پیش ساخته و آماده
ایزوگام
تبلیغات ادوردز
طراحی سایت
طراحی سایت
طراحی سایت
طراحی سایت
طراحی سایت شرکتی
طراحی سایت
ترخیص کالا
جراحی بینی
قیمت دستگاه جوجه کشی
دستگاه جوجه کشی
قیمت کپسول آتش نشانی
شیشه سکوریت
خرید لپ تاپ
قیمت سوئیچ شبکه
قیمت پرینتر لیزری
قطعات یدکی خودرو
اجاره خودرو