• ارسال کننده: سمیه مظفری
  • تاریخ انتشار: ۱۳۹۴ / ۰۶ / ۰۵

راهکارهایی برای اینکه وقت بیشتری را با فرزندان خود بگذرانید

اگر این مقاله را می خوانید احتمالاً شما هم از آن دسته از والدین هستید که زمان کمی برای سپری کردن با فرزندان دارید. این روز ها همه احساس می کنند کمبود وقت دارند. فرقی نمی کند در هر کاری که داشته باشیم همیشه آرزو می کنیم ای کاش زمان بیشتری در اختیار داشتیم. فرصت بیشتری برای بودن با بچه ها می خواهیم به آن نیاز داریم اما احساس می کنیم آن را نداریم. آیا این حرف ها به معنای آن است که فرزندانمان را دوست نداریم؟ البته که نه!

راهکارهایی برای والدین وقت بیشتری با بچه ها بگذرانند

خبر خوب این است که اگر وقتی را که با آنها می گذرانیم با کیفیت بهتر باشد و از آن بهترین استفاده را ببریم هم فرزندان خود را راضی و خوشحال کرده ایم و هم اینکه به رشد شخصیتی آنها کمک کرده ایم. من با کودکان بسیاری از سرتاسر دنیا صحبت کرده ام آنها می گویند لازم نیست که والدین زمان زیادی را با آنها بگذرانند یا تمام وقت با آنها صحبت کنند بلکه می خواهند زمانی که با آنها هستند استفاده بهتری ببرند و ما به عنوان والدین باید راهی پیدا کنیم که با آرامش خاطر لحظه ای خاطره انگیز برای آنها ایجاد کنیم و به گونه ای رفتار کنیم که بفهمند دوستاشان داریم و به آنها اهمیت می دهیم.

بیشتر کودکان به شما می فهمانند که به محبت شما نیاز دارند و هر کدام برای خود روش ماهرانه ای دارند. برخی وقتی که همه در کاری شرکت می کنند خود را عقب می کشند. فرزند شما به رفتارهایی متوسل می شود که توجه شما را برانگیزد کارهایی مانند گریه کردن مداوم و بی دلیل، بداخلاقی و بهانه گیری کردن یا حتی شب ادراری از این نمونه ها هستند. این ها رفتارهایی برای جلب توجه هستند هر چند که معمولاً رفتار های منفی هستند اما آنها از اینکه توجه شما را به خود جلب می کنند لذت می برند این نیازی است که شما باید برآورده می کرده اید و حالا که کوتاهی کرده اید آنها با واکنشی غریزی شما را وادار به آن می کنند. به سادگی احساس می کنند اگر من نتوانستم توجه آنها را با کار خوبی به خود جلب کنم پس کار بدی انجام می دهم تا به من بیشتر توجه کنند. و البته هیچ کس چنین چیزی را نمی خواهد.

و اما چگونه وقتی که گرفتاری زیادی دارید با فرزندان خود وقت بیشتری بگذرانید؟
فقط شما و فرزندتان

بهترین کار این است که با فرزندتان تنها باشید و در کنار هم بنشینید و از این خلوت دو نفره و رابطه عاطفه هر دو لذت ببرید. کاری را انجام دهید که هر دو لذت ببرید. در خانواده شاید بد نباشد گهگاهی پدر از نوزاد نگهداری کند و مادر با فرزند بزرگتر خود وقت بیشتری بگذراند. این یعنی آنها می توانند به سینما، پارک یا شهربازی بروند یا حتی در خانه با یکدیگر ورزش و بازی کنند. این که هر چند وقت با فرزند خود خلوت کنید به خود شما بستگی دارد اما طبق تحقیقات من کودکان حداقل ماهی یکبار چنین موقعیتی را می خواهند. اگر مادر یا پدری مجرد هستید می توانید هر روز ماه را به یکی از فرزندان خود اختصاص دهید تا با آنها اوقات خوش و خاطره انگیزی را بگذرانید.

فکر بدی نیست اگر روزهایی را که قرار است با فرزندان خود بگذرانید در تقویم خود یادداشت کنید و از قبل برای ان برنامه ریزی نمایید.

فرزندان خود را در کارهای روزمره دخالت دهید

فرزندان دوست دارند در کارها مشارکت کنند. چسباندن یک تمبر، خرید کردن، همراهی شما در بازار، رفتن به سوپر مارکت با شما می تواند برای آنها سرگرم کننده باشد. یا می خواهید آشپزی کنید؟ به آنها اجازه دهید در مراحل مختلف به شما کمک کنند هر چند ممکن است دور و بر شما شلوغ و کثیف شود ولی این را به دید یک بازی یا فرصت ببینید. آنگاه است که می بینید آنها با اشتیاق بیشتری سر سفره می نشینند تا حاصل کار خود را آزمایش کنند.

کار اشباح را انجام دهید!

آیا آنقدر مشغله دارید که تا نیمه شب و زمانی که در خواب هستند نمی توانید آنها را ببینید؟ باز هم راهی وجود دارد که به فرزند خود نشان دهید به او اهمیت می دهید. کافی است برایش یادداشتی بنویسید و آنرا جایی بگذارید که ببیند. این یکی از ده چیزی است که کودکان در مصاحبه ها می گفتند با دیدن آن احساس می کردند والدینشان به آنها اهمیت می دهند و آنها را دوست دارند. حتی می توانید از آنها در خواب فیلم بگیرید و دوربین را با یک یادداشت روی میز صبحانه قرار دهید تا آن را هنگامی که بیدار می شوند ببیند. خلاقیت به خرج دهید!

زنگ تفریح

هر کسی مشغله و درگیری های خود را دارد. اما بعضی از زوج ها بیش از دیگران مشغله دارند. برای خود زنگ تفریحی در نظر بگیرید به گونه ای که بتوانید 15 دقیقه الی نیم ساعت را با فرزندان خود خوش بگذرانید. کافیست زنگ ساعت خود را برای زنگ تفریح تنظیم کنید به طوری که کودکان با شنیدن آن بدانند اکنون زمان آنها فرا رسیده است و هم چنین برای پایان هم می توانید زنگی مشخص کنید تا زمان پایان زنگ تفریح را بدانند. البته این زمان زیادی برای کودکان نیست اما باز هم 15 دقیقه ارزشمند با کودکان است.

وقت گذاشتن با فرزندان به این معنی است که آنها می توانند در این فرصت چیزهای جدید از شما بیاموزند و حرف هایشان شنیده شود. مهم تر از همه اینکه کودکان می توانند با شما ارتباط برقرار کنند. ارتباطی که آنها احساس کنند کسی آنها را دوست دارد. صبح در فرصتی که بین آماده شدن صبحانه دارید می توانید وقت بیشتری با فرزند خود بگذرانید. و آن روز از خاطره زیبای فرزند خود روز قشنگی خواهید داشت.

نوشته: ایرن کورت

ترجمه: علی یزدی مقدم

مطالب مرتبط:

به این مطلب رای دهید



 

به اشتراک بگذارید :       فیس بوک کلوب

 

برچسب ها: ،
این مقاله اختصاصاً برای یاد بگیر دات کام تهیه شده است استفاده از آن با ذکر منبع همراه با لینک آن و نام نویسنده یا مترجم مجاز است

 

در یاد بگیر دات کام مشترک شوید و آخرین مطالب و مقالات را در ایمیل خود دریافت نمایید
برای عضویت، ایمیل خود را وارد کرده و بروی اشتراک کلیک کنید

نظر شما چیست؟

پرسش های خود را در بخش پرسش و پاسخ مطرح کنید

*

code



تبلیغات اینترنتی در یاد بگیر دات کام

بسته های تبلیغاتی ارزان قیمت

 
بستن تبلیغات

Useful Websites Directory

طراحی سایت
تور کوش آداسی
وقت سفارت انگلیس
ویزای تحصیلی کانادا



صفحه ما را در فیس بوک دنبال کنید صفحه ما را در توییتر دنبال کنید صفحه ما را در گوگل پلاس دنبال کنید صفحه ما را در  تلگرام دنبال کنید صفحه ما را در  اینستاگرام دنبال کنید صفحه ما را در لینکداین دنبال کنید