دانستنی هایی از ناخن

• ناخن های دست و پا هر دو از بستر ناخن رشد می کنند. با رشد ناخن، سلول های بیشتری در بستر ناخن اضافه می شوند. سلول های قدیمی از بستر ناخن دور می شوند و ناخن بلندتر می شود. هیچ انتهای عصبی در ناخن وجود ندارد بنابراین کوتاه کردن مو و ناخن درد ندارد چون بخشی از ناخن که آن را می بینید از سلول ‌های مرده تشکیل شده است و حس ندارد اما لایه‌ای از پوست زیر ناخن وجود دارد که درمیس نام دارد و این لایه دارای پایانه ‌های عصبی حسی است. این انتهای عصبی به شما امکان می دهد اطلاعات بیشتری درباره اشیایی که لمس می کنید دریافت کنید.
• رگ های خونی ریزی به نام کاپیلاری در زیر بستر ناخن وجود دارند. جریان خون در کاپیلاری‌ها کمک می‌کند تا ناخن رشد کرده و صورتی رنگ باشد.
• کراتین پروتئینی است که تشکیل دهنده سلول های مو و ناخن است.
• انسان ها به جای پنجه، ناخن دارند و انگشت شست. این ویژگی باعث می‌شود انسان دست های چابک ‌تری داشته باشد که به او اجازه می ‌دهد بهتر از سایر پستانداران چیزها را در دست بگیرد.
• ناخن ها به عنوان صفحات محافظ روی نوک انگشتان و انگشتان پا عمل می کنند. ناخن های انگشت نیز به حس محیط کمک می کنند.
• کتاب رکوردهای جهانی گینس ردیابی طول ناخن انگشت را از سال 1955 آغاز کرد. در آن زمان رکورد حدود 58 سانتی متر طول داشت. رکورددار کنونی مردان از هندوستان است و رکورد 615 سانتی متر را برای تمام ناخن های دست چپ خود دارد که طولانی ترین آن ناخن شست او حدود 146 سانتی متر است. رکورد زنان توسط یک زن آمریکایی ثبت شده است. این رکورد برای همه ناخن های هر دو دست 850 سانتی متر است و بلندترین ناخن در انگشت شست راست او 89 سانتی متر است. از آن جایی که ناخن های بزرگسالان در ماه حدود 3 میلی متر رشد می کنند، رشد چنین ناخن های طولانی چه مدت طول می کشد؟
• ناخن های انگشتان دست، تقریبا چهار برابر ناخن های پا رشد می کنند.
• ناخن انگشت میانی، سریع تر از دیگر انگشت ها رشد می کند.
• ناخن‌های دست غالب شما سریع تر از ناخن‌های دست دیگرتان رشد می‌کنند. به عبارت دیگر، اگر مثلا راست دست باشید، مجبور می‌شوید بیشتر ناخن‌های آن را کوتاه کنید. همچنین ناخن‌های شما در تابستان و در طول روز نیز سریع تر رشد می‌کنند.
• ناخن‌های دست هر ماه تقریبا 3.5 میلی متر و ناخن‌های پا هر ماه حدود 1.5 میلیمتر رشد می‌کنند. اگر تغذیه‌ درستی داشته باشید و مراقب سلامت ناخن‌ هایتان باشید، بر سرعت رشد ناخن‌های‌تان تاثیر می‌گذارد.
• رشد ناخن بعد از مرگ متوقف می شود.
• رشد ناخن در مردها سریع تر از زنان است ولی در دوران بارداری، ناخن و موی زن سریع تر از مرد رشد می کند.
• ناخن در تابستان سریع تر از زمستان رشد می‌کند. در مورد دلیل این اختلاف تحقیقات زیادی انجام نشده است.
• افرادی که از دست هایشان کار بیشتری می کشند مثل کار با کیبورد، به علت ورزش دست و افزایش جریان خون، ناخن ها رشد بیشتری می کنند.
• پوست نقره‌ای رنگ ظریفی که در پایه‌ی ناخن‌ است، از ناخن جدید در برابر میکروب‌ها محافظت می‌کند. نباید کوتیکول‌ها را بردارید چون با این کار، یک سد دفاعی مهم را مانع عفونت می‌شود از بین می‌برید.
• ناخن جویدن که به آن اونیکوفاگیا نیز می‌گویند معمولا موجب آسیب بلند مدت نمی‌شود. اما می‌تواند ریسک ابتلا به بیماری را بیشتر کند زیرا میکروب وارد دهان می‌شود. آسیب پوست‌ اطراف ناخن هم می‌تواند منجر به عفونت شود.
• وضعیت، شکل و رنگ ناخن‌ شرحی از سلامت عمومی بدن است و تغییر در رنگ ناخن یا اختلال در رشد آن ها یا نقطه های سفید روی ناخن می‌تواند علامتی از یک بیماری، تغذیه‌ی نادرست و یا استرس زیاد باشد.

نشانه های کمبود ویتامین و مواد معدنی که در مو و ناخن ظاهر می شود:

دانستنی هایی از مو

• مو یکی از مشخصه های تعیین کننده پستانداران است. در حقیقت پستانداران تنها حیواناتی هستند که مو دارند. مو از داخل فولیکول مو رشد می کند. سلول های جدید در قسمت پایینی مو رشد می کنند که به اصطلاح پیاز نامیده می شوند. سلول های قدیمی تحت فشار قرار می گیرند و موها بلندتر می شوند. سلول هایی که رشته مو را تشکیل می دهند مرده و پر از پروتئین طناب مانند کراتین هستند.
• چربی طبیعی پوست سر که سبوم نامیده می شود، به جلوگیری از هدر رفتن آب از پوست کمک می کند. غده چربی، سبوم ترشح می کند تا پوست و مو را ضد آب می کند.
• در انسان، مو در همه جای بدن به جز کف پا و کف دست، لب و پلک رشد می کند (به جز مژه ها)
• مو به خصوص روی سر به گرم نگه داشتن بدن کمک می کند. هوا یک لایه هوای گرم را در نزدیکی پوست به دام می اندازد و مانند یک پتو گرم عمل می کند.
• مو همچنین می تواند به عنوان فیلتر عمل کند. موهای بینی به دام انداختن ذراتی در هوا کمک می کند که در غیر این صورت ممکن است ذرات گرد و غبار به ریه ها بروند. مژه ها از چشم در برابر گرد و غبار و نور خورشید محافظت می کنند. ابروها از ریختن عرق شور پیشانی به داخل چشم جلوگیری می کنند.
• طبق رکوردهای جهانی گینس، طولانی ترین موهای مستند جهان، در زمان اندازه گیری در 8 می 2004، متعلق به زی چیوپینگ 13 ساله از چین است حدود 5.6 متر اندازه گیری شده است.
• سرعت رشد ناخن، نصف رشد مو است.
• رشد مو در زن ها سریع تر است.
• هر تار موی انسان می تواند تا وزن 100 گرم رشد کند.
• مو‌های شما هنگام مسافرت با هواپیما دو برابر سریع تر رشد می‌کنند. این موضوع مربوط به فشار جوی بالاتر است.
• موی سر در هر پنج روز حدود 2 میلی متر و در هر ماه حدود 1.3 سانتی متر و در هر سال حدود 15 سانتی متر رشد می کند. یک تار مو در مردان حدود 4 تا 5 سال و در زنان حدود 5 تا 6 سال عمر می کند.
• یک فرد به طور متوسط بیش از ۱۰۰۰۰۰ مو روی سر خود دارد؛ و از آن جا که این مو حدود ۱۵ سانتی متر در سال رشد می‌کند، بیش از ۱۲ متر مو در طول زندگیتان در می‌آورید!
• ماساژ پوست سر می تواند به رشد سریع تر موی سر کمک کند.
• طبیعی است که روزانه 50 تا 100 مو از دست بدهید.
• چرا شکل موی سر افراد متفاوت است؟ تفاوت موی سر افراد به علت شکل فولیکول هاست (سلول های تشکیل دهنده موی سر) که به شکل گرد، بیضی، و چهار گوش می باشند، به همین دلیل است که بعضی افراد موی فر و بعضی موی صاف دارند.
• چرا موهای مان سفید و خاکستری می شوند؟ موهای سیاه شامل رنگدانه های کوچک سیاهی به نام ملانین (رنگدانه های سیاه یا قهوه ای تیره که در پوست، مو و چشم قرار دارند) است که به وسیله ریشه های مو ساخته می شوند، وقتی پیر می شویم ریشه های مو تعداد کمتری ملانین ساخته و در نتیجه مو سفید می شود.
• چگونه متوجه شوید که دچار ریزش مو هستید؟ یک دسته تار مو را با دست گرفته و به آهستگی بکشید اگر تعداد موهایی که روی دستتان آمد 4 تا 5 تار مو بیشتر بود دچار ریزش مو شده اید البته در صورتی که قبل از این کار حمام نرفته باشید.
• سفید شدن موها قبل از رسیدن به سی سالگی، نشانه مهمی از ابتلا به مشکلات تیروئیدی است.

تهیه و تنظیم: سمیه مظفری