فواید شگفت انگیز و باور نکردنی تخم شربتی یا دانه چیا

تخم شربتی در کاهش وزن

تخم شربتی با فیبر بالا، امگا 3، انواع ویتامین ها و مواد معدنی، بسیار مفید است، کاهش وزن، سلامت دندان، قلب، استخوان، درمان دیابت، پیشگیری از سرطان رحم و سینه

بیشتر ...

اینفوگراف انواع چاقی و درمان آن

انواع چاقی و روش های درمان آن کدامند؟ چاقی نیم تنه بالایی و پایینی بدن، شکم و مرکزی بدن، چاقی ورم معده، شکم بزرگ و برآمده با چربی قسمت فوقانی پشت

بیشتر ...

کاهش وزن و سلامتی با پیاده روی سریع

کاهش وزن با پیاده روی سریع

لاغری با پیاده روی سریع افزایش ضربان قلب جلوگیری از دیابت و بیماری های قلبی فعالیت های ورزشی کاهش وزن خوش تیپی پیشگیری از سرطان

بیشتر ...

شب‌ها پلو بخوریم یا نه؟

شب‌ها پلو بخوریم یا نه؟

زمان خوردن کربوهیدرات ها رژیم لاغری با مصرف درست کربوهیدرات ها خوردن پلو، نان و پاستا کاهش وزن خوردن پلو در شب خوش تیپی و کمر باریک

بیشتر ...

چربی زدایی بدون جراحی: کول اسکالتینگ

قبل و بعد از کول اسکالتینگ، چربی زدایی بدون جراحی

نکاتی از کول اسکالتینگ،چربی زدایی بدون جراحی چیست؟، روش انجام، آماده شدن برای آن، نواحی هدف، چگونگی عملکرد؟عوارض جانبی؟چه انتظاری دارید، هزینه؟

بیشتر ...

راز لاغری و طول عمر بالای زنان ژاپنی

راز لاغری و طول عمر بالای زنان ژاپنی

رکورد طول عمر زنان ژاپنی با تغذیه سالم رژیم غذایی ژاپنی ها مصرف میوه و سبزیجات برای سلامتی و پوستی زیبا غذاهای بخارپز زیبایی صورت راز طول عمر زنان ژاپنی سلامتی و زیبایی خوشتیپی چاق نشدن

بیشتر ...

پاسخ به پرسش های رژیم غذایی بر اساس جدیدترین تحقیقات

رژیم غذایی سالم

توصیه ‌های کلی تغذیه سالم و متعادل، برای رفع سریع چاقی شکمی چه باید کرد؟ بهترین و سالمترین رژیم غذایی کدام است؟ عوارض قرص های لاغری، رژیم غذایی برای کبد چرب، دفعات مصرف گوشت قرمز

بیشتر ...

افزایش آمار کودکان و نوجوانان مبتلا به چاقی

چاقی در کودکان

چاقی و ابتلا به بیماری های مختلف در کودکان تغذیه نامناسب سبک زندگی سالم تر آمار کودکان و نوجوانان مبتلا به چاقی پیشگیری از چاقی رژیم غذایی فست فود و نوشابه

بیشتر ...

چه ورزشی را برای کاهش وزن انتخاب کنیم؟

کاهش وزن

کاهش وزن و تغییر عادت‌ها پروسه‌های طولانی‌ مدتی هستند. در صورتی که فرد بر روی نتیجه‌ ورزش تمرکز کند نمی‌تواند ورزش را به اندازه کافی ادامه دهد.

بیشتر ...

نکاتی برای کاهش وزن قبل از 40 سالگی

کاهش وزن

در این مقاله نکاتی برای کاهش وزن قبل از 40 سالگی به کمک ورزش،استفاده از رژیم غذایی مناسب مانند غذاهای فیبردار و کاهش کربوهیدرات ها بیان شده است.

بیشتر ...

رابطه کمبود خواب و چاقی

رابطه کم خوابی و چاقی

یافته های یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که ازدست دادن حتی نیم ساعت خواب می تواند اثرات طولانی مدت بر روی وزن و متابولیسم بدن داشته باشد

بیشتر ...

ورزش نکردن دوبرابر بیش تر از چاقی می تواند مرگبار باشد

بهترین زمان ورزش

یک مطالعه ی جدید می گوید تنها 20 دقیقه پیاده روی سریع در روز ممکن است خطر مرگ زود رس را کاهش دهد.

بیشتر ...

چگونه سموم باعث چاقی شما می شود؟ قسمت چهارم

چگونه سموم باعث چاقی شما می شود؟ قسمت چهارم

سموم محیطی باعث چاقی و ابتلا به دیابت می شود. این مواد شیمیایی (سموم محیطی) در توانایی بدن برای متعادل نگه داشتن سطح قند خون و متابولیسم کلسترول اختلال ایجاد می کنند.

بیشتر ...

خوراکی هایی با خاصیت ادرار آوری که فشار خون و وزن را کاهش می دهند

خوراکی هایی با خاصیت ادرار آوری

در این مقاله با خوراکی و میوه هایی اشنا می شوید که خاصیت ادرار آوری دارد و در نتیجه فشار خون و وزن را کاهش می دهد

بیشتر ...


تبلیغات اینترنتی در یاد بگیر دات کام

بسته های تبلیغاتی ارزان قیمت

 
بستن تبلیغات

Useful Websites Directory

گردنبند اسم
طراحی سایت
طراحی سایت شرکتی
دستگاه جوجه کشی ارزان
المنت صنعتی



صفحه ما را در فیس بوک دنبال کنید صفحه ما را در توییتر دنبال کنید صفحه ما را در گوگل پلاس دنبال کنید صفحه ما را در  تلگرام دنبال کنید صفحه ما را در  اینستاگرام دنبال کنید صفحه ما را در لینکداین دنبال کنید