با توجه به قرار گرفتن در فصل امتحانات بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان استرس امتحان را دارند، برای حل این مشکل کتاب هایی را معرفی کرده ایم تا بتوانید بر استرس خود غلبه کنید و موفق شوید.

همه افراد در تمام سنین اضطراب را تجربه کرده اند. خوشبختانه راه های زیادی برای رهایی از اضطراب وجود دارد.

کیفیت روابط والدین با نوزاد در ایجاد اضطراب اجتماعی در نوجوانی نقش دارد. کودکانی که رابطه ی امنی با والدین خود ندارند معمولا با مشکلات اضطراب رشد می کنند.