بی خوابی، علل و راهکارهای کنترل آن

بیخوابی

بی خوابی یکی از شایعترین مشکلات خواب است که می تواند نشانه ای از یک مشکل باشد که علل بروز آن در افراد مختلف، متفاوت است.

بیشتر ...

ترفندهایی برای خواب منظم کودک

خواب و کودکان

کودکی که به خوبی می خوابد صبح هم به خوبی از خواب بیدار می شود. این کودکان شادتر بوده و از سلامت کلی نیز برخوردارند

بیشتر ...

باورها و حقایقی در مورد خواب

باورها و حقایقی از خواب

حقایق زیادی در مورد خواب است که آنها را شنیده یا تجربه کرده ایم بنیاد ملی خواب لیستی در مورد باورهای رایج و غلط خواب دارد که در این مقاله میخوانید

بیشتر ...

خواب در طی بارداری

خواب در طی بارداری

مادران باردار معمولا دچار اختلال در خواب شبانگاهی هستند. در این مقاله به چند روش برای کسب خواب بیشتر و بهتر اشاره می شود.

بیشتر ...

زمانی که کسی در مجاور شما خر و پف می کند، چطور می توانید راحت تر بخوابید؟

با شخص خرخر کننده چه کنیم؟

چه کار کنیم که کسی که در مجاور ما در خواب خر و پف می کند؟ راهکارهایی برای شخص خرخر کننده و برای شما

بیشتر ...

چگونه با خواب زیاد مقابله کنید

خواب زیاد علل و راه حل

چگونه با خواب زیاد که علت بیماری نیست، مبارزه کنید. راهکار حل مشکل پر خوابی شما چیست؟

بیشتر ...

علت گریه کودکان و نوزادان چیست ؟ و چگونه می شود آنها را آرام کرد؟

گریه نوزادان

در این مقاله به چند علت گریه کودکان و نوزادان اشاره شده و وقتی علت گریه تشخیص داده شد، راهکارهایی برای آرام کردن نوزاد دارد

بیشتر ...



بستن تبلیغات

تبلیغات اینترنتی در یاد بگیر دات کام



صفحه ما را در فیس بوک دنبال کنید صفحه ما را در توییتر دنبال کنید صفحه ما را در  اینستاگرام دنبال کنید صفحه ما را در لینکداین دنبال کنید