بهره بردن از شرایط طبیعی،در نظر گرفتن گردشگران،تحقیق در مورد مکان تاریخی،انتخاب زاویه دید،زود بیدار شدن از خواب،بزرگنمایی،احترام به مکان های تاریخی

بی خوابی یکی از شایعترین مشکلات خواب است که می تواند نشانه ای از یک مشکل باشد که علل بروز آن در افراد مختلف، متفاوت است.

“زود به رختخواب بروید تا صبح زود بیدار شوید این امر باعث می شود سالم و تندرست بمانید، خردمند و ثروتمند باشید.” این مقاله به مزایای سحر خیزی پرداخته است