یادگیری در سنین پیری توانایی جذب اطلاعات حافظه انسان تکنیک‌ها و استراتژی‌های هوشمندانه یادگیری آسان قدرت مغز آموختن اطلاعات

سه شیوه ی مهارت ذهنی بر اساس تمرین پایه ای ذهن آگاهی شامل: تمرینات تنفسی،اسکن بدن و مراقبه راه رفتن است که انجام آن ها می تواند در مدیریت و کنترل روند مطالعاتتان سودمند باشند.