با سلام، من خانومی ۳۰ ساله هستم،ورزش بدنسازی و شنا انجام میدم و بخاطر حفظ عضلاتم مکمل پروتیین وی مصرف میکنم( البته به مقدارمعقول و نه زیاد)، جدیدا آزمایش خون دادم و متوجه شدم که کراتینین خونم ۱.۳۷ هست ، این میزان با توجه به اینکه ۷ ساله در حال ورزش هستم و حدود ۲ ساله مکمل پروتیین مصرف میکنم غیرعادی هست؟ همه جا نوشتن در ورزشکاران این میزان یه مقدار بیشتر هست ولی ذکر نکردن تا چقدر طبیعی هست!