با سلام
طبق نظر بیبی سنتر آمریکا
این درد برای بسیاری از خانم ها در دوران بارداری ایجاد می شود که مربوط به تغییرات بدن و استخوان ها و عضلات است و همچنین ممکن است بخاطر جابجایی جنین هم ایجاد شود که معمولا طبیعی است و اگر پزشک شما صلاح بداند برای شما سونوگرافی تجویز خواهد کرد. این درد در برخی خانم ها از زایمان دوم به بعد که توانایی فیزیکی کمتری دارند بیشتر می شود و در برخی هم از همان زایمان اول وجود دارد
اما باید به اندازه کافی آب بنوشید و همچنین استراحت کافی داشته باشید و از انجام فعالیت ها و ورزش های سنگین بپرهیزید. یکی دیگر از کارهایی که می توانید انجام دهید این است که شکم خود را به چادری نخی ببندید تا از فشاری که به عضلات و استخوان ها وارد می شود بکاهید. همچنین برخی از کیسه آب گرم (ولرم ) استفاده می کنند به خصوص در زمستان که به کاهش درد کمک می کند.