راستش را بخواهید در این مورد اختلاف نظر زیادی وجود دارد اما در دنیا بین این رشته ها رتبه بندی های مختلفی انجام شده است و رشته کراوماگا که برای همین منظور طراحی شده است یکی از قویترین رشته های دفاع شخصی است. همچنین رشته های جوجیتسو، آیکیدو، وینگ چان، موای تای و جوجیتسوی برزیلی از قوی ترین رشته های ورزشی هستند که می توانید از فنون آنها برای دفاع شخصی بهره ببرید.