وب سایت آموزشی یاد بگیریادبگیر
  • پرسش و پاسخ
  • تماس با ما
  • آشپزی
  • آموزش اینترنت
  • آموزش زبان انگلیسی
  • آموزش عکاسی
  • بازی فکری و سرگرمی
  • خواندنی ها و سرگرمی
  • دانش و فناوری
  • سلامتی و بهداشت
  • فیلم
  • کسب و کار
  • مذهبی
  • مقالات صوتی
  • موفقیت و خود سازی
  جستجو در یاد بگیر
عناوین تصادفی در فیلم | ورزشی
گلچینی از برترین مبارزات مایک تایسون قهرمان بوکس حرفه ای جهان

گلچینی از برترین مبارزات مایک تایسون قهرمان بوکس حرفه ای جهان

آفرود و پرش در شن های صحرا با موتور سیکلت و چهارچرخ های رویایی

آفرود و پرش در شن های صحرا با موتور سیکلت و چهارچرخ های رویایی

کارتون شخصیت های خمیری _ خواب

کارتون شخصیت های خمیری _ خواب

فیلم آموزش نقاشی پرتره واقعی باورنکردنی

فیلم آموزش نقاشی پرتره واقعی باورنکردنی

دریبل ها و حرکات تماشایی کریستین رونالدو در زمین فوتبال

دریبل ها و حرکات تماشایی کریستین رونالدو در زمین فوتبال

آموزش ساخت خانه و اتاق هایی برای عروسک – قسمت اول

آموزش ساخت خانه و اتاق هایی برای عروسک – قسمت اول

تماشای شکار شیر از نزدیکترین فاصله ممکن

تماشای شکار شیر از نزدیکترین فاصله ممکن

چرا کسب و کارت جایی که باید نیست؟

تمرینات بدنسازی رونالدو برای فوتبال و خوشتیپ بودن

 

https://media.yadbegir.com/yadmedia/2018/02/ronaldo_tamrin-1.mp4
متن سخنان کریستیانو رونالدو در فیلم

باید کار کرد، من تقریبا هر روز تمرین می کنم به همین دلیل هست که من این سالهای طولانی تونستم در صدر بمونم این برای اعتماد به نفس بیشتر نیست بلکه برای این است که من خارج از میدان خیلی تمرین می کنم.

وقتی که 12 ساله بودم خیلی ها به من می گفتند کریستیانو تو بازیکن خیلی با استعدادی هستی اما خیلی لاغری و من همیشه این را در ذهنم تکرار می کردم بدن را می شود تقویت کرد می توانم بدنسازی کنم و بهتر شوم و به سادگی خودم را بهتر کردم.

ورزشکار بودن برای من خیلی معنا داره فکر می کنم جزییاتی که در اختیار شماست می تواند تغییرات بزرگی در شما در مقایسه با دیگر بازیکنان ایجاد کنند بنابراین من فکر می کنم بسیار مهم است که این گونه کارها را انجام دهید.

و من فکر می کنم این تلاش ها برای من نتیجه خوبی داشته اند به همین دلیل است که من تقریبا تمام سال ورزیده و خوش اندام هستم و می خواهم همیشه به همین شیوه ادامه بدم چون خیلی به من کمک کرده است این بخشی از وجود من است من تمرینات را برای اینکه باید انجام دهم به کار نمی بندم بلکه چون بخشی از وجودم است آن را انجام می دهم.

ترجمه و زیر نویس: علی یزدی مقدم

 

این محتوا اختصاصاً برای یاد بگیر دات کام تهیه شده است. استفاده از آن با ذکر منبع همراه با لینک آن و نام نویسنده یا مترجم مجاز است.
برچسب ها: فوتبال

  • غول تمرینات آمادگی جسمانی
    غول خستگی ناپذیر تمرینات ورزشی و آمادگی جسمانی
  • زنگ موبایل
    دانلود زنگ و ملودی برای موبایل
  • فیلم کوتاه بسیار زیبا عشق
    فیلم کوتاه و زیبا برای ساخت دنیایی بهتر
  • کاردستی خانه کبریتی برای کودکان
    خانه کبریتی ساده و آسان برای کودکان
  • بدنسازی برای بازیکنان فوتبال
  • تمرینات آمادگی جسمانی صخره نوردی
    تمرینات بدنسازی صخره نوردی

نظر شما چیست؟



صفحه ما را در فیس بوک دنبال کنیدصفحه ما را در توییتر دنبال کنیدصفحه ما را در اینستاگرام دنبال کنیدصفحه ما را در لینکداین دنبال کنید

تماس با ما | پست الکترونیکی یا email ما :

تمامی حقوق برای یاد بگیر دات کام محفوظ است.