وب سایت آموزشی یاد بگیریادبگیر
  • پرسش و پاسخ
  • تماس با ما
  • آشپزی
  • آموزش اینترنت
  • آموزش زبان انگلیسی
  • آموزش عکاسی
  • بازی فکری و سرگرمی
  • خواندنی ها و سرگرمی
  • دانش و فناوری
  • سلامتی و بهداشت
  • فیلم
  • کسب و کار
  • مذهبی
  • مقالات صوتی
  • موفقیت و خود سازی
  جستجو در یاد بگیر
عناوین تصادفی در فیلم | ورزشی
فیلم آموزشی دفاع شخصی در برابر گرفتن پاها

فیلم آموزشی دفاع شخصی در برابر گرفتن پاها

آموزش ساخت اسکیت برد کوهستان

آموزش ساخت اسکیت برد کوهستان

13 بازی مهیج با کودکان در آپارتمان

13 بازی مهیج با کودکان در آپارتمان

کارتون پلنگ صورتی مزرعه دار صورتی و کلاغ های مزاحم

کارتون پلنگ صورتی مزرعه دار صورتی و کلاغ های مزاحم

آموزش چند گریم ترسناک صورت

آموزش چند گریم ترسناک صورت

گل های دیدنی رونالدو از روی ضربه ایستگاهی+فیلم

گل های دیدنی رونالدو از روی ضربه ایستگاهی+فیلم

برگزیده زیباترین صحنه های مبارزات ماتریکس 1

برگزیده زیباترین صحنه های مبارزات ماتریکس 1

چرا کسب و کارت جایی که باید نیست؟

تمرینات بدنسازی رونالدو برای فوتبال و خوشتیپ بودن

 

https://media.yadbegir.com/yadmedia/2018/02/ronaldo_tamrin-1.mp4
متن سخنان کریستیانو رونالدو در فیلم

باید کار کرد، من تقریبا هر روز تمرین می کنم به همین دلیل هست که من این سالهای طولانی تونستم در صدر بمونم این برای اعتماد به نفس بیشتر نیست بلکه برای این است که من خارج از میدان خیلی تمرین می کنم.

وقتی که 12 ساله بودم خیلی ها به من می گفتند کریستیانو تو بازیکن خیلی با استعدادی هستی اما خیلی لاغری و من همیشه این را در ذهنم تکرار می کردم بدن را می شود تقویت کرد می توانم بدنسازی کنم و بهتر شوم و به سادگی خودم را بهتر کردم.

ورزشکار بودن برای من خیلی معنا داره فکر می کنم جزییاتی که در اختیار شماست می تواند تغییرات بزرگی در شما در مقایسه با دیگر بازیکنان ایجاد کنند بنابراین من فکر می کنم بسیار مهم است که این گونه کارها را انجام دهید.

و من فکر می کنم این تلاش ها برای من نتیجه خوبی داشته اند به همین دلیل است که من تقریبا تمام سال ورزیده و خوش اندام هستم و می خواهم همیشه به همین شیوه ادامه بدم چون خیلی به من کمک کرده است این بخشی از وجود من است من تمرینات را برای اینکه باید انجام دهم به کار نمی بندم بلکه چون بخشی از وجودم است آن را انجام می دهم.

ترجمه و زیر نویس: علی یزدی مقدم

 

این محتوا اختصاصاً برای یاد بگیر دات کام تهیه شده است. استفاده از آن با ذکر منبع همراه با لینک آن و نام نویسنده یا مترجم مجاز است.
برچسب ها: فوتبال

  • تمرینات آمادگی جسمانی صخره نوردی
    تمرینات بدنسازی صخره نوردی
  • بدنسازی برای بازیکنان فوتبال
  • کاردستی خانه کبریتی برای کودکان
    خانه کبریتی ساده و آسان برای کودکان
  • فیلم کوتاه بسیار زیبا عشق
    فیلم کوتاه و زیبا برای ساخت دنیایی بهتر
  • زنگ موبایل
    دانلود زنگ و ملودی برای موبایل
  • غول تمرینات آمادگی جسمانی
    غول خستگی ناپذیر تمرینات ورزشی و آمادگی جسمانی

نظر شما چیست؟



صفحه ما را در فیس بوک دنبال کنیدصفحه ما را در اینستاگرام دنبال کنیدصفحه ما را در لینکداین دنبال کنید

تماس با ما | پست الکترونیکی یا email ما :

تمامی حقوق برای یاد بگیر دات کام محفوظ است.