ماسک اسفناج

این گیاه سبز بسیار مغذی و منبع غنی از پروتئین، فیبر و ویتامین هایی مانند ویتامین C , K و آهن، روی، کلسیم و مواد معدنی مختلف است.

زادگاه اصلی این گیاه، کشور ایران است که در قرن 12 در سطح اروپا گسترش پیدا کرد و اکنون به عنوان یک ماده غذایی سالم و بسیار مهم در بین مردم اروپا شهرت دارد.

در این مقاله طرز تهیه دو ماسک که مواد اولیه آن اسفناج می باشد آموزش داده شده است.

مواد لازم برای ماسک اسفناج و نشاسته

• اسفناج تازه چند برگ
• نشاسته به مقدار لازم
• آب یک فنجان

طرز تهیه ماسک اسفناج و نشاسته

ابتدا اسفناج ها را خوب بشویید و آب اضافی آن را بگیرید و به کمک چاقو به چند قسمت تقسیم کنید.

اسفناج ها را داخل قابلمه مناسبی ریخته و یک فنجان آب داخل آن بریزید، روی حرارت ملایم قرار دهید و صبر کنید تا بجوشد و آب بیفتد.

زمانیکه اسفناج خوب له شد از روی حرارت بردارید و داخل صافی بریزید و آب آن را جدا کنید.

بعد از اینکه آب اسفناج را جدا کردید داخل ظرف گودی بریزید و نشاسته را کم کم به آن اضافه کنید طوریکه حالت خمیری پیدا کنید مراقب باشید زیاد سفت نشود و اجازه دهید مخلوط مقداری خنک شود.

پوست خود را با آب سرد بشویید و خشک کنید.

ماسک را روی صورت خود قرار دهید و بعد از گذشت 10 تا 15 دقیقه با آب ولرم بشویید.

این ماسک برای لک های بارداری، لک ها ی قهوه ای رو گونه ها و پیشانی استفاده می شود. شما می توانید هفته ای دو بار از این ماسک استفاده کنید و در کوتاه مدت نتیجه مطلوبی بگیرید.

ماسک اسفناج و عسل

مواد لازم برای تهیه ماسک اسفناج و عسل

• اسفناج تازه پنج برگ متوسط
• عسل یک قاشق سوپخوری
• آبلیمو یک قاشق چایخوری

در صورتیکه پوست حساس یا خشکی دارید می توانید از یک قاشق چایخوری روغن بادام استفاده کنید. روغن بادام سرشار از ویتامین A, B, E است و تاثیر زیادی در رفع تیرگی زیر چشم دارد.

طرز تهیه ماسک اسفناج و عسل

ابتدا اسفناج ها را خوب بشویید و داخل آبکش بریزید تا آب اضافی آن گرفته شود سپس به کمک چاقو آنرا خرد کنید.

اسفناج های ریز شده را داخل ظرف گودی بریزید و با آبلیمو و عسل مخلوط کنید.

اگر پوست حساسی دارید می توانید یک قاشق چایخوری آب به آن اضافه کنید.

در صورتیکه پوستتان خشک است مقداری روغن بادام به مخلوط خود اضافه کنید و خوب هم بزنید، مخلوطی که تهیه کرده اید باید مقداری آبکی و چسبناک باشد.

پوست خود را با آب تمیز بشویید و سپس خشک کنید و ماسک را به مدت 20 دقیقه روی آن قرار دهید سپس به آرامی با آب سرد بشویید.

از این ماسک می توانید هفته ای یک بار استفاده کنید. این ماسک پوست شما را صاف می کند و به پوست جلا و زیبایی می دهد.

ترجمه: زهرا صانعی

مطالب مرتبط:

• ماسک انار و هندوانه برای روشن کردن و ترمیم پوست
• ماسک آرامش بخش پوست
• ماسک سفید کننده پوست
• ماسک زیبایی برای پوست حساس
•  آیا پوست خشک دارید یا چرب؟ و با هر یک چه کنید؟