آرامش روحی
تاثیر بالای فشار عصبی و استرس بر بیماری های قلبي و راهکار های پیشگیری
تاثیر استرس و افسردگی بر بیماری های قلبی راهکار های حل مشکلات روحی روانی و کاهش فشار های عصبی با هدف پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی مانند سکته طپش قلب گرفتگی عروق کرونر و..
بیشتر ...
می خواهید از لحاظ روحی قوی باشید؟؟ پس این کارها را انجام ندهید.
اگر می خواهید از لحاط روحی قوی تر باشید این پنج کار که در این مقاله بیان شده است را انجام ندهید.
بیشتر ...
درمان افسردگی به روش موثر و بدون عوارض حضور ذهن
درمانی ساده و موثر برای افسردگی و مشکلات روحی که عوارضی ندارد و به راحتی می تواند جایگزین درمان های دارویی شود.
بیشتر ...
رفتار درمانی اضطراب
روش دروانی موثر برای درمان اضطراب که امروزه به صورت گسترده در دنیا مورد اسفاده قرار می گیرد
بیشتر ...
اضطراب و انواع آن نشانه ها و درمان چگونه به خود کمک کنیم؟
همه چیز را درباره اضطراب بدانید همه افراد با اضطراب در گیر هستند ولی بیشتر مردم راه مقابله با آنرا نمی دانند در ابتدای بروز اختلال اضطرابی باید چه کنید؟
بیشتر ...
سلامتی اولین و مهمترین ابزار موفقیت
آیا می توان پر تلاش سخت کوش و موفق بود و در عین حال زمان کافی برای خود و خانواده داشت؟ آیا مسیر موفقیت سفری است پر زحمت که سلامتی ما را به خطر می اندازد؟
بیشتر ...
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
چگونه فردی اعتماد به نفس را بدست می آورد و آنرا حفظ می کند؟ شکی نیست که اعتماد به نفس پایین مشکلی شایع در جوامع امروزی است و عامل اصلی آن در تجربیات منفی افراد در دوران کودکی از قبیل بد رفتاری های زبانی/فیزیکی/جنسی است. و هراسی ندارم از گفتن اینکه من خودم هم از […]
بیشتر ...
تماس با ما | پست الکترونیکی یا email ما :
تمامی حقوق برای یاد بگیر دات کام محفوظ است.