کراتنین ۲.۵

Question

بنده بعد از اینکه دچار تهوع شدید و تب ولرز بودم آزمایش دادم که مشخص شد کراتنینم ۲.۵ است ،با توجه به اینکه به خاطر تعطیلی هنوز نتونستم به متخصص مراجعه کنم میخواستم ببینم برای کاهش بدن درد و سردرد در حال حاضر چه کار باید بکنم و در چه حد این میزان کراتنین خطرناک است؟!

Answer 1

با سلام
در ابتدا بایستی علت بالا رفتن کراتینین شناسایی شود تا بتوان درمان موثر را انجام داد. سنگ کلیه و عفونت های مجاری شکمی و ادراری معمولا شایع ترین علت افزایش سطح کراتینین است. غیر از آن، مصرف طولانی و زیاد آنتی بیوتیک ها، فشار خون بالا، مصرف بیش از حد گوشت های قرمز با بالا رفتن سطح کراتینین خون ارتباط دارند.
بایستی حتما سطح کراتینین پایین بیاید. از کلیه های خود با نوشیدن مقدار زیادی از مایعات مراقبت کنید. خوردن مواد سبوس دار می تواند سطح کراتینین را مهار کند. یک رژیم غذایی خوب به خروج مواد زاید از خون کمک می کند. اگر کلیه ضعیفی دارید، خوردن چای، غذاهای شیرین، لبنیات، گوشت قرمز، نوشیدنی های الکلی، غذاهای فراوری شده و غذاهای چرب را بسیار محدود کنید تا کلیه کارایی بیشتر و بهتری داشته باشد.
گیاهانی مثل قاصدک و جنسان که مدر هستند را مصرف کنید همچنین آلوئه ورا سطح قند خون را پایین نگه می دارد و فشار خون را تنظیم می کند.
یک قاشق از شربت برگ تازه ریحان به علاوه یک قاشق از عسل به پاک سازی سموم معده کمک می کند و بدن سالم تری خواهید داشت.
مایعات بسیار بویژه آب مصرف کنید. مقدار نمک، پتاسیم، فسفر را شدیدا محدود کنید.
درمان های خانگی باید مکمل درمان های پزشکی باشد پس حتما تحت نظر پزشک متخصص باشید.


آدرس های زیر در رابطه با رژیم غذایی راهنمایی هایی می کند.
http://www.yadbegir.com/new/?p=3334

http://yadbegir.com/porsesh/index.php?qa=288&qa_1=%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D9%86%DB%8C%D9%86-5

http://www.yadbegir.com/porsesh/index.php?qa=92&qa_1=%D9%86%D8%AA%DB%8C%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D9%86%DB%8C%D9%86-%D9%85%D9%86-1-38%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%DB%8C%D8%A7-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F