راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون

کراتینین ماده دفعی است که در نتیجه عملکرد ماهیچه ها در بدن آزاد می شود و کلیه با عمل تصفیه، کراتینین و اوره را از بدن دفع می کند. در بیماری های کلیه در نتیجه کاهش عملکرد کلیه، کراتینین در بدن انباشته شده و بدن را مسموم می کند بنابراین با اندازه گیری سطح کراتینین خون می توان عملکرد کلیه را سنجید.

BUN (نیتروژن اوره خون) شاخص مهم دیگری برای اندازه گیری عملکرد کلیه است. در نتیجه سوخت و ساز پروتئین، ذرات دفعی در ادرار آزاد می شوند. بنابراین سطح BUN موثر از رژیم غذایی روزانه و به خصوص جذب پروتئین است.

اندازه گیری سطح BUN و کراتینین دو شاخص مهم هستند که اگر هر دو بالاتر از حد نرمال باشند، نشان دهنده این است که کلیه صدمه دیده است. مقدار نرمال کراتینین در زنان حدود 0.5 تا mg/dl 1.1 و در مردان 0.6 تا 1.2 mg/dl است.

میزان طبیعی BUN حدود 2.86 تا 7.14 mmol/l است. معمولا سطح کراتینین در بزرگسالان نسبت به افراد سالخورده بالاتر است.

از زمانی که افزایش سطح کراتینین و BUN تشخیص داده می شود اقدامات درمانی برای بهبود صدمه وارد شده به بافت کلیوی و بهبود عملکرد آن انجام می گیرد.

نوعی درمان هورمونی موثر در کاهش کراتینین و BUN وجود دارد اما با قطع درمان، مجددا این شاخص ها بالا می روند و از طرفی اثرات جانبی زیادی در نتیجه دریافت طولانی مدت هورمون مشاهده می شود.

نوع دیگر درمان، درمان گیاهی است و در مقایسه با درمان هورمونی اثر بادوام تری دارد و اثرات جانبی و ضرر کمتری دارد اما روند درمان، نسبتا آهسته است. درمان گیاهی عملکردی در جهت گشاد کردن رگ های خونی، اثر ضد انعقاد و ضد التهابی و کاهش ذرات خارج سلولی ایفا می کند تا بتواند کمبود اکسیژن و کم خونی در بافت های کلیه را تسکین دهد.

درمان گیاهی می تواند علایم و اثرات اولیه و جانبی بیماری های کلیه را کاهش دهد. زمانی که عملکرد کلیه بهتر شود سطح کراتینین و BUN کاهش می یابد. همچنین درمان های گیاهی سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشند و بیمار را برای مبارزه با بیماری قوی تر می کنند.

چگونه به روش طبیعی سطح کراتینین را کاهش دهید

زمانی که سطح کراتینین و BUN به طور مداوم بالا باشد سبب اختلال در عملکرد کلیه می شود. در این قسمت به چند راه طبیعی برای کاهش کراتینین خون اشاره می شود.

رژیم غذایی

کراتین به دو علت داخلی و خارجی در خون به وجود می آید علت داخلی این است که کراتینین ماده دفعی فعالیت ماهیچه ای است که در بدن به وجود می آید و علت خارجی این که بسته به میزان پروتئینی که با خوردن غذا جذب بدن می شود، کراتینین افزایش می یابد.

بنابراین گیاه خواری می تواند به کاهش کراتینین کمک کند. خوردن گوشت قرمز گاو، گوسفند،حبوبات، نمک و هر خوراکی که پروتئین بالایی دارد، برای افراد کراتینین بالا، مضر است. در ضمن گیاه خواری به کاهش خطر ابتلا به دیابت و پر فشاری خون کمک می کند. می دانید که دیابت و پرفشاری خون هر دو در وخیم تر کردن بیماری های کلیه موثرند.

در ضمن این بیماران سعی کنند تا حد امکان مصرف داروهای مسکن را کاهش دهند.

کاهش مصرف نمک

اگر بیمار تنها سطح کراتینین خون او بالا باشد ولی فشار خون و التهاب و ورم کلیه نداشته باشد، بایستی مصرف نمک را در رژیم غذایی خود کم کنند. اما اگر هم بیماری ورم و هم فشار خون دارد به طور سختگیرانه ای مصرف نمک را یا حذف و یا بسیار محدود کند.

افزایش مصرف ویتامین

افرادی که کراتینین بالا دارند باید از غذاهایی که غنی از ویتامین A، B2 و C باشد بیشتر مصرف کنند.

موز کمتر بخورید

موز منبع خوب پتاسیم است. زمانی که کلیه صدمه می بیند، پتاسیم اضافی به طور کامل از بدن خارج نمی شود و فرد در معرض افزایش خطر پتاسیم در خون قرار می گیرند. علایم افزایش بیش از حد سطح پتاسیم در بدن شامل حالت تهوع و نبض ضعیف و در موارد شدیدتر سبب مشکلات قلبی می شود. پس بیمارانی که کراتینین بالا دارند موز کمتری میل کنند.

چای برگ گزنه

خوردن روزانه یک تا دو فنجان چای گزنه به کاهش سطح کراتینین و بهتر کردن عملکرد کلیه موثر است.

به کمک دستکش چند ساقه گیاه گزنه که حاوی تعدادی برگ است را جدا کنید. آن ها را بشویید. هر چند ساقه را با کش یا نخ به یکدیگر متصل کنید و از طناب یا بند لباس آویزان کنید تا خشک شود سپس برگ های خشک شده را آسیاب کرده و در شیشه ای نگهداری کنید.

گزنه کاهش کراتین

طرز تهیه چای برگ گزنه

چند برگ تازه گزنه و یا یک تا دو قاشق برگ خشک و آسیاب شده را در دو لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت 5 تا 15 بجوشد. سپس نوش جان کنید.

راهکارهایی برای کاهش کراتینین و اوره خون
امتیاز 4 از 439 رای

صفحه بعد >>



 

به اشتراک بگذارید :       فیس بوک کلوب

 

برچسب ها:
این مقاله اختصاصاً برای یاد بگیر دات کام تهیه شده است استفاده از آن با ذکر منبع همراه با لینک آن و نام نویسنده یا مترجم مجاز است

 

در یاد بگیر دات کام مشترک شوید و آخرین مطالب و مقالات را در ایمیل خود دریافت نمایید
برای عضویت، ایمیل خود را وارد کرده و بروی اشتراک کلیک کنید

  1. لطفادرمورد کاهش کراتین مطالبی بذاریدنه اینکه ازنظرعلمی توضیح بدهید

  2. باسلام .یک ماه قبل از آزمایش هروز چای گزنه خوردم ولی روی آزمایش کراتین هیچ اثری نکرد

  3. با سلام خدمت آقا جواد
    کلا درمان شیمیایی و گیاهی کاهش کراتین و اوره، زمانبر و دیر بازده است اگر هر دو روش شیمیایی تحت نظر پزشک و روش گیاهی همراه با رعایت صحیح رژیم غذایی با یکدیگر را دنبال کنید زودتر نتیجه می گیرید. در ضمن بایستی چند روش گیاهی را با یکدیگر ادامه دهید و خوردن تنها چای گزنه کافی نیست.

  4. باتشکر ازسمیه خانم. بابت راهنماییتان

  5. دوست عزیز ماده ی دفعی در ادرار کراتینین(creatinine) است نه کراتین (keratine)چون کراتین نوعی پروتین است و وجود این ماده در ادرار اصلا طبیعی نیست همانطور که وجود انواع دیگری از پروتین ها در ادرار حاکی از وجود مشکل است
    با تشکر

  6. ماده ی دفعی در ادرار کراتینین(creatinine) است نه کراتین (keratine)چون کراتین نوعی پروتین است و وجود این ماده در ادرار اصلا طبیعی نیست همانطور که وجود انواع دیگری از پروتین ها در ادرار حاکی از وجود مشکل است

    با سلام
    از تذکر به جای شما متشکریم

  7. با عرض سلام وخسته نباشیدنتیجه ازمایش کراتینین من 1.38است ایا خطر دارد یانه چکار کنم لطفا راهنمایی بفرمایید ممنونم

  8. با عرض سلام وخسته نباشیدنتیجه ازمایش کراتینین من 1.38است ایا خطر دارد یانه چکار کنم لطفا راهنمایی بفرمایید ممنونم

    با سلام لطفا پرسش های خود را در بخش پرسش و پاسخ مطرح کنید پرسش شما به آدرس زیر منتقل شد و همانجا پاسخ داده شد:
    http://www.yadbegir.com/porsesh/index.php?qa=92&qa_1=%D9%86%D8%AA%DB%8C%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D9%86%DB%8C%D9%86-%D9%85%D9%86-1-38%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%DB%8C%D8%A7-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F&state=comment-94&show=94#a94

  9. با سلام
    لطفا در رابطه با ورزشهای که برای کراتین کلیه ها مفید است مرا یاری فرمایید. درضمن هم انسولین و هم قرص فشار استفاده میکنم و عمل قلب باز انجام داده ام.
    اجرکم عندا…

  10. با سلام
    لطفا در رابطه با ورزشهای که برای کراتین کلیه ها مفید است مرا یاری فرمایید. درضمن هم انسولین و هم قرص فشار استفاده میکنم و عمل قلب باز انجام داده ام.
    اجرکم عندا…

    پرسش شما به بخش پرسش و پاسخ منتقل گردید و همانجا هم پاسخ داده شد
    http://www.yadbegir.com/porsesh/index.php?qa=103&qa_1=%DA%86%D9%87-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D9%86-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA

  11. سلام من رفتم آزمایش دادم کراتین ادرارم 1.98بود اما عوارضی ندارم ممکنه ازمایشم اشتباه شده باشه

  12. سلام خسته نباشید آزمایش شوهرم کراتین 1.7رانشان داده لطفاراهنماییم کنید خطردارد پیش کدام پزشک بایدبرویم.چکارکنم.باتشکر

  13. سلام خسته نباشید. ممنون از مطالب مفیدتون. برادرم کراتین خونش 5.7 و همه راه های سنتی رو امتحان کردیم و بی فایده بوده از جمله پرهیز مطلق٬ عسل و سیاه دانه٬ دمنوش بابونه و کاکل ذرت و…٬ لطفا ی راهکار بدید ک بتونیم کراتینشو پایین بیاریم٬ دیگه راهی ب ذهنمون نمیرسه٬ همه راهکارهای اینترناو انجام دادیم٬ ممنون

  14. با سلام
    سوال و پاسخ شما به آدرس زیر منتقل شد
    http://www.yadbegir.com/porsesh/index.php?qa=200&qa_1=%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D9%86-5-7-%D9%88-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85&show=203#a203
    لطفا سوالات خود را در بخش پرسش و پاسخ مطرح کنید

  15. ش برای آزمایش چکاپ مراجعه کزدم…در جواب آزمایش المان bun من عدد 7.8 را نشان میدهد در حالی که مینیمم این شاخص عدد ۸.۲ میباشد…آیا مشکل من خیلی جدی است…دقیقا مشکلم چیست؟

  16. آیاباکراتین5کلیه قابل برگشت است یابایدپیوندبشم

  17. سوالات خود را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید
    سوال و پاسخ شما به صفحه زیر منتقل شد
    http://yadbegir.com/porsesh/index.php?qa=288&qa_1=%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D9%86%DB%8C%D9%86-5

  18. باسلام کراتین خونم4/5واوره79الان سه ماهه دیالیزمیشم دکترقرص سیناست تجویزکردن وگفتن بایدپیوندبشم آیاامکان داره کلیهام طبیعی کارکنه وازشردیالیزوپیوندراحت بشم ؟ممنون میشم راهنمایی کنید

  19. سلام کراتینین خون من 1.5 است ولی اوره ام 23 است پروتیین هم دفع نمیکنم خواهرم چون از سال پیش دیالیزی شده من همیشه می ترسم ایا باید کاری بکنم لطفا به جای توصیح راهکارهای کارا ارایه فرمایید

  20. کراتینین خون من 1.5 ولی اوره ام نرمال است فشار خونم کمی بالاست که لوزارتان می خورم لطفا راهنمایی کنید چگونه کراتینینم را کم کنم

  21. با سلام و خسته نباشید ,,میخواستم بپرسم اگر بیمار اوره کاهش وزن داشته باشد مفید است یا مضر ,,
    وایا درمان قطعی دارد وشخص بیمار را چه خطراتی تهدید میکند

  22. با سلام
    از این به بعد سوالات خود را در بخش پرسش و پاسخ مطرح کنید
    سوال و پاسخ خود را در آدرس زیر می بینید
    http://www.yadbegir.com/porsesh/index.php?qa=535&qa_1=%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87

  23. اینجانب محمد علی آئینه در سال 1381 پیوند کلیه شدم و الان کراتئین خونم حدودا” 2می باشد و اوره هم 60 می باشد لطفا” راهنمائی کنید09126162430همراه

  24. با سلام
    از این به بعد سوالات خود را در بخش پرسش و پاسخ مطرح کنید
    سوال و پاسخ خود را در آدرس زیر می بینید
    http://www.yadbegir.com/porsesh/index.php?qa=536&qa_1=%D9%BE%DB%8C%D9%88%D9%86%D8%AF-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%87-%D9%88-%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D9%86%DB%8C%D9%862

  25. با سلام و خسته نباشید
    اینجانب حدودا” 15سال هست که پیوند کلیه شدم و کراتئین خونم شده 2.5 و اسید اوریکم 8 لطفا راهنمائی کنید چکار کنم 09126162430

  26. سلام و خسته نباشید من یک دختر سه ساله دارم که آزمایش ادرار داده و سطح کراتنین و اوره بالا داره که حد نرمال بین 95تا741 باید باشه ولی برای دختر من 854.8 هست خیلی نگرانم ممکن هست راهنمایی کنید

  27. سلام خسته نباشید مادر بزرگم کراتین خونش 2.9اوره اش هم بالاست توصیه شما چیه میشه راهنماییم کنید

  28. عالی بود

  29. سلام
    برای کاهش کراتین ریشه ریواز معجزه میکنه
    البته ریشه تلخش
    هفته ای دوبار یک استکان کوچک
    حتی افراد دیالوگی هم جواب داده

  30. سلام من مدت 20 سال است که حس شما چپ وراست بدم متفاوت شده سمت راست بدنم همواره ناراحته الان یک ساله بدم درسمت راست ورم کرده این تورم آیا میتواند ناشی از مشکل کلیه باشد درضمن مقدار کمی آنزیم های کبدم بالاست خواهش میکنم راهنمایی کنید .ممنون

  31. با سلام
    اطلاعاتی که دادید ناقص است باید چکاب کامل شوید که علت بی حسی سمت راستتان مشخص شود و علت این مشکل به طور جدی بررسی شود.
    ورم کلیه از عوارض مشکلات کلیه می باشد ولی تنها علت ورم، نمی باشد.

  32. سلام آزمایش بنده کراتنین خون ١/٢ نشان میدهد با توجه به اینکه در بازه زمانی مشخصی در هفته ۵-۶ساعت ورزش میکردم آیا میبایست به متخصص مراجعه کنم و نگران کننده است؟

  33. با سلام
    از این پس سوالات خود را در بخش پرسش و پاسخ مطرح فرمایید
    سوال و پاسخ شما به آدرس زیر انتقال یافت
    http://www.yadbegir.com/porsesh/index.php?qa=707&qa_1=%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D9%86%DB%8C%D9%86-1-2

  34. با سلام و احترام
    پسرم 2 ماهش بود عمل قلب باز شد ( DTGA ) و الان 2.5 سال از اون تاریخ میگذره و بطور عمومی حالش خوبه ولی اخیراً در جواب آزمایش ادرارش میزان کراتینین 77 نشان میدهد که دوباره تکرار کردیم و منتظر جواب هستیم .
    اگر خدای نکرده این عدد درست بوده باشد تکلیف چیست ……

  35. با سلام
    عدد 77 برای کراتینین عدد بسیار بالا و عجیبی است در بیشتر موارد پزشکان کراتینین بالای 4 و 4.5 را برای دیالیز می فرستند

  36. باسلام مادری دارم با سن80 سال است با کراتنین 4.60 و اوره 96 چه راهی برای پائین آوردن این دو مورد پیشنهاد میفرمائید؟آیا راهی هست که به دیالیز کشیده نشود ؟
    متشکرم

  37. سلام. ببخشید الان ۲ سال هست که مشکل کلیه پیدا کردم .و الان زیرنظر دکتر نفرولوژی هستم کراتین ۱.۲ و بیون ۱۳وهمه ازمایشات دیگه سالم هستند و هیچ مشکلی ندارم حتی قند و فشار خون ندارم تنها مشکل من کوچک شدن کلیه است و از اینده نگرانم علت تشخیص کوچک شدن کلیه سنگ هست وابعاد کلیه راست ۹۰ و چپ ۸۰ هست و داروهایی که مصرف میکنم پودر پتاسیم سیترات و منیزیم و قرص کلروتیازید هست .چکار کنم که بازم کلیه هام کوچک نشود.ممنون از شما ۳۲ سال سن دارم.

  38. با سلام
    من تازه آزمایش دادم ، ولی متأسفانه creatinine خونم رو 1.2 , و Uric Acid 7.0 و و cholesterol 259 می باشد . لطفا با توضیحات خوبتون راهنمایی کنید.

  39. سلام خسته نباشین .
    من مادرم کانسر پانکراس داشتن .
    بعد دو ماه پیش شیمی درمانی شد اونم بعلت عوارض بدش زد روده هاشو سیاه کرد و مجبور شدن رودشو ببرن .
    حالا بیس روز میگزره .
    کراتین کلیه هاش بالاست .
    این دمنوشایی هم ک معرفی کردین دادیم میخوره ولی متاسفانه هیچ اثری نداره .
    لطفا یکم بیشتر راهنمایی کنید
    متشکر از زحمات شما

  40. سلام
    من کراتنین خونم اخیرا بالا رفته (1،46)و اوره (35)
    با توجه به اینکه 51 سالم است چکار باید بکنم

  41. باسلام من کلیه ام مقداری پروتئین دفع میکند البته بعدازپنج یاشش ماه که دوباره آزمایش دادم فهمیدم کراتینین 2.1واسیداوریک خونم9.1شده آیامشکل کلیه هام جدی یابارزیم غذایی وورزش حل میشه

  42. سلام

    پدر من کلیه اش کیست داشت که خارج کردن ولی الان کراتین خونش هروز بیشتر میشه یکبار تو بیمارستان دیالیز شده الان روی ٨ هست هنوز بستری هست

  43. سلام کراتنین خون بنده 1.58 بود که در عرض یک ماه رسوندم به9 دهم..تنها کاری که کردک عرق خار شتر دم کرده گزنه خوزدم و اب زیاد و هم باشگاه بدنسازیم رفتم به شدت تمرین کردم چون عضلات وقتی تشنه باشن کراتین خون رو جذب میکنن وکراتین خون پایین میاد فقط مصرف گوشت قرمزتونو حذف کنین و یخورد لبنیاتم کم بخورین طی طول درمان

  44. سلام ازمایش کراتین من1.37است ایاضرر دارد؟چه راهکاری راپیشنهاد میکنید؟

  45. خانمی 52 ساله هستم آزمایش کراتینم 1.12 و اوره 38 هست این نشانه بیماریه ؟
    لطفا راهنماییم کنید متشکرم

  46. سلام.پدرم63 سال دارد و کراتین خونش 4.8 است.برای تغزیه من رو لطفا راهنمایی کنید.

  47. با سلام. پدر یکی از دوستانم بدنش ورم داشت و کراتین بالا بود…بعد از هزار جور درمان متوجه شدن بخاطر قلبشون بوده…ماهیچه های قلب ضعیف شده بوده و کراتین بالا رفته بوده. نمی دونم چه ربطی داره ولی خواستم بگم کسایی که کراتین بالا دارن قلب رو هم چک کنن..البته پدرشون سالها فشارخون دارن

نظر شما چیست؟

پرسش های خود را در بخش پرسش و پاسخ مطرح کنید

*

code



تبلیغات اینترنتی در یاد بگیر دات کام

بسته های تبلیغاتی ارزان قیمت

 
بستن تبلیغات

Useful Websites Directory

آموزش زبان آلمانی
آموزش زبان فرانسوی
اجاره کلاس
گردنبند اسم
طراحی سایت
طراحی سایت
طراحی سایت
طراحی سایت شرکتی
طراحی سایت
طراحی سایت فروشگاهی
مبل تالاری
دستگاه جوجه کشی ارزان
کولر گازی بانه
شیشه سکوریت



صفحه ما را در فیس بوک دنبال کنید صفحه ما را در توییتر دنبال کنید صفحه ما را در گوگل پلاس دنبال کنید صفحه ما را در  تلگرام دنبال کنید صفحه ما را در  اینستاگرام دنبال کنید صفحه ما را در لینکداین دنبال کنید