اگر این روش کارگر نیفتاد با استفاده از پا مانند شکل زیر می توانید به نقاط حساس حریف خود ضربه بزنید تا دست هایش باز شود در حین انجام این حرکات باید مدام در حال گردش به چپ و راست باشید تا دستان او را خسته کنید و راهی برای باز کردن دست هایش بیابید.
می توانید از دست های خود هم برای ضربه زدن به نقاط حساس استفاده کنید تا دست های مهاجم باز شوند.
پس از باز شدن دست ها با چرخش به سمت حریف با استفاده از آرنج خود باید به مرکز بدن او ضربه بزنید این کار را همراه با چرخش انجام دهید
این محتوا اختصاصاً برای یاد بگیر دات کام تهیه شده است. استفاده از آن با ذکر منبع همراه با لینک آن و نام نویسنده یا مترجم مجاز است.
برچسب ها: دفاع شخصی - رزمی - کراوماگا - ورزش رزمی
