وب سایت آموزشی یاد بگیریادبگیر
  • پرسش و پاسخ
  • تماس با ما
  • آشپزی
  • آموزش اینترنت
  • آموزش زبان انگلیسی
  • آموزش عکاسی
  • بازی فکری و سرگرمی
  • خواندنی ها و سرگرمی
  • دانش و فناوری
  • سلامتی و بهداشت
  • فیلم
  • کسب و کار
  • مقالات صوتی
  • موفقیت و خود سازی
  جستجو در یاد بگیر
عناوین تصادفی در ورزشی
خوراکی هایی که برای ایجاد عضله مناسب اند خوراکی هایی که برای ایجاد عضله مناسب اند

خوراکی هایی که برای ایجاد عضله مناسب اند

بهترین تمرینات ورزشی جهت افزایش قد بهترین تمرینات ورزشی جهت افزایش قد

بهترین تمرینات ورزشی جهت افزایش قد

15 توصیه رونالدو برای سلامتی 15 توصیه رونالدو برای سلامتی

15 توصیه رونالدو برای سلامتی

پرواز در تونل با با لباس پرواز پرواز در تونل با با لباس پرواز

پرواز در تونل با با لباس پرواز

زنانی که “حرف اول” را در فوتبال مردان می‌زنند زنانی که “حرف اول” را در فوتبال مردان می‌زنند

زنانی که “حرف اول” را در فوتبال مردان می‌زنند

10 کار غیر ممکن که فقط از لیونل مسی بر می آید 10 کار غیر ممکن که فقط از لیونل مسی بر می آید

10 کار غیر ممکن که فقط از لیونل مسی بر می آید

استروئیدهای آنابولیک در ورزشکاران و خطرات آنها استروئیدهای آنابولیک در ورزشکاران و خطرات آنها

استروئیدهای آنابولیک در ورزشکاران و خطرات آنها

شطرنج و آموزش و پرورش شطرنج و آموزش و پرورش

شطرنج و آموزش و پرورش

بدون جنگ قیمت، پادشاه بازار باشید!

آموزش دفاع در برابر چاقو روی گردن سبک کراو ماگا

بسیار پیش می آید که افراد شرور برای تهدید یا گرفتن پول شما چاقویی را زیر گلوی شما قرار دهند در چنین موقعیتی می توانید با رعایت تکنیک های زیر از این تهدید خلاصی یابید.

دفاع در برابر چاقو روی گردن

در اولین قدم باید بدن خود را از چاقو دور کنید برای این منظور مانند شکل زیر با یک گردش بالا تنه باید تغییر وضعیت دهید.

defachaghoo2

در این شکل وضعیت را در برابر حمله کننده مشاهده می کنید باید این حرکت را بارها با دوست خود تمرین کنید تا بتوانید آنرا با سرعت انجام دهید

defachaghoo3

همزمان با گردش بدن باید اطمینان حاصل کنید که فرد شرور چاقو را به سمت شما نمی کشد برای این منظور مانند شکل زیر با دست خود باید مچ او را نگه دارید و از خود دور نگه دارید.

defachaghoo4

سپس مچ مهاجم را بگیرید مانند شکل زیر:

defachaghoo5

حال باید با یک مشت به چانه حریف او را گیج کنید تا در وضعیت برتری نسبت به او قرار گیرید.

defachaghoo6

این محتوا اختصاصاً برای یاد بگیر دات کام تهیه شده است. استفاده از آن با ذکر منبع همراه با لینک آن و نام نویسنده یا مترجم مجاز است.
برچسب ها: دفاع شخصی - کراوماگا - ورزش رزمی

صفحه بعد >>

نظر شما چیست؟



صفحه ما را در فیس بوک دنبال کنیدصفحه ما را در اینستاگرام دنبال کنیدصفحه ما را در لینکداین دنبال کنید

تماس با ما | پست الکترونیکی یا email ما :

تمامی حقوق برای یاد بگیر دات کام محفوظ است.