وب سایت آموزشی یاد بگیریادبگیر
  • پرسش و پاسخ
  • تماس با ما
  • آشپزی
  • آموزش اینترنت
  • آموزش زبان انگلیسی
  • آموزش عکاسی
  • بازی فکری و سرگرمی
  • خواندنی ها و سرگرمی
  • دانش و فناوری
  • سلامتی و بهداشت
  • فیلم
  • کسب و کار
  • مذهبی
  • مقالات صوتی
  • موفقیت و خود سازی
  جستجو در یاد بگیر
عناوین تصادفی در ورزشی
بیوگرافی هوپ سولو

بیوگرافی هوپ سولو

معرفی شیرر در روزهای باقیمانده تا جام جهانی 2018

معرفی شیرر در روزهای باقیمانده تا جام جهانی 2018

رقابت شگفت انگیز هوندا سی آر 500 28 ساله در پیست با برترین موتور سیکلت های روز

رقابت شگفت انگیز هوندا سی آر 500 28 ساله در پیست با برترین موتور سیکلت های روز

این فیلم شما را به ورزش واردار می کند! انگیزشی

این فیلم شما را به ورزش واردار می کند! انگیزشی

کراتین، عملکرد و اثربخشی آن در بیماری های مختلف

کراتین، عملکرد و اثربخشی آن در بیماری های مختلف

نبرد با طوفان اسکیت برد در شیب تند کوهستان

نبرد با طوفان اسکیت برد در شیب تند کوهستان

چند نکته ی تغذیه ای برای کودکانی که ورزش می کنند

چند نکته ی تغذیه ای برای کودکانی که ورزش می کنند

چرا کسب و کارت جایی که باید نیست؟

آموزش دفاع در برابر چاقو روی گردن سبک کراو ماگا

بسیار پیش می آید که افراد شرور برای تهدید یا گرفتن پول شما چاقویی را زیر گلوی شما قرار دهند در چنین موقعیتی می توانید با رعایت تکنیک های زیر از این تهدید خلاصی یابید.

دفاع در برابر چاقو روی گردن

در اولین قدم باید بدن خود را از چاقو دور کنید برای این منظور مانند شکل زیر با یک گردش بالا تنه باید تغییر وضعیت دهید.

defachaghoo2

در این شکل وضعیت را در برابر حمله کننده مشاهده می کنید باید این حرکت را بارها با دوست خود تمرین کنید تا بتوانید آنرا با سرعت انجام دهید

defachaghoo3

همزمان با گردش بدن باید اطمینان حاصل کنید که فرد شرور چاقو را به سمت شما نمی کشد برای این منظور مانند شکل زیر با دست خود باید مچ او را نگه دارید و از خود دور نگه دارید.

defachaghoo4

سپس مچ مهاجم را بگیرید مانند شکل زیر:

defachaghoo5

حال باید با یک مشت به چانه حریف او را گیج کنید تا در وضعیت برتری نسبت به او قرار گیرید.

defachaghoo6

این محتوا اختصاصاً برای یاد بگیر دات کام تهیه شده است. استفاده از آن با ذکر منبع همراه با لینک آن و نام نویسنده یا مترجم مجاز است.
برچسب ها: دفاع شخصی - کراوماگا - ورزش رزمی

صفحه بعد >>

  • آموزش دفاع شخصی - پیچاندن مچ در سبک کراو ماگا
  • defa shakhsi chaghoo
    دفاع در برابر حمله با چاقو از روبرو سبک کراو ماگا
  • آموزش دفاع شخصی در برابر پیچاندن گردن سبک کراوماگا
  • دفاع شخصی در برابر حمله با کلت
    آموزش دفاع شخصی کراوماگا - دفاع در برابر تهدید با اسلحه کمری یا کلت
  • پرس سینه اسمیت
    بدنسازي براي دفاع شخصي
  • فیلم آموزشی دفاع شخصی در برابر گرفتن پاها

نظر شما چیست؟



صفحه ما را در فیس بوک دنبال کنیدصفحه ما را در اینستاگرام دنبال کنیدصفحه ما را در لینکداین دنبال کنید

تماس با ما | پست الکترونیکی یا email ما :

تمامی حقوق برای یاد بگیر دات کام محفوظ است.