وب سایت آموزشی یاد بگیریادبگیر
  • پرسش و پاسخ
  • تماس با ما
  • آشپزی
  • آموزش اینترنت
  • آموزش زبان انگلیسی
  • آموزش عکاسی
  • بازی فکری و سرگرمی
  • خواندنی ها و سرگرمی
  • دانش و فناوری
  • سلامتی و بهداشت
  • فیلم
  • کسب و کار
  • مذهبی
  • مقالات صوتی
  • موفقیت و خود سازی
  جستجو در یاد بگیر
عناوین تصادفی در ورزشی
مسابقه قهرمانان پینگ پونگ و ربات ورزشی

مسابقه قهرمانان پینگ پونگ و ربات ورزشی

اصول، فواید و میزان کالری ورزش پرورش اندام

اصول، فواید و میزان کالری ورزش پرورش اندام

شرط نیمار برای رد کردن رئال مادرید

شرط نیمار برای رد کردن رئال مادرید

الگوی لیونل مسی چه بازیکنی است؟

الگوی لیونل مسی چه بازیکنی است؟

فیلم آموزشی دفاع شخصی در برابر گرفتن پاها

فیلم آموزشی دفاع شخصی در برابر گرفتن پاها

با لاستیک های دور ریز یک کیسه بوکس جانانه بسازید!

با لاستیک های دور ریز یک کیسه بوکس جانانه بسازید!

استروئیدهای آنابولیک در ورزشکاران و خطرات آنها

استروئیدهای آنابولیک در ورزشکاران و خطرات آنها

چرا کسب و کارت جایی که باید نیست؟

آموزش دفاع در برابر چاقو روی گردن سبک کراو ماگا

بسیار پیش می آید که افراد شرور برای تهدید یا گرفتن پول شما چاقویی را زیر گلوی شما قرار دهند در چنین موقعیتی می توانید با رعایت تکنیک های زیر از این تهدید خلاصی یابید.

دفاع در برابر چاقو روی گردن

در اولین قدم باید بدن خود را از چاقو دور کنید برای این منظور مانند شکل زیر با یک گردش بالا تنه باید تغییر وضعیت دهید.

defachaghoo2

در این شکل وضعیت را در برابر حمله کننده مشاهده می کنید باید این حرکت را بارها با دوست خود تمرین کنید تا بتوانید آنرا با سرعت انجام دهید

defachaghoo3

همزمان با گردش بدن باید اطمینان حاصل کنید که فرد شرور چاقو را به سمت شما نمی کشد برای این منظور مانند شکل زیر با دست خود باید مچ او را نگه دارید و از خود دور نگه دارید.

defachaghoo4

سپس مچ مهاجم را بگیرید مانند شکل زیر:

defachaghoo5

حال باید با یک مشت به چانه حریف او را گیج کنید تا در وضعیت برتری نسبت به او قرار گیرید.

defachaghoo6

این محتوا اختصاصاً برای یاد بگیر دات کام تهیه شده است. استفاده از آن با ذکر منبع همراه با لینک آن و نام نویسنده یا مترجم مجاز است.
برچسب ها: دفاع شخصی - کراوماگا - ورزش رزمی

صفحه بعد >>

  • فیلم آموزشی دفاع شخصی در برابر گرفتن پاها
  • پرس سینه اسمیت
    بدنسازي براي دفاع شخصي
  • دفاع شخصی در برابر حمله با کلت
    آموزش دفاع شخصی کراوماگا - دفاع در برابر تهدید با اسلحه کمری یا کلت
  • آموزش دفاع شخصی در برابر پیچاندن گردن سبک کراوماگا
  • defa shakhsi chaghoo
    دفاع در برابر حمله با چاقو از روبرو سبک کراو ماگا
  • آموزش دفاع شخصی - پیچاندن مچ در سبک کراو ماگا

نظر شما چیست؟



صفحه ما را در فیس بوک دنبال کنیدصفحه ما را در توییتر دنبال کنیدصفحه ما را در اینستاگرام دنبال کنیدصفحه ما را در لینکداین دنبال کنید

تماس با ما | پست الکترونیکی یا email ما :

تمامی حقوق برای یاد بگیر دات کام محفوظ است.