قبل از مطالعه ی این مقاله ابتدا مطمئن شوید که واقعا مبتلا به شوره ی سر هستید یا نه. اگر می دانید که شوره ی سر دارید می توانید بقیه ی مقاله را مطالعه کنید. در زیر چند مورد از روش های خانگی برای درمان شوره ی سر را خواهید دید.
- شتسشوی موی سر با سرکه ی سیب یا سرکه سفید ممکن است در ابتدا به نظر عجیب باشد ولی یک روش موثر برای درمان شوره ی سر است. شوره ی سر نتیجه ی رشد سریع و خشک شدن سلول های پوست است سرکه باعث از بین رفتن سلول های مرده ای می شود که ممکن است به شوره ی سر تبدیل شوند. وجود قارچ نیز ممکن است باعث ایجاد شوره در سر شود و سرکه مانند یک قارچ کش عمل می کند. استفاده از سرکه آسان تر از استفاده از شامپوهایی است که در بیرون وجود دارد.
مواد مورد نیاز
- نصف فنجان آب گرم
- نصف فنجان سرکه ی سفید یا سرکه ی سیب
دستور العمل مصرف
در یک ظرف سرکه و آب را با هم مخلوط کنید. می توانید مقدار مواد را کم یا زیاد کنید این موضوع بستگی به موهای شما دارد. مخلوط را روی سر خود بریزید و چند دقیقه به آرامی موهای خود را مالش دهید. بعد موها را فقط با آب بشویید (فقط با آب). 8 تا 12 ساعت صبر کنید و بعد می توانید موهای خود را در حمام با شامپوی خود بشویید. این کار را هر هفته یک بار تکرار کنید.
- جوش شیرین: جوش شیرین یکی از موادی است که تقریبا در منزل همه ی شما پیدا می شود. این ماده به چند دلیل مختلف می تواند شوره ی سر را کاهش دهد. اولا این ماده باعث پوسته پوسته شدن پوست سر شده و سلول های مرده را از بین می برد. دوما به عنوان یک قارچ کش عمل می کند.
مواد مورد نیاز
- 1 قاشق سوپخوری جوش شیرین
- 1 فنجان آب
- چند قطره روغن رزماری (اختیاری)
دستورالعمل مصرف: یک قاشق سوپخوری جوش شیرین را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. از این ماده موقع حمام کردن به جای شامپو می توانید استفاده کنید و در ابتدا ممکن است موهای شما خشک شود ولی وجود روغن طبیعی از این کار جلوگیری می کند. اگر می خواهید از شامپو نیز استفاده کنید، یک قاشق سوپخوری جوش شیرین را به شامپوی خود اضافه کنید.
- شنبلیله: شنبلیله گیاهی است که از آن در غذاها استفاده می شود ولی این گیاه درمان دارویی نیز دارد. دانه های شنبلیله سرشار از پروتئین و آمینو اسید است و باعث رشد مو و از بین رفتن شوره ی سر می شود.
مواد مورد نیاز
- 2 قاشق سوپخوری دانه ی شنبلیله
- یک کاسه آب
- دستگاهی برای آسیاب کردن دانه های شنبلیله
دستور العمل مصرف: دانه های شنبلیله را در یک یا دو فنجان آب به مدت یک شب خیس کنید. صبح روز بعد، دانه ها را آسیاب کنید. آن را روی پوست سر خود قرار دهید. بعد از 30 تا 45 دقیقه، آن را با آب یا شامپوی ملایم بشویید.
- از غذاهای سالم استفاده کنید: از سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، کاهو و کلم زیاد استفاده کنید. ماهی، تخم مرغ، آجیل ها و حبوبات در سبد غذایی خود استفاده کنید.
- از لیمو استفاده کنید. لیمو حاوی اسید است که می تواند باعث از بین رفتن قارچ ها شود. برای این کار ابتدا یک قاشق غذاخوری آب لیمو را روی پوست سر خود بمالید اجازه دهید چند دقیقه روی سرتان بماند بعد یک قاشق سوپخوری آب لیمو را با یک فنجان آب مخلوط کرده و موهای خود را با آن بشویید.
- از روغن چای سبز استفاده کنید. با این که روغن زیاد، خود می تواند دلیل ایجاد شوره ی سر باشد اما برخی از روغن ها را می توان برای درمان شوره ی سر مورد استفاده قرار داد. یک قاشق غذاخوری روغن چای سبز را در یک فنجان آب گرم مخلوط کنید این ماده را در یک بطری آب پاش بریزید. بعد از شستن مو با شامپو، این ماده روی سر خود اسپری کنید. بعد پوست سر را به آرامی ماساژ دهید.
- از ژل آلوئه ورا استفاده کنید.
اگر از درمان های خانگی راضی نبودید می توانید از شامپوهای ضد شوره استفاده کنید.
ترجمه: زهرا کامران ور
مطالب مرتبط:
- رشد سریع موی سر
- درمان گیاهی ریزش موی سر
- افزايش رشد مو
- ريزش مو چيست؟
- خوراکی های سرشار از بیوتین برای سلامت مو و ناخن
- پوست خود را برای زمستان آماده کنید.
- برای درخشندگی و صاف شدن پوستتان این آبمیوه را تهیه کنید
