«من مي خواهم بهترين بدنساز در جهان باشم» آنها هميشه اين را از پسر 13 ساله شان مي شنيدند گوستاو و ائورليا شوارتزنگر فقط آه مي كشيدند و در اين باره ترديد فراوان داشتند اما شك و ترديد آنها اكنون به يقين تبديل شده است در آن زمان آنها با شنيدن حرف هاي آرنولد، در كتاب راهنما به دنبال روانپزشك می گشتند.

متولد: 3 ژوئیه 1947 در تال اشتیریا اتریش

نام مستعا: بلوط اتریشی

تخصص: بدنساز، بازیگر، سیاستمدار، نویسنده، تهیه کننده و کرگردان

ملیت: آمریکایی / اتریشی

همسر: ماریا شرایور که در 1986 ازدواج کردند و در 2011 از یکدیگر جدا شدند

فرزندان: کریستینا (1991)، پاتریک (1993) و ژوزف (1997)

نخستین مقام حرفه ای: NABBA مستر یونیورز، 1968

بهترین پیروزی: مستر المپیا، 1970 – 1980، 1975، هفت بار

آرنولد در مورد تصمیمی که گرفته بود جدي بود. در 14 سالگي تمرينات فشرده اي را زير نظر «كرت مارنول»  آقاي اتريش آن زمان شروع كرد.

در 15 سالگي او روانشناسي را همراه با دكتر «كارل كرست» براي آموختن تأثير و قدرت مغز بر بدن مطالعه مي كرد.

در 17 سالگي او رقابتهاي حرفه اي خود را آغاز كرد.

در 18 سالگي او به زندان افتاد. اما بازداشت شدن قسمتي از برنامه او نبود! اما بعضي مواقع براي رسيدن به هدف بايد تاوانهايي را پرداخت آن چه براي او اتفاق افتاد به اين شرح است:

بر اساس قانون به عنوان يك شهروند خوب اتريشي به مدت يك سال به خدمت نظام فرا خوانده شد او به خدمت رفت. به عنوان يك راننده تانك شروع به خدمت سربازي كرد او حق نداشت براي هيچ مسابقه پرورش اندام احمقانه اي پايگاه را ترك كند اما آنها هيچ چيزي در مورد يك مسابقه پرورش اندام متفكرانه نگفته بودند بنابراين او يك روز از كمپ به اميد بردن يك جايزه فرار کرد و واقعاً متفكرانه بود او يك جايزه برد.

وقتي مافوقش متوجه شد قبل از اين كه بگذارند او از خودش دفاع كند او را به زندان انداختند خودش آن را اين گونه بيان مي كند «7 روز طولاني در خانه بزرگ» اما در آن هفته اتفاق جالبي پيش آمد افسري كه او را به زندان انداخته بود شروع به تحقيق در مورد مدال او كرد اين يك مقام كوچك نبود بلكه مقام خيلي با ارزشي بود او در كل اروپا اول شده بود آرنولد آقاي جوانان اروپا شده بود بنابراین او را از زندان آزاد كردند. ولي از رانندگي تانك كنار گذاشته شد و به عنوان مجازات مأمور شد كه يك افسر رسمي باشد! بله آرنولد خدمتش را در نظام با آموزش و تمرين بدنسازي گذراند.

بعد از اين كه او خدمت سربازي را تمام كرد به نظر مي رسيدكه هيچ چيز نمي تواند جلوي او را بگيرد در سال 1966 او از رده جوانان به رده بزرگسالان ارتقا يافت. در همان سال او بهترين بدنساز مرد در اروپا شد. مستر اروپا و نفر اول مسابقات پاورليفتينگ براي يك جوان 19 ساله بد نيست!

از آن به بعد نام او در فهرست بزرگان بود. او براي شركت در رقابت هاي آقاي جهان (مستر يونيورس) به لندن رفت اگر او در اين رقابتها اول مي شد آقاي جهان شده بود و اين خيلي با ارزش بود.

آرنولد به محض ورودش به محل مسابقات با بدنسازان ديگر و طرفدارانش از سراسر جهان روبرو شد همه آنها در مورد مرد جوان اتريشي مطالب زيادي خوانده بودند اين يك تجربه غافلگير كننده براي آرنولد بود و اولين باري بود كه فهميده بود كه اين قدر مشهور شده است. او اكنون در مسابقات جهاني بود عضلاتش كاملاً پمپ و آماده مسابقه شده بود.

قهرماني او به وسيله يك آمريكايي به نام «جت يورتن» تهديد مي شد. او فقط كوهي از گوشت نبود بلكه تعريف هاي خاصي از بدنسازي داشت و گويي بدنش را تراشيده باشند البته با هنر و دقت زياد، آرنولد فهرماني را از دست داد.

اما براي سال بعد آرنولد مانند يك مجسمه ساز كار كرد او به آناليز هر قسمت از بدن خود پرداخت. او تمرينات جديدي كه گروه هاي عضلاني را تفكيك كرده آنها را تعريف مي كرد اختراع كرد. در سال 1967 او بار ديگر براي شركت در مسابقات آقاي جهان به لندن رفت با اين بدن فوق العاده تراشيده و آراسته او مطمئن بود كه مي تواند يورتن را شكست دهد اما اوضاع به نفع آرنولد پيش نمي رفت اكنون يك رقيب جديد براي آرنولد پيدا شده بود، «دنيس تينرينو» كه فقط عنوان قهرماني مستر آمريكا را داشت اكنون در مقابل او بود. همه دوستان نزديك آرنولد  فكر مي كردند كه دنيس او را شكست خواهد داد در صبح روز مسابقات ناگهان دنيس خواست كه به آرنولد بگويد كه چه احساسي دارد و به سمت او خم شد و با لبخندي در گوش او گفت: «اين روزي است كه من در آن مي خواهم برنده باشم» .

اين سخن درس بزرگي به آرنولد داد و آرنولد متوجه شد براي برنده شدن در مسابقات علاوه بر بدن زيبا و عضلاني و بزرگ بايد قوي ترين اراده را داشت و اين باعث شد كه آرنولد با وجود «دنيس تينرينو» كه عملكردي فوق العاده و بدني با شكوه داشت بتواند قهرمان جهان شود و اين در حالي بود كه او فقط 20 سال داشت و جوانترين مستر جهان در تاريخ شد. آرنولد به آرزوي خود رسيده بود.

يا شايد خود او اين گونه فكر نمي كرد. او مي دانست كه در حقيقت 3 قهرماني جهان وجود دارد. آرنولد در رده آماتورها در انجمن بين الملي پرورش اندام آماتور، قهرمان شده بود اما يك رده حرفه اي هم وجود داشت به عبارت ديگر فدراسيون بين المللي پرورش اندام براي خودشان يك قهرماني جداگانه داشتند و همچنين او فهميده بود كه يك مستر جهان و يك مستر المپيا وجود دارد اگر واقعاً مي خواست به رويايش واقعيت ببخشد بايد همه اين مقامها را مي برد!

آرنولد چمدانش را بست و عازم مونيخ شد تا تمرينات بيشتري انجام دهد و اين دوراني فوق العاده بزرگ از زندگي او بود او روزي 4 تا 6 ساعت با وزنه كار مي كرد او همچنين به مدرسه اقتصاد رفت و باشگاه تندرستي خود را اداره مي كرد و سعي مي كرد روياي خود را به خاطر داشته باشد.

اما سختي ها تمام شده بود در سال 1968 او به لندن بازگشت و به سادگي مدال مسابقات ديگر قهرماني جهان را به دست آورد.

او عنوان آقاي جهان NABBA  در هر دو رده حرفه اي و آماتور را به دست آورده بود.

در مسابقات پاور ليفتينگ آلمان قهرمان شد و آقاي IFBB در مسابقات بين المللي مكزيك شد اما او هنوز عنوان مستر المپيا را در برابر خود داشت.

بنابراين در 21 سالگي به كاليفرنيا رفت تا با بهترين بدنسازان جهان به تمرينات خود ادامه دهد او  6 پا و 2 اينچ قد و 250 پوند وزن داشت و بزرگترين بدنساز در بين ديگران بود. او به مطالعه حركات موزون در رقص باله پرداخت. آرنولد از موزيكش قدرت مي گرفت و ژست و فيگور فوق العاده اي داشت او تراشيده و برنزه شده بود.

در طول دو سال بعد از آن آرنولد به جاهاي مختلفي از دنيا سفر كرد در سال 1969 او قهرمان جهان مسابقات آماتور IFBB در نيويورك شد.

در سال 1970 آقاي جهان در مسابقات NABBA در رده حرفه اي ها شد و آقاي جهان در كلمبوس اوهايو شد. در پايان سال او همه عنوانهاي قهرماني را به غير مستر المپيا به دست آورده بود و سر جيو اليوا اين مقام را از سال 1967 در اختيار داشت. آرنولد مشتاقانه منتظر مسابقات سال 1970 بود كه در نيويورك برگزار مي شد و بالاخره اين لحظه فرا رسيد آرنولد در كل زندگي خود را براي اين لحظه آماده كرده بود و خوب مي دانست او حتي به اندازه سرجيو  براي گرم كردن و پمپ كردن عضلاتش خود را به زحمت نينداخت، خود را متمركز كرد، فقط در دو دقيقه مانده به رفتن روي سكوي نمايش تغيير كرده بود و روغن زده بود. همه به قدري هيجان زده بودند كه پليس مجبور بود در ازدحام طرفداران نظم را برقرار كند در بين جمعيت دو دسته وجود داشتند هر كدام قهرمان مورد علاقه خود را تشويق مي كردند اما در پايان فقط يكي برنده بود و يك مدال يك اسم : شوارتزنگر.

بنابراين در سال 1970 در سن 23 سالگي اوبه رويايي كه 10 سال پيش در سر داشت رسيد اما با هر معيار و اندازه اي بهترين بدنساز جهان بود و او اين مقام را براي سالها ادامه داد.

آرنولد ركورد بي سابقه 7 بار را در قهرماني مستر المپيا به ثبت رساند قبل از اين كه بازنشست شود و علت بازنشستگي او اين بود كه هدف جديدي داشت و آن معروفترين هنرپيشه جهان شدن بود وقتي كه پدر و مادر آرنولد اين را شنيدند دوباره آهي كشيدند و دوباره به جستجو در كتاب راهنما پرداختند.

عنوانهاي حرفه اي آرنولد

1965      Mr. Europe – Junior (Germany)
1966      Best Built Man of Europe (Germany)
1966      Mr. Europe (Germany)
1966      International Powerlifting Championship (Germany)
1967      NABBA Mr. Universe – Amateur (England)
1968      NABBA Mr. Universe – Professional (England)
1968      German Powerlifting Championship (Germany)
1968      IFBB Mr. International (Mexico)
1969      IFBB Mr. Universe – Amateur (USA)
1969      NABBA Mr. Universe – Professional (England)
1970      NABBA Mr. Universe – Professional (England)
1970      Mr. World (USA)
1970      IFBB Mr. Olympia (USA)
1971      IFBB Mr. Olympia (France)
1972      IFBB Mr. Olympia (Germany)
1973      IFBB Mr. Olympia (USA)
1974      IFBB Mr. Olympia (USA)
1975      IFBB Mr. Olympia (South Africa)
1980      IFBB Mr. Olympia (Australia

فیلم هایی که آرنولد شوارتزنگر در آن ایفای نقش کرده است:

سال نام فیلم
۱۹۶۹ هرکول در نیویورک، در نقش هرکول
۱۹۷۳ خداحافظی طولانی، در نقش فردی در دفتر آگوستین
۱۹۷۴ سالگرد مبارک و خداحافظ، در نقش ریکو
۱۹۷۶ گرسنه بمان، در نقش جویی سانتو
۱۹۷۷ تپش آهن، در نقش خودش (فیلمی مستند)
۱۹۷۹ شرور، در نقش غریبه خوش قیافه
۱۹۷۹ شکار لاشخور، در نقش لارس
۱۹۸۰ بازگشت، در نقش خودش (فیلمی مستند)
۱۹۸۲ کونان بربر، در نقش کونان
۱۹۸۴ کونان ویرانگر، در نقش کونان
۱۹۸۴ ترمیناتور، در نقش ترمیناتور
۱۹۸۵ سونیای قرمز، در نقش لرد کالیدور
۱۹۸۵ کماندو، در نقش سرهنگ جان ماتریکس
۱۹۸۶ انتقام منصفانه، در نقش مارک کامینسکی
۱۹۸۷ غارتگر، در نقش داچ شافر
۱۹۸۷ مرد فراری، در نقش بن ریچاردز
۱۹۸۸ گرمای سرخ، در نقش ایوان دانکو

۱۹۸۸ دوقلوها، در نقش جولیوس بندیکت
۱۹۹۰ یادآوری مطلق، در نقش داگلاس کویید / هاوسر
۱۹۹۰ پلیس مهدکودک، در نقش کارآگاه جان کیمبل
۱۹۹۱ ترمیناتور ۲: روز داوری، در نقش ترمیناتور
۱۹۹۳ آخرین قهرمان ژانر اکشن، در نقش جک اسلیتر / آرنولد شوارزنگر / هملت

۱۹۹۳ دیو، در نقش خودش (حضور افتخاری)
۱۹۹۴ دروغ‌های حقیقی، در نقش هری تسکر
۱۹۹۴ جونیور، در نقش دکتر الکس هِس
۱۹۹۶ پاک‌کننده، در نقش جان کروگر
۱۹۹۶ جیرینگ جیرینگ ادامه‌دار، در نقش هاوارد لانگستون
۱۹۹۷ بتمن و رابین، در نقش دکتر ویکتور فریز / مستر فریز
۱۹۹۹ پایان روزگار، در نقش جریکو کین
۲۰۰۰ روز ششم، در نقش آدام گیبسون / کلون آدام گیبسون
۲۰۰۱ دکتر دولیتل ۲، در نقش گرگ سفید
۲۰۰۲ آسیب ناخواسته، در نقش گوردی بروِر
۲۰۰۳ ترمیناتور ۳: خیزش ماشین‌ها، در نقش ترمیناتور
۲۰۰۳ تعقیب کوبنده، در نقش مشتری بار
۲۰۰۴ دور دنیا در ۸۰ روز، در نقش شاهزاده هاپی
۲۰۱۰ بی‌مصرف‌ها، در نقش ترنج موزر
۲۰۱۲ بی‌مصرف‌ها ۲، در نقش ترنچ موزر
۲۰۱۳ آخرین ایستگاه، در نقش کلانتر ری اونز
۲۰۱۳ نقشه فرار، در نقش امیل راتمیر / ویکتور منهایم
۲۰۱۴ سابوتاژ، در نقش جان وارتون
۲۰۱۴ بی‌مصرف‌ها ۳، در نقش ترنج موزر
۲۰۱۵ مگی، در نقش وید
۲۰۱۵ ترمیناتور: جنسیس، در نقش پاپز
۲۰۱۷ عواقب، در نقش ویکتور
۲۰۱۷ کشتن گانتر، در نقش گانتر
۲۰۱۹ وی ۲: سفر به چین، در نقش جیمز هوک
۲۰۱۹ ترمیناتور: سرنوشت تاریک

او برای بازی در فیلم ها از 12000 دلار شروع کرد و رکورد دستمزد او نزدیک به 30 میلیون دلار برای فیلم نابودگر 3 بوده است. همچنین در بسیاری از فیلم هایی که بازی می کند درصدی از فروش فیلم را نیز دریافت می کند

آرنولد شوارتزنگر کتاب زندگی‌نامه خود تحت عنوان یادآوری مطلق را به نگارش درآورد و در سال ۲۰۱۲ منتشر کرد. علاوه بر آن آرنولد، نویسنده چندین کتاب دیگر در زمینه بدنسازی است که می‌توان به کتاب دائرةالمعارف بدنسازی که مجموعه مقالات و تجربیاتش در زمینه بدنسازی را گردآوری کرده اشاره کرد.

در مقاله دیگری از یاد بگیر دات کام با عنوان زیر، می توانید تصاویر جذاب آرنولد شوارتزنگر را از کودکی تا پیری مشاهده کنید:

آرنولد شوارتزنگر بدنساز و بازیگر از 1 تا 69 سالگی