ویتامین های بارداری، پریناتال یا قبل از تولد نوزاد چیست؟تفاوت بین پریناتال و مولتی ویتامین های دیگر،زمان مصرف، تصورات غلط، آیا پریناتال ایمن است؟

با توجه با مصادف شدن ماه رمضان با فصل تابستان و گرمای هوا در این مقاله چند ویتامین مورد نیاز برای جلوگیری از کاهش نسبی رطوبت پوست ذکر شده است.

در این مقاله به خوراکی های سرشار از بیوتین یا ویتامین b7 اشاره می شود مثل قارچ، گوشت گاو، موز، سویا، ساردین و جگر