پیری
ورزش خانم 72 ساله با وزنه شما را به شگفتی وا می دارد
ببینید این خانم 72 ساله با اراده خود چگونه از پس حرکات ورزشی و کار با وزنه هایی بر می آید که بسیاری از جوانان از انجام آن عاجز هستند!
بیشتر ...
چگونه غذای کم نمک را خوشمزه کنیم!
نمک هم ضرر دارد هم مزه غذا را می پوشاند با خواباندن چاشنی ها و خوراکی های اسیدی می توانید نمک را جایگزین کنید. خوراک بی نمک سالم ولی خوشمزه ترفندهای مزه دار کردن بدون نمک
بیشتر ...
تماس با ما | پست الکترونیکی یا email ما :
تمامی حقوق برای یاد بگیر دات کام محفوظ است.