کودکان معمولا به همکاری و کمک بزرگسالان برای مسواک زدن نیاز دارند. دندان ها را می توان دوبار در روز با خمیردندان های حاوی فلوراید مسواک کرد و یک مسواک کوچک و نرم برای کودکان بسیار ایده آل است. استفاده از نخ دندان را به محض پدیدار شدن دو دندان در کنار هم شروع کنید.

مرحله اول

مسواک را در زاویه ای در خط بیرونی لثه طوری قرار دهید که موی مسواک به سمت لثه ها باشد. حالا مسواک را به سمت جلو عقب ببرید. این کار را برای هر دندان تکرار کنید.

مرحله دوم:

حالا هر کدام از دندان ها را با روشی که در مرحله اول گفته شد، از قسمت داخلی لثه مسواک بزنید.

مرحله سوم

حالا سطحی از دندان های عقب که با آن غذا را می جوید به صورت عقب و جلو کردن، مسواک بزنید.

مرحله چهارم

از نوک مسواک برای تمیز کردن پشت دندان های جلویی در بالا و پایین دهان استفاده کنید.

مرحله پنجم

حالا با استفاده از مسواک زبان و خط لثه ها را  تمیز کنید.

مرحله ششم

استفاده از نخ دندان را به محض پدیدار شدن دو دندان در کنار هم می توان شروع کرد. می توانید نخ را به صورت گره در آورده و مانند شکل زیر از آن استفاده کنید.

چندین بار مسواک کردن دندان را به کودکان آموزش دهید و به آنها کمک کنید تا بتوانند به تنهایی از عهده این کار برآیند. لازم نیست در تمام روز مسواک در دست بچه ها باشد بلکه با یک بار مسواک زدن صحیح در طی شبانه روز به بهداشت دهان و دندان کودکان کمک شایانی کرده اید.

ترجمه: زهرا کامران ور

مطالب مرتبط:

• ترفندهایی برای مسواک زدن و استفاده از نخ دندان برای کودکان
• باورهای غلط درباره بهداشت دهان و دندان
• مراقبت از دندان و سفید کردن آن
• محلول های سفید کننده دندان
• سفید کردن دندانها در فتوشاپ