وب سایت آموزشی یاد بگیریادبگیر
  • پرسش و پاسخ
  • تماس با ما
  • آشپزی
  • آموزش اینترنت
  • آموزش زبان انگلیسی
  • آموزش عکاسی
  • بازی فکری و سرگرمی
  • خواندنی ها و سرگرمی
  • دانش و فناوری
  • سلامتی و بهداشت
  • فیلم
  • کسب و کار
  • مذهبی
  • مقالات صوتی
  • موفقیت و خود سازی
  جستجو در یاد بگیر
عناوین تصادفی در ورزشی
آموزش دفاع شخصی کراو ماگا در برابر حمله بغل خرس

آموزش دفاع شخصی کراو ماگا در برابر حمله بغل خرس

15 توصیه رونالدو برای سلامتی

15 توصیه رونالدو برای سلامتی

آموزش دفاع شخصی – پیچاندن مچ در سبک کراو ماگا

آموزش دفاع شخصی – پیچاندن مچ در سبک کراو ماگا

گران قیمت ترین ورزشگاه های فوتبال در باشگاه های اروپایی

گران قیمت ترین ورزشگاه های فوتبال در باشگاه های اروپایی

در برابر چوب دستی از خود دفاع کنید – دفاع شخصی کراوماگا

در برابر چوب دستی از خود دفاع کنید – دفاع شخصی کراوماگا

آموزش دفاع در برابر چاقو روی گردن سبک کراو ماگا

آموزش دفاع در برابر چاقو روی گردن سبک کراو ماگا

بهترین ورز‌ش‌ها برای کودکان

بهترین ورز‌ش‌ها برای کودکان

چرا کسب و کارت جایی که باید نیست؟

در برابر چوب دستی از خود دفاع کنید – دفاع شخصی کراوماگا

شاید تا به حا به این موضوع برخورد کرده باشید که شخصی با چوب دستی یا هر آلتی شبیه به آن شما را تهدید کرده است. در چنین شرایطی باید تا حد امکان از درگیری خودداری کنید اما ممکن است کسی که مقابل شماست انسان شروری باشد و از طریق مذاکره و کوتاه آمدن نتوانید او را از حمله به خود منصرف کنید در چنین شرایطی احتمال صدمه دیدن یا شکستگی استخوان ها بسیار زیاد است بنابراین بهتر است این آموزش از سری آموزش های دفاع شخصی را بخوانید تا در صورت بروز چنین وضعیتی بتوانید از خود دفاع کنید و از صدمه دیدن خود جلوگیری کنید!

قبل از هر چیز باید بدانید که چوب دستی بخاطر طول بلندش می تواند سرعت بیشتری در نوک داشته باشد و ضربه ای که به شما می خورد هر چه به نوک چوب دستی نزدیکتر باشد صدمه بیشتری وارد می کند!

پس در قدم اول باید فاصله بین خود و حریف را در کمترین زمان ممکن کم کنید. انگاه دست خود را از محلی که به دست حریف نزدیکتر باشد بین خود و چوب دستی حایل کنید تا بدین وسیله مانع از صدمه شدید به خود شوید! درست مانند شکل زیر

دفاع شخصی دفاع در برابر چوب دستی

حال باید چوب دستی را با دست خود به سمت پایین حرکت دهید و آنرا در زیر بغل خود قرار دهید مانند شکل زیر

دفاع شخصی

و همزمان با همان دست خود دست حریف را می گیرید و با دست دیگر شانه او را نگه می دارید تا نتواند از شما فاصله بگیرد و باه شما صدمه بزند.

دفاع در برابر چماق

حال با وارد آوردن ضربه ای به شکم حریف او را زمین گیر می کنید مانند شکل بالا

def6

اکنون مانند شکل بالا دست خود را به سمت عقب روی چوب دستی می کشید و آرنج دست دیگر را مطابق شکل زیر در وضعیتی قرار می دهید که به یک ضربه به مچ او زاویه بدهید مانند شکل زیر

دفاع در برابر حمله با چماق

حال بازو و آرنج یک دست شما مانند یک تکیه گاه مانع از چرخش دست حریف می شود و با تاباندن چوب دستی یا چماقی که در دستش است زاویه ای ایجاد می کنید که او چاره ای جز رها کردن چوب دستی خود ندارد!

def9

اکنون چوب دستی در دستان شماست حتی اگر می خواهید به او ضزبه بزنید فاصله خود را با او حفظ کنید

پیروز باشید

علی یزدی مقدم

مطالب مرتبط:

  • دفاع در برابر حمله با چاقو از روبرو سبک کراو ماگا
  • آموزش دفاع در برابر چاقو روی گردن سبک کراو ماگا
  • آموزش دفاع شخصی
این محتوا اختصاصاً برای یاد بگیر دات کام تهیه شده است. استفاده از آن با ذکر منبع همراه با لینک آن و نام نویسنده یا مترجم مجاز است.
برچسب ها: دفاع شخصی - کراوماگا

  • دفاع شخصی حمله خرس
    آموزش دفاع شخصی کراو ماگا در برابر حمله بغل خرس
  • پرس سینه اسمیت
    بدنسازي براي دفاع شخصي
  • دفاع شخصی در برابر حمله با کلت
    آموزش دفاع شخصی کراوماگا - دفاع در برابر تهدید با اسلحه کمری یا کلت
  • آموزش دفاع شخصی در برابر پیچاندن گردن سبک کراوماگا
  • فیلم دفاع شخصی - اصول متفاوت دفاع در برابر دو یا چند نفر
  • فیلم آموزشی دفاع شخصی در برابر گرفتن پاها

نظر شما چیست؟



صفحه ما را در فیس بوک دنبال کنیدصفحه ما را در توییتر دنبال کنیدصفحه ما را در اینستاگرام دنبال کنیدصفحه ما را در لینکداین دنبال کنید

تماس با ما | پست الکترونیکی یا email ما :

تمامی حقوق برای یاد بگیر دات کام محفوظ است.