استرس
معرفی کتاب هایی در زمینه کاهش استرس در امتحانات و مدیریت استرس
با توجه به قرار گرفتن در فصل امتحانات بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان استرس امتحان را دارند، برای حل این مشکل کتاب هایی را معرفی کرده ایم تا بتوانید بر استرس خود غلبه کنید و موفق شوید.
بیشتر ...
از “استرس” بیشتر بدانید
در اینجا استرس چیست؟پاسخ استرس؟نشانه ها و علائم استرس،عوامل ایجاد استرس،اثر استرس مزمن، مدیریت استرس،مشکلات سلامتی استرس را می خوانید
بیشتر ...
پول و استرس
با استفاده درست از پول و آموختن مهارت های لازم در خرج کردن استرس خود را کاهش دهید
بیشتر ...
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
چگونه فردی اعتماد به نفس را بدست می آورد و آنرا حفظ می کند؟ شکی نیست که اعتماد به نفس پایین مشکلی شایع در جوامع امروزی است و عامل اصلی آن در تجربیات منفی افراد در دوران کودکی از قبیل بد رفتاری های زبانی/فیزیکی/جنسی است. و هراسی ندارم از گفتن اینکه من خودم هم از […]
بیشتر ...
تماس با ما | پست الکترونیکی یا email ما :
تمامی حقوق برای یاد بگیر دات کام محفوظ است.