کرفس از بروز مشکلات و بیماری های بسیاری از جمله نوریت، یبوست، آسم، فشار خون بالا، آب مروارید، ایجاد چرک و ورم، خستگی ذهنی، اسیدوز، آنمی و چاقی پیشگیری می کند. به استحکام دندان ها نیز کمک می کند.

از مهم ترین خواص کدو سبز می توان به تاثیرات مثبت آن روی بهبود وضعیت مزاجی، کاهش کلسترول خون، تقویت سلامت قلب وعروق و هم چنین تاثیرات آن در پیشگیری از سرطان

بادمجان منبع غنی از ویتامین C، ویتامین K، ویتامین B6، تیامین، نیاسین، منیزیم، فسفر، مس، فیبر غذایی، فولیک اسید، پتاسیم و منگنز و فاقد هر گونه کلسترول و یا چربی اشباع

سبزیجاتی برای بهار و پاییز و سبزیجاتی در تابستان، سبزی که می توان در اوایل بهار کاشت،5 سبزی عالی در بهار برای گلدان یا باغچه خانه محصولات مناسب بهار تابستان

تخم گشنیز یک ادویه فوق العاده با فواید زیادی برای سلامتی:دیابت، زیبایی پوست و مو، کاهش کلسترول، عوارض جانبی دانه گشنیز:واکنش آلرژیک، بارداری، افت قند خون

در این روش به کمک برج سیب زمینب می توانید سیب زمینی مورد نیاز خود را در حیات خانه برای یک سال تامین کنید و از خرید سیب زمینی بی نیاز شوید