در این ویدئوی سه و نیم دقیقه ای 7 دستور غذایی سریع پخت یا فست فود آموزش داده می شود که در مدت 5 دقیقه یا کمتر تهیه می شوند این فست فودها شامل: ماکارانی و پنیر، استیک موزارلا، ناچوی مرغ با سس باربکیو، چیز کیک، نان تست فرانسوی با موز شکلاتی، چیکن کسادیلا یا کسادیا و املت لیوانی یا ماگ است.