در این فیلم مشاهده می کنید که با حفظ خونسردی و عصبی کردن حریف می توان او را وادار به عکس العملی کرد که منتظرش هستیم و در کمترین زمان ممکن او را زمین گیر کنید. این فیلم آموزشی کوتاه دفاع شخصی را ببینید و از آن فقط برای دفاع از خود استفاده کنید و نه برای صدمه زدن به دیگران توجه داشته باشید که این تمرینات خطرناک هستند و نباید آنها را در خیابان و خانه انجام دهید و حتما تمرینات لازم را در باشگاه انجام دهید.
به فیلم دقت کنید و از این آموزش ساده دفاع شخصی لذت ببرید!
مطالب مرتبط:
- آموزش دفاع شخصی
- در برابر چوب دستی از خود دفاع کنید
- آموزش دفاع شخصی کراو ماگا در برابر حمله بغل خرس
- آموزش دفاع شخصی – پیچاندن مچ در سبک کراو ماگا
این محتوا اختصاصاً برای یاد بگیر دات کام تهیه شده است. استفاده از آن با ذکر منبع همراه با لینک آن و نام نویسنده یا مترجم مجاز است.
برچسب ها: دفاع شخصی - رزمی - فیلم دفاع شخصی - کراوماگا
درود بر شما
با سپاس ،فيلم دفاع شخصي بسيار جالب بود.
شادو سرافراز باشيد