یوگا می‌تواند قدرت و انعطاف‌پذیری بدن را افزایش دهد و بیش از بسیاری از ورزش‌های دیگر در حفظ سلامتی تاثیرگذار است.

تصور غلط شایعی که بین عوام وجود دارد این است که ورزش ژیمناستیک کودکان را از رشد قدی باز می دارد،حرکت شناسان در یک بررسی به این نتیجه رسیدند که تمرینات ژیمناستیک حتی اگر به صورت پرفشار و سنگین باشد، بنظر نمی رسد تاثیری روی قد بزرگسالان و یا روی جهش رشدی همراه با بلوغ داشته باشد.

انتظار می رود سه کشور آمریکا، کانادا و مکزیک تا پایان سال جاری میلادی پیشنهاد خود برای میزبانی مشترک جام جهانی 2026 را ارائه کنند.

طبق اعلام مسئولان حکومتی مسابقات جایزه بزرگ فرمول یک امسال آخرین سالی است که این مسابقات در مالزی برگزار خواهد شد قرارداد پیست مشهور سپانگ در مالزی در 2018 به پایان می رسد

مصطفی احمدی، پرستار کوهنورد ایرانی، به همراه یک تیم چهار نفره از باشگاه کوهنوردی «سها» توانستند در مدت زمان 20روز به قله آیلندپیک و بیس کمپ اورست صعود کنند.

سعیدرضا کیخا در وسیله خرک حلقه مسابقات جام جهانی به زیبایی این حرکت رو به نمایش گذاشت و پس از تأیید نماینده فدراسیون جهانی، در سایت فدراسیون جهانی به ثبت رسید.

«تیمور گاریف» استاد بزرگ شطرنج آمریکا توانست نام خود را در کتاب رکوردهای گینس ثبت کند.

چند توصیه ورزشی برای فصل بهار، که با گرم تر شدن هوا ورزشکاران می‌توانند تغییراتی در برنامه ورزشی خود ایجاد کنند که ورزش آنها متناسب با این فصل باشد.

در دور چهاردهم رقابت‌های انتخابی جام جهانی روسیه در منطقه آمریکای جنوبی، تیم ملی آرژانتین در لاپاز به دیدار تیم ملی بولیوی رفت و در غیاب ستاره خود لیونل مسی با دو گل تن به شکست داد.

یوسین بولت، سریع‌ترین مرد دنیا تاکنون رکوردها و مدال‌های زیادی را کسب کرده است اما او در آستانه بازنشستگی قرار گرفته است.

هدف بسیاری افراد از ورزش کردن، کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. این افراد باید نکاتی را در ورزش کردن در نظر بگیرند تا ورزش آن‌ها تاثیرگذار باشد.

دروازه بان تیم آلمان که این روزها با درخشش خود در لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ را به مرحله یک چهارم نهایی مسابقات برد، او را در صدر بهترین دروازه بانان برتر جهان قرار دارد.

شاهین موسوی و ایمان رمضان پور دو بوکسور ایران با برتری مقابل حریفان خود به مرحله نیمه پایانی وزن های 75 و به اضافه 91 کیلوگرم رقابتهای بین المللی جاده بزرگ ابریشم باکو صعود کردند.

بسیاری از افراد در مدتی که به سفر می‌روند و در تعطیلات هستند ورزش کردن را رها می‌کنند با توجه به نکات ارائه شده در این مقاله از مسافرت خود لذت ببرید و ورزش را نیز انجام دهید.

ورزشگاه امام رضا (ع) مدرنترین و مجهزترین ورزشگاه ایران سه شنبه ٢٤ اسفندماه در مشهد افتتاح شده و به بهره برداری خواهد رسید.

برخی ورزش‌ها آن‌قدر عجیب هستند که شاید به راحتی نتوان شرکت‌ کردن در آن را تجربه کرد و نیاز به آموزش هم داشته باشد. البته گاهی اوقات این مسابقات شکل طنز و تفریح‌گونه هم به خود می‌گیرد.

فیزیولوژیست ورزشی چگونگی واکنش مردم با تمرینات ورزشی و فعالیتهای عضلانی را بررسی می کند و از مهارت ها و دانش خود برای بهبود عملکرد و میزان تناسب اندام آنها بهره گرفته و کمکشان می کند همین طور از بروز بیماری ها جلوگیری یا آنها را درمان می کند.

سردار آزمون مهاجم ایرانی تیم روستوف روسیه در هفته هجدهم لیگ قهرمانی باشگاههای این کشور با 9 گل زده تاکنون در ردیف بهترین بازیکنان قرار گرفت.

کمپانی نایک شروع به تولید لباس‌های حرفه‌ای برای زنان مسلمان با حجاب کرده است. این کمپانی قصد دارد بیشتر از زنان ورزشکار مسلمان حمایت کند.

مسی در این فصل در رده اول ارزشمند ترین فوتبالیست قرار دارد، طی 37 بازی 38 گل به ثمر رسانده است،این بازیکن تمام‌ناشدنی در این بازی‌ها 13 پاس گل نیز داده است.

بسیاری از کارشناسان بر این باورند که کسی منکر نقش مهم محیط نیست اما کم کم به این حقیقت نزدیک می‌شویم که عوامل ژنتیکی و محیطی به صورت 50-50 در سرنوشت انسان ایفای نقش نمی‌کند.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند تغذیه آنها سالم است و با فعالیت ورزش آنها هماهنگی دارد. با این حال تغذیه ناسالم این افراد باعث می شود که اثرات مثبت ورزش کردن آنها از بین برود.

در حالی که تقریبا یک و نیم سال تا شروع جام جهانی روسیه باقی مانده است، روزنامه سان توپ رسمی رقابت‌ها را منتشر کرد که برند آدیداس آن را تولید می کند.

اسکی‌باز ونزوئلایی که تاکنون برف ندیده بود در مسابقات قهرمانی جهان فنلاند شرکت کرد و از سوی مخاطبان در فضای مجازی بدترین اسکی‌باز شناخته شد.

پروتئین نقش مهمی در رژیم غذایی یک ورزشکار بازی می کند زیرا بدن ورزشکاران پس از انجام فعالیت های ورزشی انرژی بیشتری از دست می دهد و برای ترمیم این انرژی به پروتئین نیاز دارد.