سلامتی و بهداشت

شرایط ایده آل جمع آوری و خشک کردن گیاهان دارویی در منزل

خشک کردن و جمع آوری گیاهان دارویی

زمان جمع آوری گیاه دارویی:در روز خشک وقتی گیاه حداکثر مواد موثر را دارد،خشک کردن گیاهان به دو صورت طبیعی و مصنوعی، خشک کردن گل، برگ، میوه، پوست و دانه

نحوه استفاده از ماسک آلوئه ورا برای داشتن موهای براق و پوست سر سالم

نحوه استفاده از ماسک آلوئه ورا برای داشتن موهای براق و پوست سر سالم

انتخاب آلوئه ورای تازه و استخراج ژل؛ قرارگیری روی مو حداکثر 20 دقیقه، 5 فایده آلوئه ورا برای مو و پوست، بهره گیری همه انواع مو از آلوئه ورا

مهارت های موثر در رویارویی با سرطان پستان

راهبردهای موثر مقابله با سرطان پستان

درمان سرطان پستان،تنفس دیافراگمی، آرمیدگی، رویارویی با اجتناب ها، فعال شدن و یادگیری مهارت های مدیریت استرس، ارتباط و حل مسئله راهبردهایی رفتاری سرطان سینه هستند.

آشنایی با گیاه دارویی – زعفران

آشنایی با گیاه دارویی زعفران

آشنایی با زعفران، گیاه شناسی، تاریخچه و موطن گیاه، فواید کشت زعفران، کاشت، رشد، تکثیر، برداشت گیاه دارویی زعفران، خواص زعفران برای پوست، مو، قلب،قاعدگی

آشنایی با آب درمانی بیماری ها و قوانین عمومی لازم در آب درمانی

آب درمانی و قوانین لازم

در این مقاله به معرفی آب درمانی یا هیدروپاتی، دمای آب مناسب، برخی از فواید آب، اثرات آب با دماهای متفاوت در بدن و قوانین عمومی لازم الاجرا در آب درمانی پرداخته شده است.

طول مدت ماندگاری مواد غذایی در یخچال و فریزر

طول مدت ماندگاری مواد غذایی در یخچال و فریزر

طبق قانون FDA، تمام غذاهای قابل فاسد شدن که از بسته بندی باز و یا پخته و آماده مصرف می شوند، باید حداکثر پس از 7 روز دور انداخته شوند بعضی از مواد غذایی حتی باید قبل از 7 روز دور ریخته شوند.

سنگ مجاری ادراری در کودکان

سنگ مجاری ادراری در کودکان

ترکیب شیمیایی سنگ های ادراری،نقش عوامل متابولیک، دارویی، تغذیه، عفونت،اختلالات ساختاری مجاری ادراری در ایجاد سنگ کلیه،هیپر کلسیوری، سنگ ها با عوامل ناشناخته

مدیریت مصرف فسفر و معرفی مواد غذایی با فسفر بالا مفید یا مضر؟

خوراکی های سرشار از فسفر

عوارض ازدیاد فسفر در بدن و خطرات آن خوراکیهای سرشار از کلسیم و فسفر، رژیم غذایی کم فسفر در مدیریت بیماری کلیه، معرفی غذاهای با فسفر زیاد و سلامت بدن

آشنایی با گیاه دارویی – بادرنجبویه (فرنجمشک)

گیاه دارویی بادرنج بویه خواص درمان

واید مصرف و خواص درمانی بادرنجبویه کاهش استرس افزایش سطح هوشیاری و بهبود کارهای شناختی شامل حافظه، ریاضیات و تمرکز اختلالات خواب تبخال سوء هاضمه قاعدگی  سندرم پیش از قاعدگی

اثرات روماتیسم مفصلی روی دست ها و انگشتان

اثرات روماتیسم مفصلی روی دست ها و انگشتان

تعریف رماتیسم مفاصل، علایم، دلایل، درمان، نحوه تسکین درد مفاصل دست و انگشتان،تاثیر کمپرس سرد یا گرم روی درد روماتیسم،دفرمیتی سوان نک و بوتونیر

آشنایی با گیاه دارویی – بارهنگ

خواص دارویی و درمانی بارهنگ

بارهنگ دارویی برای درمان نارحتی های مجاری تنفسی فوقانی است دانه های کامل آن ملین موثر،بارهنگ را روی آماس ها، نقاط ضرب دیده و کوفته شده، زخم های عفونی، سوختگی ها، جای نیش زنبور

راه هایی برای پیشگیری از ابتلای مردان به پوکی استخوان

پوکی استخوان در مردان

احتمال ابتلای مردان به پوکی استخوان بیش از زنان است.بهترین مواد غذایی برای داشتن استخوان هایی سالم تر و قوی تر، پیشگیری برای جلوگیری از ابتلا

بهترین دارو ها برای تسکین دندان درد

داروهایی برای تسکین دندان درد

بیش از نیمی از دارو های افیونی برای افرادی تجویز می شود که دندان عقل خود را کشیده.نوع درمان و مسکن خود را بر اساس میزان درد خود تعیین کنید.

با خوردن 3 تخم مرغ در روز چه اتفاقی برایتان خواهد افتاد؟

نتایج خوردن سه تخم مرغ در روز

با خوردن یک تخم مرغ آب پز 77 کالری را 6 گرم از پروتئین و 5 گرم از چربی های سالم کسب می کنید. با خوردن تخم مرغ داشتن استخوانهای سالم، عضلات قوی، کم خوری، سلامت چشم

در واقع در مصرف نمک زیاده روی نمی کنیم

در واقع ما در مصرف نمک زیاده روی نمی کنیم

میانگین مصرف نمک هر فرد برای سلامت قلب کاملا مناسب و بی خطر است.ریسک ابتلا بیماریهای قلبی عروقی متوجه کسانی که مقادیری بیشتر از 5 گرم نمک در روز استفاده می کردند

قرص کلشی سین، موارد مصرف، عوارض جانبی

کلشی سین، موارد مصرف، عوارض

شکل داروی کلشی سین، موارد مصرف، عوارض جانبی، در حالی که قرص کلشی سین مصرف می کنم چه چیزهایی را باید بدانم یا انجام دهم؟طریقه نگهداری و دفع

راه هایی برای تازه نگه داشتن میوه ها و سبزیجات برای مدت طولانی تر

نگهداری طولانی تر میوه

انواع توت ها را به حمام داغ ببرید!گوجه فرنگی را خارج از یخچال نگهداری کنید،سبزی های برگدار خود را درون کاغذ بپیچانید،کاهو و برخی سبزیجات را با حمام یخ، تازه کنید

19 سوال درباره ویاگرا همراه با پاسخ آن ها

19 سوال درباره ویاگرا همراه پاسخ

ویاگرا نوعی مهار کننده فسفودی استراز 5 (PDE5) است. ویاگرا عضلات را آرام می کند و جریان خون به مناطق خاص بدن را افزایش می دهد. ویاگرا برای درمان اختلال نعوظ در مردان تشخیص داده شده است.

بهترین نکات برای انتخاب گیلاس تازه و نگهداری آن

روش نگهداری و انتخاب گیلاس قرمز

گیلاس میوه شیرین تابستانی است که عمر کوتاهی دارد. انتخاب گیلاس رسیده و تازه در بازار، گیلاس قرمز و سفید – صورتی، نگهداری گیلاس در یخچال و فریزر

فیلم آموزشی تاتو ناخن

فیلم آموزش تاتو ناخن با ابزار های بسیار ساده شامل: براق کننده و فیکسر ناخن، لاک صورتی پر رنگ و کمرنگ، قلم مو، پد

قرص سرماخوردگی کُلد استاپ

راهنمای قرص سرماخوردگی کلد استاپ

راهنمای مصرف کلد استاپ سرماخوردگی در بارداری و شیردهی، هشدار و اقدامات پیشگیرانه،مواردی که کلد استاپ نباید مصرف شود،مقدار مصرف،عوارض جانبی، شرایط نگهداری

ایمن ترین و بهترین راه کار ها برای تسکین درد

راهکارهایی برای تسکین درد

راه کار های غیر دارویی برای تسکین کمردرد، درد های پس از عمل های جراحی، سردرد، درد مفاصل. آیا CBD موثر است؟اعتیاد تقریبا یک چهارم افراد با مصرف طولانی مدت به دارو های مُسکن شبه افیونی

15 خاصیت باور نکردنی کرفس

فواید کرفس

کرفس از بروز مشکلات و بیماری های بسیاری از جمله نوریت، یبوست، آسم، فشار خون بالا، آب مروارید، ایجاد چرک و ورم، خستگی ذهنی، اسیدوز، آنمی و چاقی پیشگیری می کند. به استحکام دندان ها نیز کمک می کند.

قرص سیناست یا سیناکلست، موارد مصرف، عوارض جانبی

قرص سیناست یا سیناکلست چیست؟

سیناکلست برای درمان هیپرپاراتیروئید ثانویه، برای بیماران دیالیزی، برای درمان سطح بالایی از کلسیم در خون بیماران مبتلا به سرطان پروستات، عوارض جانبی

فواید نوشیدن چای زنجبیل

فواید نوشیدن چای زنجفیل

فواید چای زنجبیل: حالت تهوع بعد از شیمی درمانی و یا تهوع بامدادی، فشار خون و سلامت قلب،کنترل وزن و قند خون.طرز تهیه چای زنجبیل خانگی،عوارض جانبی

راه کارهای درمانی برای کنترل موخوره

راهکار درمانی برای موخوره

جلوگیری از ابتلا به موخوره یا مانع از شدت یافتن آن: کوتاهی مرتب، شستن روز در میان، استفاده نکردن از سشوار، خشک کردن آرام، استفاده از شانه دانه درشت

داروی روپیکسون (رزوو استاتین) چیست؟ عوارض و موارد مصرف

داروی روپیکسون (رزوو استاتین) چیست؟ عوارض و موارد مصرف

روپیکسون متعلق به گروه داروهای استاتین برای درمان کلسترول بالا، عوارض جانبی، شرایط نگهداری،مقدارمصرف، نکات مورد توجه و قبل از مصرف پزشک بداند

14 خاصیت بی نظیر کدو سبز

از خواص کدو سبز بیشتر بدانید

از مهم ترین خواص کدو سبز می توان به تاثیرات مثبت آن روی بهبود وضعیت مزاجی، کاهش کلسترول خون، تقویت سلامت قلب وعروق و هم چنین تاثیرات آن در پیشگیری از سرطان

10 مورد از شگفت انگیزترین فواید بادمجان

10 مورد از فواید بادمجان

بادمجان منبع غنی از ویتامین C، ویتامین K، ویتامین B6، تیامین، نیاسین، منیزیم، فسفر، مس، فیبر غذایی، فولیک اسید، پتاسیم و منگنز و فاقد هر گونه کلسترول و یا چربی اشباع

ماسک های خانگی فصل بهار برای پوست های خشک، چرب و نرمال

ماسک های خانگی بهار برای پوست های خشک، چرب و نرمال

سه ماسک صورت خانگی برای فصل بهار:ماسک برای پوست خشک – آووکادو،ماسک برای پوست چرب – ماست و لیمو،ماسک برای پوست نرمال – عسل







صفحه ما را در فیس بوک دنبال کنید صفحه ما را در توییتر دنبال کنید صفحه ما را در  اینستاگرام دنبال کنید صفحه ما را در لینکداین دنبال کنید