از انار بیشتر بدانید

نام های دیگر:

Anardana, Dadim, Dadima, Extrait de Feuille de Grenade, Extrait de Grenade, Extrait de Polyphénol de Grenade, Feuille de Grenade, Fleur de Grenade, Fruit du Grenadier, Fruit of the Dead, Granada, Grenade, Grenadier, PE, PLE, Pomegranate Extract,…

از انار بیشتر بدانید

اطلاعات کلی در مورد انار

انار یک درخت است و بخشهای مختلف این درخت و میوه های آن برای تهیه ی دارو مورد استفاده قرار می گیرد. انار برای بیماری های مختلفی استفاده می شود اما شواهد علمی کافی برای موثر بودن انار در مورد این بیماری ها وجود ندارد. به نظر نمی رسد که انار برای کاهش نشانه های بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) موثر بوده و یا تنفس افرادی که با این شرایط درگیر هستند را بهبود بخشد.

انار برای بیماری های قلبی و رگ های خونی مانند پرفشاری خون، حمله قلبی، نارسایی احتقانی قلب (CHF)، سخت شدن شریان ها (آترواسکلروز)، و کلسترول بالا استفاده می شود. همچنین از این میوه برای درمان بیماری ها و مشکلات دستگاه گوارش مانند اسهال، اسهال خونی و کرم و دیگر انگل های روده ای استفاده می شود.

برخی از افراد انار را برای درمان آنفلونزا، تورم مخاط دهان، بیماری لثه، اختلال در نعوظ (ED)، دیابت و عوارض آن به نام اسیدوز، خونریزی و بیماری اچ آی وی مصرف می کنند. همچنین از این میوه برای پیشگیری از ابتلا به سرطان پروستات، چاقی و کاهش وزن نیز استفاده می شود. برخی از زنان از انار برای سقط جنین استفاده می کنند. انار به عنوان یک غرغره برای گلو درد استفاده می شود و برای درمان بواسیر بر روی پوست اعمال می گردد.

انار در میان سایر میوه ها و گیاهان منحصر به فرد است. تنها گیاه دیگری که بسیار شبیه انار است، درخت کوچکی است که به عنوان درخت انار و یا Socotran انار (Punicaprotopunica) شناخته شده و تنها در جزیره سوکوترا در یمن رشد می کند. انار هزاران سال است که برای درمان بیماری های مختلفی استفاده می شود. بسیاری از فرهنگ ها، از انار به عنوان یک داروی سنتی استفاده می کنند. انار بومی ایران است و در کشورهای مدیترانه ای، بخشی از آمریکا، افغانستان، روسیه، پاکستان، هند، چین و ژاپن کشت می شود.

این میوه چگونه عمل ‌می‌کند؟

انار شامل مواد شیمیایی مختلفی است که ممکن است اثر آنتی اکسیدانی داشته باشد. برخی از تحقیقات اولیه نشان می دهد که مواد شیمیایی موجود در آب انار ممکن است پیشرفت آترواسکلروز را کند و آرام کند و بتواند با سلول های سرطانی مبارزه نماید.

استفاده از انار و تاثیرات آن

انار احتمالا در موارد زیر بی اثر است:

بیماری مزمن ریوی: نوشیدن آب انار به نظر در بهبود و درمان نشانه های حاصل از این بیماری مفید نیست.

شواهد کافی نیز در موارد زیر وجود ندارد :

سخت شدن شریان‌ها (آترواسکلروز): تحقیقات اولیه نشان می دهد که نوشیدن آب انار ممکن است به نگه داشتن عروق در گردن کمک کند و آنها را از تشکیل و رسوب چربی پاک سازد.
انسداد عروق (بیماری عروق کرونری قلب): برخی از تحقیقات اولیه نشان می دهد که نوشیدن آب انار ممکن است جریان و گردش خون در رگهای قلبی را بهبود ببخشد. با اینحال، نوشیدن آب انار به نظر برای جلوگیری از نازک شدن رگهای خونی در قلب زیاد موثر نیست. همچنین اطلاعات و شواهد کافی در مورد اثر نوشیدن آب انار در جلوگیری از بیماری های قلبی مانند حملات قلبی وجود ندارد.
پلاک دندانی: تحقیقات اولیه نشان می دهد که شستشوی دهان با عصاره ی انار به مدت یک دقیقه و یک یا دوبار در روز می تواند پلاک های دندانی را کاهش دهد.
اختلال در نعوظ: تحقیقات اولیه نشان می دهد که نوشیدن آب انار به مدت 4 هفته، اختلال نعوظ در مردان را بهبود نمی بخشد.
درد عضلانی پس از ورزش: تحقیقات اولیه نشان می دهد که نوشیدن آب انار دو بار در روز به مدت 15 روز، درد عضلانی بعد از ورزش را کاهش می دهد .
کلسترول بالا (هیپرلیپیدمی): برخی مطالعات نشان می دهد که آب انار می تواند کلسترول بد خون یعنی LDL را کاهش دهد. با این حال، سایر مطالعات تاثیری را پیدا نکرده اند. روغن دانه ی انار، ممکن است سطح تری گلیسیرید و کلسترول خوب خون یعنی HDL را بهبود ببخشد.
پرفشاری خون: برخی از تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن روزانه ی 50 الی 200 میلی لیتر از آب انار برای یکسال می تواند فشار خون را 5 الی 21 درصد کاهش دهد. همچنین برخی از تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن این مقدار از آب انار می تواند فشار دیاستولیک را نیز کاهش دهد.
سندروم متابولیک: تحقیقات اولیه نشان می دهد که نوشیدن آب انار در روز به مدت یک ماه باعث بهبود عملکرد رگ های خونی در نوجوانان مبتلا به سندرم متابولیک می شود.
قدرت عضلانی: تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف یک عصاره انار خاص (POMx) دو بار در روز می تواند ریکاوری قدرت عضلانی بعد از ورزش را بهبود ببخشد.
بیماری لثه: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد شستن لثه ها با عصاره پوست انار در ترکیب با عصاره gotu می تواند بیماری لثه را بهبود ببخشد.
سرطان پروستات: تحقیقات اولیه نشان می دهد که نوشیدن آب انار در روز به مدت 2 سال ممکن است پیشرفت سرطان پروستات را کند سازد.
دهان ملتهب و زخمی : استفاده از ژل حاوی عصاره انار بر روی لثه ها می تواند نشانه های حاصل از التهاب را کاهش دهد.
آفتاب سوختگی: تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف عصاره انار در روز به مدت 4 هفته آفتاب سوختگی را کاهش نمی دهد.
بیماری هایی که از راه تماس جنسی منتقل می شود: تحقیقات اولیه نشان می دهد که مصرف عصاره ی انار ممکن است عفونت تریکومونا در زنان را از بین ببرد.
کرم های روده
اسهال
اسهال خونی
گلو درد
بواسیر
علائم یائسگی
سایر بیماری ها