آداب آشامیدن آب
پیامبر (ص) چون آب می آشامید، (در میان آن) سه نفس می کشید و می فرمود: «این، گواراتر، خوش تر و پاکیزه تر است»
پیامبر (ص): اگر کسی آب بخورد و (در میان آن) سه نفس بکشد (از بیماری ناشی از یکجا سرکشیدن) در امان است.
پیامبر (ص): خطاب به علی (ع): ای علی! ایستاده آب بخور که برای تو مایه قدرت و سلامت بیشتر است.
ابن عباس: پیامبر خدا، از این که کسی بازدم خویش را به ظرف برگرداند یا در آن بدمد، نهی فرمود.
پیامبر (ص) از دمیدن در آشامیدنی، نهی کرد. مردی گفت: خاشاکی در آب می بینم، فرمود آن را بریز.
پیامبر خدا، از این که از لبه شکسته کاسه آب آشامیده و یا در نوشیدنی، دمیده شود، نهی فرمود.
پیامبر خدا (ص): در ظرف مسین منوش، چرا که وسواس و پریشان عقلی بر جای می نهد.
پیامبر (ص): هر کس ناشتا آب بیاشامد، نیرویش کاستی می یابد.
پیامبر (ص): اگر کسی از شما خواست آب بخورد، جرعه جرعه بنوشد و یکسره سر نکشد چرا که درد جگر، از سر کشیدن یک باره بر می خیزد.
پیامبر (ص): آب را بمکید و آن را یکجا سر نکشید، چرا که درد جگر از آن بر می خیزد .
پیامبر (ص): اگر آب خواستید، آن را جرعه جرعه بنوشید و یکجا سر نکشید.
پیامبر (ص): آشامیدن آب در پی چربی، بیماری را بر می انگیزاند.
پیامبر (ص): مبادا کسی از شما از کنار دسته ظرف، آب بخورد، چرا که آنجا جای گرد آمدن آلودگی است.
پیامبر (ص): چیزی مانند دعا و تصدق و آب سرد بیماری را نمی برد.
آشامیدن آب سرد، پس از خوردن شیرینی
امام رضا (ع): آشامیدن آب سرد پس از خوردن چیز گرم و پس از شیرینی، دندان ها را از بین می برد.
امام رضا (ع): مبادا که مرد، هنگامی که میان سال می شود، خوردن چیزی را در هر شب، واگذارد، زیرا این کار، سبب خواب آرام تر و بوی خوش تر دهان است.
امام رضا (ع): مقدار بایسته در خوراک، آنست که چون هشت ساعت از روز می گذرد، یک بار غذا بخوری، یا در دو روز، سه وعده میل کنی. بدین ترتیب که:
در پگاه نخستین روز، ناشتایی بخوری، سپس در همان روز شام بخوری و سپس چون روز دیگر فرا رسید، پس از گذشت هشت ساعت از آغاز روز، یک وعده دیگر بخوری و در آن روز، تو را به شام نیازی نیست این غذا، باید به اندازه باشد و نه بر آن، افزوده و نه از آن، کاسته شود.
عوارض خوردن آب بعد از غذا
امام رضا (ع): هر کس میخواهد معده اش او را آزار ندهد، بر روی غذا آب نخورد تا هنگامی که غذا خوردن را به پایان ببرد. هر کس چنین کند، بدنش به رطوبت می گراید، معده اش ضعیف می شود و رگ هایش نیروی
غذا را به خود نمی گیرند، زیرا اگر پشت سر هم روی غذا آب ریخته شود، آن غذا در معده نارس و بد گوارش می گردد.
برگرفته از کتاب: طب الکبیر از کلام: پیامبر، امام صادق، امام رضا و ائمه اطهار علیه السلام. نویسنده: محسن شکری پینوندی
تنظیم:میترا نامجو
