وب سایت آموزشی یاد بگیریادبگیر
  • پرسش و پاسخ
  • تماس با ما
  • آشپزی
  • آموزش اینترنت
  • آموزش زبان انگلیسی
  • آموزش عکاسی
  • بازی آنلاین
  • بازی فکری و سرگرمی
  • بهینه سازی سایت
  • تست هوش
  • خواص خوراکی ها
  • خواندنی ها و سرگرمی
  • خودرو
  • دارو و بیماری
  • دانش و فناوری
  • روانشناسی
  • زیبایی
  • سخت افزار
  • سلامتی و بهداشت
  • سینما
  • طراحی سایت
  • فیلم
  • کاردستی اوریگامی
  • کسب و کار
  • مادر و کودک
  • مذهبی
  • مقالات صوتی
  • موفقیت و خود سازی
  • نرم افزار
  • ورزشی
  • ویروس ها و امنیت
  جستجو در یاد بگیر

    ابزارها و برنامه های مفید

  • تاریخ امروز
  • پیش بینی وضع هوا
  • تبديل تاريخ شمسي به ميلادي و بالعكس
  • محاسبه اقساط وام
  • محاسبه‌گر جامع ارزش و حباب انواع طلا و سکه
  • ماشین حساب
  • ماشین حساب مهندسی
  • بدست آوردن آی پی وب سایت
  • تست هوش IQ آنلاین
  • بازی کارت های حافظه
  • بازی سودوکو آنلاین
  • آموزش زبان با بازی هنگمن
  • آموزش کسب و کار

کراوماگا

فیلم آموزشی دفاع شخصی در برابر گرفتن پاها

در این فیلم کوتاه دفاع شخصی به شما آموزش داده می شود چگونه در برابر کسی که به شما حمله می کند و پاهای شما را گرفته است از خود دفاع کنید و او را مغلوب شازید

بیشتر ...
دفاع در برابر افراد قوی تر و خشن
فیلم آموزش دفاع شخصی دربرابر مهاجم خشن و قوی تر

در این فیلم 3 دقیقه ای با 4 روش دفاع شخصی که مبارزان mma استفاده می کنند آشنا می شوید برای دفاع در برابر حمله اشخاص قوی تر خشن و سریع کاربردی است.

بیشتر ...
فیلم کوتاه آموزش دفاع شخصی در کمترین زمان حریف را زمین گیر کنید.

فیلم آموزشی دفاع شخصی ببینید در این فیلم چگونه در کمترین زمان ممکن حریف را زمین گیر می کنند! با حرکاتی ساده و بدون نیروی زیاد حریف نقش زمین می شود.

بیشتر ...
دفاع شخصی در برابر حمله با کلت
آموزش دفاع شخصی کراوماگا – دفاع در برابر تهدید با اسلحه کمری یا کلت

چگونه در برابر کسی که اسلحه خود را روی پیشانی شما قرار داده است از خود دفاع کنید به کمک سبک کراوماگا جان خود را حفظ کنید

بیشتر ...
آموزش دفاع شخصی – پیچاندن مچ در سبک کراو ماگا

آموزش دفاع شخصی چگونه حریفی بزرگتر از خود را نگه دارید یا او را جابجا کنید!

بیشتر ...
آموزش دفاع شخصی در برابر پیچاندن گردن سبک کراوماگا

دفاع شخصی در برابر گرفتن گردن چگونه خود را رها کنید

بیشتر ...
در برابر چوب دستی از خود دفاع کنید – دفاع شخصی کراوماگا

آموزش دفاع شخصی سبک کراوماگا قویترین سبک دفاع شخصی جهان دفاع در برابر چوب دستی، چماق ، میله آهنی و…

بیشتر ...
defa shakhsi chaghoo
دفاع در برابر حمله با چاقو از روبرو سبک کراو ماگا

آموزش دفاع شخصی سبک کراو ماگا در برابر حمله افراد شرور با چاقو از روبرو

بیشتر ...
دفاع در برابر حمله با چاقو
آموزش دفاع در برابر چاقو روی گردن سبک کراو ماگا

آموزش دفاع در برابر چاقو وقتی که چاقو را زیر گلوی شما قرار داده اند جان خود را در برابر حمله با چاقو نجات دهید با سبک کراو ماگا

بیشتر ...
دفاع شخصی حمله خرس
آموزش دفاع شخصی کراو ماگا در برابر حمله بغل خرس

آموزش دفاع شخصی به کمک سبک رزمی و قدرتمند کراو ماگا دفاع در برابر حمله خرس وقتی که شما را نگه داشته اند چگونه از دست آنها خلاص شوید؟

بیشتر ...
آموزش جامع تکنیک های دفاع شخصی

دفاع از خود در برابر افراد شرور اصول مبارزه در خیابان بهترین راه نجات جان هنر رزمی و نجات جان در درگیری های خیابانی

بیشتر ...



صفحه ما را در فیس بوک دنبال کنیدصفحه ما را در توییتر دنبال کنیدصفحه ما را در اینستاگرام دنبال کنیدصفحه ما را در لینکداین دنبال کنید

تماس با ما | پست الکترونیکی یا email ما :

تمامی حقوق برای یاد بگیر دات کام محفوظ است.