ورزشی

مچ پا، تمریناتی برای درمان و توانبخشی آسیب دیدگی

تمریناتی برای درمان و توانبخشی مچ پای آسیب دیده
مچ پا، آسیب دیدگی، پیچ خوردگی خفیف و جدی، رباط، تاندون، پارگی، قوزک پا، تمرینات و درمان، چرخش

خطر مصرف تورادول یا ویتامین T برای ورزشکاران

اثرات تورادول بر ورزشکاران
تورادول چیست؟چگونگی استفاده از تورادول توسط لیگ ملی فوتبال آمریکا (NFL)؟اثرات جانبی تورادول،سخنان بازیکنان،ادامه استفاده از تورادول در

لیست لوازم و تجهیزات کوهنوردی

لیست لوازم مورد نیاز کوهنوردی
لوازم کوهنوردی در تابستان شامل پوشیدنیها:ژاکت،شلوار... اقلام شخصی:ظرف آب،چراغ قوه...، وسایل اتراق در شب:ملافه... و تجهیزات فنی:کارابین، کلنگ

ایمنی در ورزش کودکان

مچ بند، بازوبند، زانوبند از لوازم محافظت در ورزش
حفاظت در برابر خورشید،لباسهای مخصوص رشته ورزشی، حفاظت از دهان، ساق پا، آرنج، زانو، سر، گرم و سرد

اقدامات فوری پس از آسیب دیدگی ورزشی

اقدامات فوری پس از آسیب دیدگی ورزشی
اقدامات فوری پس از آسیب دیدگی ورزشی، بلافاصله پس از یک آسیب دیدگی ورزشی چه اقدماتی باید به

بهترین ورز‌ش‌ها برای کودکان

بهترین ورز‌ش‌ها برای کودکان
ورزش های مناسب کودکان در گروهای سنی کودکستانی و دبستانی تمرین‌های یوگا برای کودکان و تنوع در حرکات

حضور ۳۲ تیم شرکت‌کننده در جام جهانی فوتبال ۲۰۱۸ روسیه

جام جهانی 2018
رقابت های جام جهانی فوتبال 2018 روسیه تاریخچه تیم های فوتبال در جام جهانی فوتبال

قسمتهای مختلف کفش و بهترین آنها برای دوندگان

آشنایی با قسمتهای مختلف کفش دوندگان
شناسایی بخشهای مختلف کفش و اهمیت آن در هنگام خرید، لایه گذاشتن، سبکی، جنسیت، استحکام، بدون درز و

حرکات شگفت انگیز قویترین کودک جهان را ببینید!

کودک نابغه رزمی
کودک نابغه ورزش های رزمی حرکات حیرت انگیز او در اجرای فنون کونگ فو و قدرت فوق العاده

ورزشهای شگفت انگیز و زیبا

فیلم ورزشی پرهیجان و شگفت انگیز
از تماشای این فیلم زیبا از ورزشهایی مهیج و زیبا و کار های خارق العاده آنها لذت ببرید!

پردرآمدترین مربیان فوتبال 2017

مارچلو لیپی پردرآمدترین مربی قوتبال 2017
سرمربی با سابقه تیم ملی چین پردرآمد ترین مربی سال 2017 سرمربی پر خرج منچستر سیتی دومین مربی

محمد شریفی در بین 60 استعداد فوتبال جهان

محمد شریفی فوتبالیست
استعداد برتر فوتبال ایران محمد شریفی در بین 60 استعداد فوتبال جهان تیم استقلال خوزستان فوتبال نوجوانان ایرانی

بازماندن برخی از ستاره های فوتبال از جام جهانی ۲۰۱۸

گرت بیل (تیم ملی ولز / باشگاه رئال مادرید)
تیم های فوتبال مطرح اروپا ستاره های فوتبال شکست تیم های معروف اروپا جام جهانی 2018 ناکامی را

ثروتمندترین ورزشکاران تاریخ

دیوید بکهام (David Beckham) درلیست ثروتمندان تاریخ
لیست ثروتمندترین ورزشکاران پردرآمدترین فوتبالیست درآمد مایکل جردن موفقترین های ورزش لیونل مسی و رونالدو زندگی ورزشکاران ثروتمند

عشق به موتور کراس از جنس دخترانه!

نورا نراقی
موتورسواری دختران ایرانی قهرمان موتورسواری ایران دختر موتورسوار نورا نوراقی موتور کراس مربی موتورسواری مهرشاد نراقی قهرمان موتورسواری

از کوه‌های سربه فلک کشیده تا زمین فوتبال روی آب؛ زیباترین مکان‌های ورزشی دنیا

زیباترین مکان‌های ورزشی دنیا
زیباترین استادیوم های ورزشی جهان ورزشگاههای زیبا اماکن زیبای ورزشی زمین فوتبال روی آب دیدنی ترین مسابقات ورزشی

بهترین ورزشهای ساق پا، ران و کپل

حرکت دیوار نشستن برای قوی کردن عضلات ساق
حرکات ورزشی برای ساق، ران و کفل شامل: چمباتمه، طناب، عروسک خیمه شب بازی، انواع لانچ،دمبل RDL و

زنانی که “حرف اول” را در فوتبال مردان می‌زنند

بیبیانا اشتاین‌هاوس (داور)
زنان موفق در عرصه فوتبال و داوری نخستین داور زن سرمربی زن داورهای موفق فوتبال اروپا گزارشگر زن

توصیه‌هایی برای تاثیرگذاری بیشتر حرکات ورزشی

تاثیرگذاری بیشتر حرکات ورزشی
اصول صحیح حرکات ورزشی حرکات تعادلی ورزش‌های شدید رعایت تکنیک‌های ورزشی ست‌های کمتر با کیفیت بیشتر اندامی زیبا

تمرین حبس نفس در زیر آب و قدرت شناگری

بهبود شنا با افزایش حجم ششها
در این مقاله عناوین: بهبود کنترل دیافراگم، بهبود ظرفیت شش ها،احتیاط کنید، روشهایی برای تمرینات تنفس دیافراگمی، تنفس

گران ترین نقل و انتقالات فوتبال در پنج لیگ اروپایی

رکوردهای گرانترین نقل و انتقالات فوتبالیست های باشگاه های اروپا گرانقیمت ترین خریدهای بازیکنان لیگ اروپا خرید و

هر توپ لیگ برتر چقدر می‌ارزد؟

هر توپ لیگ برتر چقدر می‌ارزد؟
توپ های فوتبال دربی استار که از کیفیت بالایی برخوردار هستند برای مسابقات لیگ برتر ایران خریداری می

بهترین تمرینات ورزشی جهت افزایش قد

افزایش قد
بهترین تمرینات ورزشی برای افزایش قد شامل: ورزش بسکتبال، تمرین طناب زدن، حرکت پای متناوب، تمرین کشش در

بوکس بیشتر از ورزش‌های دیگر کالری می‌سوزاند

کالری سوزی بیشتر با بوکس
ورزش بوکس به دلیل درگیر بودن عضلات بیشتر هنگام ورزش نسبت به سایر رشته ها کالری بیشتری می

ده حرکت پیلاتس برای صاف کردن شکم

پیلاتس
پیلاتس یا Pilates به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر

بهترین سرودهای باشگاهی در جهان فوتبال

بهترین سرودهای باشگاهی در جهان فوتبال
سرودهای باشگاهی در تیم ها و باشگاه های مختلف در مسابقات توسط تماشاچی ها خوانده می شود و

رکوردی دیگر برای رونالدو؛ گلزنی برای پرتغال در تمام رقابت ها

رکورد های رونالدو
کریستیانو رونالدو، این بازیکن ارزشمند در دور نهایی تمام مسابقاتی که برای پرتغال بازی کرده ،موفق به گلزنی

معرفی برخی از کتاب های فیزیولوژی ورزشی و آناتومی

کتاب علم تمرین 3831
کتاب های ارائه شده در زمینه فیزیولوژی ورزشی و آناتومی می باشد و می توانید اطلاعات کافی برای

گران قیمت ترین ورزشگاه های فوتبال در باشگاه های اروپایی

ورزشگاه سانتیاگو برنابئو جزو گرانقیمت ترین ورزشگاههای اروپا
این مقاله به 20 ورزشگاه گرانقیمت فوتبال اروپا همراه ارزش واقعی اموال با قابلیت نقد شوندگی و ارزش

تغییرات رشته های ورزشی در المپیک 2020

المپیک 2020
هیات اجرایی کمیته بین المللی المپیک تغییراتی را در برنامه های رشته های ورزشی بازیهای المپیک تابستانی






صفحه ما را در فیس بوک دنبال کنید صفحه ما را در توییتر دنبال کنید صفحه ما را در  اینستاگرام دنبال کنید صفحه ما را در لینکداین دنبال کنید