ورزشی
لیست لوازم و تجهیزات کوهنوردی
لوازم کوهنوردی در تابستان شامل پوشیدنیها:ژاکت،شلوار... اقلام شخصی:ظرف آب،چراغ قوه...، وسایل اتراق در شب:ملافه... و تجهیزات فنی:کارابین، کلنگ…
ایمنی در ورزش کودکان
حفاظت در برابر خورشید،لباسهای مخصوص رشته ورزشی، حفاظت از دهان، ساق پا، آرنج، زانو، سر، گرم و سرد…
اقدامات فوری پس از آسیب دیدگی ورزشی
اقدامات فوری پس از آسیب دیدگی ورزشی، بلافاصله پس از یک آسیب دیدگی ورزشی چه اقدماتی باید به…
بهترین ورز‌ش‌ها برای کودکان
ورزش های مناسب کودکان در گروهای سنی کودکستانی و دبستانی تمرین‌های یوگا برای کودکان و تنوع در حرکات…
حضور ۳۲ تیم شرکت‌کننده در جام جهانی فوتبال ۲۰۱۸ روسیه
رقابت های جام جهانی فوتبال 2018 روسیه تاریخچه تیم های فوتبال در جام جهانی فوتبال
قسمتهای مختلف کفش و بهترین آنها برای دوندگان
شناسایی بخشهای مختلف کفش و اهمیت آن در هنگام خرید، لایه گذاشتن، سبکی، جنسیت، استحکام، بدون درز و…
حرکات شگفت انگیز قویترین کودک جهان را ببینید!
کودک نابغه ورزش های رزمی حرکات حیرت انگیز او در اجرای فنون کونگ فو و قدرت فوق العاده…
ورزشهای شگفت انگیز و زیبا
از تماشای این فیلم زیبا از ورزشهایی مهیج و زیبا و کار های خارق العاده آنها لذت ببرید!
پردرآمدترین مربیان فوتبال 2017
سرمربی با سابقه تیم ملی چین پردرآمد ترین مربی سال 2017 سرمربی پر خرج منچستر سیتی دومین مربی…
محمد شریفی در بین 60 استعداد فوتبال جهان
استعداد برتر فوتبال ایران محمد شریفی در بین 60 استعداد فوتبال جهان تیم استقلال خوزستان فوتبال نوجوانان ایرانی…
بازماندن برخی از ستاره های فوتبال از جام جهانی ۲۰۱۸
تیم های فوتبال مطرح اروپا ستاره های فوتبال شکست تیم های معروف اروپا جام جهانی 2018 ناکامی را…
ثروتمندترین ورزشکاران تاریخ
لیست ثروتمندترین ورزشکاران پردرآمدترین فوتبالیست درآمد مایکل جردن موفقترین های ورزش لیونل مسی و رونالدو زندگی ورزشکاران ثروتمند…
عشق به موتور کراس از جنس دخترانه!
موتورسواری دختران ایرانی قهرمان موتورسواری ایران دختر موتورسوار نورا نوراقی موتور کراس مربی موتورسواری مهرشاد نراقی قهرمان موتورسواری…
از کوه‌های سربه فلک کشیده تا زمین فوتبال روی آب؛ زیباترین مکان‌های ورزشی دنیا
زیباترین استادیوم های ورزشی جهان ورزشگاههای زیبا اماکن زیبای ورزشی زمین فوتبال روی آب دیدنی ترین مسابقات ورزشی…
بهترین ورزشهای ساق پا، ران و کپل
حرکات ورزشی برای ساق، ران و کفل شامل: چمباتمه، طناب، عروسک خیمه شب بازی، انواع لانچ،دمبل RDL و…
زنانی که “حرف اول” را در فوتبال مردان می‌زنند
زنان موفق در عرصه فوتبال و داوری نخستین داور زن سرمربی زن داورهای موفق فوتبال اروپا گزارشگر زن…
توصیه‌هایی برای تاثیرگذاری بیشتر حرکات ورزشی
اصول صحیح حرکات ورزشی حرکات تعادلی ورزشهای شدید رعایت تکنیک‌های ورزشی ست‌های کمتر با کیفیت بیشتر اندامی زیبا…
تمرین حبس نفس در زیر آب و قدرت شناگری
در این مقاله عناوین: بهبود کنترل دیافراگم، بهبود ظرفیت شش ها،احتیاط کنید، روشهایی برای تمرینات تنفس دیافراگمی، تنفس…
گران ترین نقل و انتقالات فوتبال در پنج لیگ اروپایی
رکوردهای گرانترین نقل و انتقالات فوتبالیست های باشگاه های اروپا گرانقیمت ترین خریدهای بازیکنان لیگ اروپا خرید و…
هر توپ لیگ برتر چقدر می‌ارزد؟
توپ های فوتبال دربی استار که از کیفیت بالایی برخوردار هستند برای مسابقات لیگ برتر ایران خریداری می…
بهترین تمرینات ورزشی جهت افزایش قد
بهترین تمرینات ورزشی برای افزایش قد شامل: ورزش بسکتبال، تمرین طناب زدن، حرکت پای متناوب، تمرین کشش در…
بوکس بیشتر از ورزشهای دیگر کالری می‌سوزاند
ورزش بوکس به دلیل درگیر بودن عضلات بیشتر هنگام ورزش نسبت به سایر رشته ها کالری بیشتری می…
ده حرکت پیلاتس برای صاف کردن شکم
پیلاتس یا Pilates به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر…
رکوردی دیگر برای رونالدو؛ گلزنی برای پرتغال در تمام رقابت ها
کریستیانو رونالدو، این بازیکن ارزشمند در دور نهایی تمام مسابقاتی که برای پرتغال بازی کرده ،موفق به گلزنی…
معرفی برخی از کتاب های فیزیولوژی ورزشی و آناتومی
کتاب های ارائه شده در زمینه فیزیولوژی ورزشی و آناتومی می باشد و می توانید اطلاعات کافی برای…
گران قیمت ترین ورزشگاه های فوتبال در باشگاه های اروپایی
این مقاله به 20 ورزشگاه گرانقیمت فوتبال اروپا همراه ارزش واقعی اموال با قابلیت نقد شوندگی و ارزش…
تغییرات رشته های ورزشی در المپیک 2020
هیات اجرایی کمیته بین المللی المپیک تغییراتی را در برنامه های رشته های ورزشی بازیهای المپیک تابستانی 2020…
سه دفاع راست برتر 30 سال اخیر
فلیپ لام، بازیکن افسانه‌ای بایرن مونیخ، همزمان با قهرمانی بایرن در لیگ آلمان از میادین خداحافظی کرد، و…
قهرمان بوکس جهان بعد از دو سال بازمی‌گردد
تایسون فیوری، مشت‌زن شکست‌ناپذیر بریتانیایی، پس از دو سال می‌تواند به بازی‌ها برگردد و به زودی با بیلی…
۵ تصور غلط و رایج درباره ورزش
تصورات اشتباهی درباره ورزش کردن وجود دارد که غالبا در باشگاه‌ها به افرادی که می‌خواهند ورزش کنند توصیه…
تماس با ما | پست الکترونیکی یا email ما :
تمامی حقوق برای یاد بگیر دات کام محفوظ است.