خواص خوراکی ها

7 ماده غذایی که به کلیه های شما آسیب می رسانند

پرهیز از این مواد برای آسیب به کلیه
آسیب به کلیه سنگ کلیه دیالیز افزایش کراتینین اوره با مصرف زیاد نمک آجیل گوشت کافئین لبنیات رابطه

آشنایی با گیاه دارویی_ بومادران

آشنایی با بومادران برای زنان
گیاه دارویی بومادران برای بیماریهای باروری زنان درمان داخلی شرایط رشد گیاه قسمت های دارویی بومادران مشخصات ظاهری

آشنایی با ثعلب – گیاهان دارویی

آشنایی و معرفی ثعلب
معرفی و مشخصات ظاهری گیاه ثعلب شاطریون ارکیده گل برگ میوه شراط رشد کاربرد پزشکی و گیاهی ثعلب

7 گیاه برای تسکین درد مفاصل و زانو

گیاهانی برای تسکین درد زانو مفاصل
درمان های گیاهی برای کاهش درد زانو مفاصل آرتروز و آرتریت روماتوئید تسکین دهنده درد التهاب آنتی اکسیدان

لوبیا چشم بلبلی، خواص و موارد احتیاط

لوبیا چشم بلبلی فواید و احتیاط
خواص فواید لوبیا چشم بلبلی سرشار از مواد مغذی فولات، مس، تیامین و آهن سلامت قلب گوارش و

مهم ترین اثرات گل گاو زبان – گیاه دارویی

مهمترین اثرات گل گاو زبان
گیاهشناسی گل گاو زبان، خواص و مهم ترین اثرات آن: مقوی قلب، ادرار آور، خلط آور، پایین آورنده

آشنایی با گیاه دارویی – جو با خاصیت کاهندگی کلسترول

گیاه دارویی جو ضد کلسترول
جو، گیاهی است علفی، یک ساله، کاهش دهنده کلسترول و قند،ضد ترشح شیر، ضد تب، ملین، هضم کننده،

آشنایی با گیاه دارویی – جو دو سر

گیاه شناسی جو دو سر، ترکیبات و اثرات مهم:ضد افسردگی، مقوی قلب، هضم کننده، ادرار آور، ملین، قارچ

شرایط ایده آل جمع آوری و خشک کردن گیاهان دارویی در منزل

خشک کردن و جمع آوری گیاهان دارویی
زمان جمع آوری گیاه دارویی:در روز خشک وقتی گیاه حداکثر مواد موثر را دارد،خشک کردن گیاهان به دو

آشنایی با گیاه دارویی – زعفران

آشنایی با گیاه دارویی زعفران
آشنایی با زعفران، گیاه شناسی، تاریخچه و موطن گیاه، فواید کشت زعفران، کاشت، رشد، تکثیر، برداشت گیاه دارویی

طول مدت ماندگاری مواد غذایی در یخچال و فریزر

طول مدت ماندگاری مواد غذایی در یخچال و فریزر
طبق قانون FDA، تمام غذاهای قابل فاسد شدن که از بسته بندی باز و یا پخته و آماده

مدیریت مصرف فسفر و معرفی مواد غذایی با فسفر بالا مفید یا مضر؟

خوراکی های سرشار از فسفر
عوارض ازدیاد فسفر در بدن و خطرات آن خوراکیهای سرشار از کلسیم و فسفر، رژیم غذایی کم

آشنایی با گیاه دارویی – بادرنجبویه (فرنجمشک)

گیاه دارویی بادرنج بویه خواص درمان
واید مصرف و خواص درمانی بادرنجبویه کاهش استرس افزایش سطح هوشیاری و بهبود کارهای شناختی شامل حافظه، ریاضیات

آشنایی با گیاه دارویی – بارهنگ

خواص دارویی و درمانی بارهنگ
بارهنگ دارویی برای درمان نارحتی های مجاری تنفسی فوقانی است دانه های کامل آن ملین موثر،بارهنگ را روی

با خوردن 3 تخم مرغ در روز چه اتفاقی برایتان خواهد افتاد؟

نتایج خوردن سه تخم مرغ در روز
با خوردن یک تخم مرغ آب پز 77 کالری را 6 گرم از پروتئین و 5 گرم از

در واقع در مصرف نمک زیاده روی نمی کنیم

در واقع ما در مصرف نمک زیاده روی نمی کنیم
میانگین مصرف نمک هر فرد برای سلامت قلب کاملا مناسب و بی خطر است.ریسک ابتلا بیماریهای قلبی عروقی

راه هایی برای تازه نگه داشتن میوه ها و سبزیجات برای مدت طولانی تر

نگهداری طولانی تر میوه
انواع توت ها را به حمام داغ ببرید!گوجه فرنگی را خارج از یخچال نگهداری کنید،سبزی های برگدار خود

بهترین نکات برای انتخاب گیلاس تازه و نگهداری آن

روش نگهداری و انتخاب گیلاس قرمز
گیلاس میوه شیرین تابستانی است که عمر کوتاهی دارد. انتخاب گیلاس رسیده و تازه در بازار، گیلاس قرمز

15 خاصیت باور نکردنی کرفس

فواید کرفس
کرفس از بروز مشکلات و بیماری های بسیاری از جمله نوریت، یبوست، آسم، فشار خون بالا، آب مروارید،

فواید نوشیدن چای زنجبیل

فواید نوشیدن چای زنجفیل
فواید چای زنجبیل: حالت تهوع بعد از شیمی درمانی و یا تهوع بامدادی، فشار خون و سلامت قلب،کنترل

14 خاصیت بی نظیر کدو سبز

از خواص کدو سبز بیشتر بدانید
از مهم ترین خواص کدو سبز می توان به تاثیرات مثبت آن روی بهبود وضعیت مزاجی، کاهش کلسترول

10 مورد از شگفت انگیزترین فواید بادمجان

10 مورد از فواید بادمجان
بادمجان منبع غنی از ویتامین C، ویتامین K، ویتامین B6، تیامین، نیاسین، منیزیم، فسفر، مس، فیبر غذایی، فولیک

از فواید زالزالک بدانید

از فواید زالزالک بدانید
چرا زالزالک مصرف کنیم؟ویتامین ها و مواد مغذی موجود در زالزالک؛ فواید:سلامت قلبی و عروقی، فشار خون، درد

تخم گشنیز، فواید شگفت انگیز و عوارض جانبی

تخم گشنیز، فواید و عوارض جانبی
تخم گشنیز یک ادویه فوق العاده با فواید زیادی برای سلامتی:دیابت، زیبایی پوست و مو، کاهش کلسترول، عوارض

همه چیز درباره اسپند

گیاه شناسی و درمانی اسپند
کارایی اسپند، میزان مصرف،موارد منع مصرف، کاربرد دارویی، عوارض جانبی، تاثیر اسپند بر قلب و عروق، دیابت، یبوست،

10 فایده نوشیدن قهوه

10 فایده نوشیدن قهوه
قهوه منبع قوی از آنتی اکسیدان های سالم،محافظت در برابر نقرس،افزایش کارایی ورزش، پیشگیری از افسردگی، سرطان، دیابت

قارچ گانودرما یا قارچ ریشی، کاربرد و اثرات جانبی

کاربرد قارچ گانودرما یا ریشی
قارچ گانودرما یا ریشی چیست؟ چه کاربردی دارد؟ اثرات جانبی، اثر متقابل با برخی داروها، هشدارها، سیستم ایمنی

نعناع فلفلی، خواص و اثرات جانبی

خواص نعناع فلفلی
نعناع فلفلی گونه ای از نعناع نام علمی و معمول، پراکندگی، خواص و کاربرد درمانی برای دستگاه گوارش،

تحقیقات جدید: همراه با غذا، مایعات (آب) بنوشید!

همراه با غذا، مایعات (آب) بنوشید!
آیا آب فرایند هضم را مختل می کند؟مایعات، اسید معده را رقیق نمی کنند!آب یخ بر فرایند هضم،

از خواص انبه بیشتر بدانید

خواص خوردن انبه
خواص انبه، نقش سلامتی انبه در دژنراسیون وابسته ‌به ‌سن ماکولا، جلوگیری از آسم سرطان، بیماری قلبی، استخوان،






صفحه ما را در فیس بوک دنبال کنید صفحه ما را در توییتر دنبال کنید صفحه ما را در  اینستاگرام دنبال کنید صفحه ما را در لینکداین دنبال کنید