خواص خوراکی ها

با خوردن 3 تخم مرغ در روز چه اتفاقی برایتان خواهد افتاد؟

نتایج خوردن سه تخم مرغ در روز

با خوردن یک تخم مرغ آب پز 77 کالری را 6 گرم از پروتئین و 5 گرم از چربی های سالم کسب می کنید. با خوردن تخم مرغ داشتن استخوانهای سالم، عضلات قوی، کم خوری، سلامت چشم

در واقع در مصرف نمک زیاده روی نمی کنیم

در واقع ما در مصرف نمک زیاده روی نمی کنیم

میانگین مصرف نمک هر فرد برای سلامت قلب کاملا مناسب و بی خطر است.ریسک ابتلا بیماریهای قلبی عروقی متوجه کسانی که مقادیری بیشتر از 5 گرم نمک در روز استفاده می کردند

راه هایی برای تازه نگه داشتن میوه ها و سبزیجات برای مدت طولانی تر

نگهداری طولانی تر میوه

انواع توت ها را به حمام داغ ببرید!گوجه فرنگی را خارج از یخچال نگهداری کنید،سبزی های برگدار خود را درون کاغذ بپیچانید،کاهو و برخی سبزیجات را با حمام یخ، تازه کنید

بهترین نکات برای انتخاب گیلاس تازه و نگهداری آن

روش نگهداری و انتخاب گیلاس قرمز

گیلاس میوه شیرین تابستانی است که عمر کوتاهی دارد. انتخاب گیلاس رسیده و تازه در بازار، گیلاس قرمز و سفید – صورتی، نگهداری گیلاس در یخچال و فریزر

15 خاصیت باور نکردنی کرفس

فواید کرفس

کرفس از بروز مشکلات و بیماری های بسیاری از جمله نوریت، یبوست، آسم، فشار خون بالا، آب مروارید، ایجاد چرک و ورم، خستگی ذهنی، اسیدوز، آنمی و چاقی پیشگیری می کند. به استحکام دندان ها نیز کمک می کند.

فواید نوشیدن چای زنجبیل

فواید نوشیدن چای زنجفیل

فواید چای زنجبیل: حالت تهوع بعد از شیمی درمانی و یا تهوع بامدادی، فشار خون و سلامت قلب،کنترل وزن و قند خون.طرز تهیه چای زنجبیل خانگی،عوارض جانبی

14 خاصیت بی نظیر کدو سبز

از خواص کدو سبز بیشتر بدانید

از مهم ترین خواص کدو سبز می توان به تاثیرات مثبت آن روی بهبود وضعیت مزاجی، کاهش کلسترول خون، تقویت سلامت قلب وعروق و هم چنین تاثیرات آن در پیشگیری از سرطان

10 مورد از شگفت انگیزترین فواید بادمجان

10 مورد از فواید بادمجان

بادمجان منبع غنی از ویتامین C، ویتامین K، ویتامین B6، تیامین، نیاسین، منیزیم، فسفر، مس، فیبر غذایی، فولیک اسید، پتاسیم و منگنز و فاقد هر گونه کلسترول و یا چربی اشباع

از فواید زالزالک بدانید

از فواید زالزالک بدانید

چرا زالزالک مصرف کنیم؟ویتامین ها و مواد مغذی موجود در زالزالک؛ فواید:سلامت قلبی و عروقی، فشار خون، درد قفسه سینه، کلسترول بالا، اثرات ضد التهابی و گوارشی

تخم گشنیز، فواید شگفت انگیز و عوارض جانبی

تخم گشنیز، فواید و عوارض جانبی

تخم گشنیز یک ادویه فوق العاده با فواید زیادی برای سلامتی:دیابت، زیبایی پوست و مو، کاهش کلسترول، عوارض جانبی دانه گشنیز:واکنش آلرژیک، بارداری، افت قند خون

همه چیز درباره اسپند

گیاه شناسی و درمانی اسپند

کارایی اسپند، میزان مصرف،موارد منع مصرف، کاربرد دارویی، عوارض جانبی، تاثیر اسپند بر قلب و عروق، دیابت، یبوست، تشنج، دستگاه گوارش، بیماری کبدی

10 فایده نوشیدن قهوه

10 فایده نوشیدن قهوه

قهوه منبع قوی از آنتی اکسیدان های سالم،محافظت در برابر نقرس،افزایش کارایی ورزش، پیشگیری از افسردگی، سرطان، دیابت نوع 2، تقویت حافظه کوتاه مدت

قارچ گانودرما یا قارچ ریشی، کاربرد و اثرات جانبی

کاربرد قارچ گانودرما یا ریشی

قارچ گانودرما یا ریشی چیست؟ چه کاربردی دارد؟ اثرات جانبی، اثر متقابل با برخی داروها، هشدارها، سیستم ایمنی و عفونتها، زخم معده و مشکلات خواب

نعناع فلفلی، خواص و اثرات جانبی

خواص نعناع فلفلی

نعناع فلفلی گونه ای از نعناع نام علمی و معمول، پراکندگی، خواص و کاربرد درمانی برای دستگاه گوارش، اثرات جانبی، زمان استفاده از برگ، مقدار مصرف

تحقیقات جدید: همراه با غذا، مایعات (آب) بنوشید!

همراه با غذا، مایعات (آب) بنوشید!

آیا آب فرایند هضم را مختل می کند؟مایعات، اسید معده را رقیق نمی کنند!آب یخ بر فرایند هضم، تاثیر منفی دارد!حالا می توانم با غذا آب بخورم؟ یا نه

از خواص انبه بیشتر بدانید

خواص خوردن انبه

خواص انبه، نقش سلامتی انبه در دژنراسیون وابسته ‌به ‌سن ماکولا، جلوگیری از آسم سرطان، بیماری قلبی، استخوان، هضم، پوست مو، خطرات مصرف انبه، طریقه مصرف

فیلم را ببینید دیگر نوشابه نخواهید خورد! نوشابه خطرناک کوکاکولا

این فیلم 1 دقیقه را ببنید دیگر لب به نوشابه نخواهید زد! با مضرات نوشابه های گازدار مانند کوکاکولا برای سلامت خود آشنا شوید و ببینید چه به خورد شما می دهند!

10 فایده هندوانه، درمانی طبیعی برای بیماریها

هندوانه با خواص درمانی و لذیذ

خواص و فواید هندوانه مفید برای قلب و استخوانها، سبب بهبود ایمنی بدن، آبدار کردن بدن، کاهش گیجی و التهاب، ادرار آور طبیعی است، بهبود عملکرد ورزشکاران



تبلیغات اینترنتی در یاد بگیر دات کام

بسته های تبلیغاتی ارزان قیمت

 
بستن تبلیغات

Useful Websites Directory

طراحی سایت
چاقی صورت
تور کوش آداسی
وقت سفارت انگلیس
ویزای تحصیلی کانادا
تور سنگاپور
تور کیش



صفحه ما را در فیس بوک دنبال کنید صفحه ما را در توییتر دنبال کنید صفحه ما را در گوگل پلاس دنبال کنید صفحه ما را در  تلگرام دنبال کنید صفحه ما را در  اینستاگرام دنبال کنید صفحه ما را در لینکداین دنبال کنید