خواص خوراکی ها

مهم ترین اثرات گل گاو زبان – گیاه دارویی

مهمترین اثرات گل گاو زبان

گیاهشناسی گل گاو زبان، خواص و مهم ترین اثرات آن: مقوی قلب، ادرار آور، خلط آور، پایین آورنده پر فشاری خون، مقوی اعصاب و مسکن، طریقه و مقدار مصرف، گل گاو زبان ایرانی

آشنایی با گیاه دارویی – جو با خاصیت کاهندگی کلسترول

گیاه دارویی جو ضد کلسترول

جو، گیاهی است علفی، یک ساله، کاهش دهنده کلسترول و قند،ضد ترشح شیر، ضد تب، ملین، هضم کننده، ادرار آور، نرم کننده ی جدار مخاطی، خلط آور و مقوی معده

آشنایی با گیاه دارویی – جو دو سر

گیاه شناسی جو دو سر، ترکیبات و اثرات مهم:ضد افسردگی، مقوی قلب، هضم کننده، ادرار آور، ملین، قارچ کش، کاهنده ی کلسترول خون، کاهنده ی اسید اوریک خون و محافظ استخوان،شرایط کاشت، طریقه و مقدار مصرف

شرایط ایده آل جمع آوری و خشک کردن گیاهان دارویی در منزل

خشک کردن و جمع آوری گیاهان دارویی

زمان جمع آوری گیاه دارویی:در روز خشک وقتی گیاه حداکثر مواد موثر را دارد،خشک کردن گیاهان به دو صورت طبیعی و مصنوعی، خشک کردن گل، برگ، میوه، پوست و دانه

آشنایی با گیاه دارویی – زعفران

آشنایی با گیاه دارویی زعفران

آشنایی با زعفران، گیاه شناسی، تاریخچه و موطن گیاه، فواید کشت زعفران، کاشت، رشد، تکثیر، برداشت گیاه دارویی زعفران، خواص زعفران برای پوست، مو، قلب،قاعدگی

طول مدت ماندگاری مواد غذایی در یخچال و فریزر

طول مدت ماندگاری مواد غذایی در یخچال و فریزر

طبق قانون FDA، تمام غذاهای قابل فاسد شدن که از بسته بندی باز و یا پخته و آماده مصرف می شوند، باید حداکثر پس از 7 روز دور انداخته شوند بعضی از مواد غذایی حتی باید قبل از 7 روز دور ریخته شوند.

مدیریت مصرف فسفر و معرفی مواد غذایی با فسفر بالا مفید یا مضر؟

خوراکی های سرشار از فسفر

عوارض ازدیاد فسفر در بدن و خطرات آن خوراکیهای سرشار از کلسیم و فسفر، رژیم غذایی کم فسفر در مدیریت بیماری کلیه، معرفی غذاهای با فسفر زیاد و سلامت بدن

آشنایی با گیاه دارویی – بادرنجبویه (فرنجمشک)

گیاه دارویی بادرنج بویه خواص درمان

واید مصرف و خواص درمانی بادرنجبویه کاهش استرس افزایش سطح هوشیاری و بهبود کارهای شناختی شامل حافظه، ریاضیات و تمرکز اختلالات خواب تبخال سوء هاضمه قاعدگی  سندرم پیش از قاعدگی

آشنایی با گیاه دارویی – بارهنگ

خواص دارویی و درمانی بارهنگ

بارهنگ دارویی برای درمان نارحتی های مجاری تنفسی فوقانی است دانه های کامل آن ملین موثر،بارهنگ را روی آماس ها، نقاط ضرب دیده و کوفته شده، زخم های عفونی، سوختگی ها، جای نیش زنبور

با خوردن 3 تخم مرغ در روز چه اتفاقی برایتان خواهد افتاد؟

نتایج خوردن سه تخم مرغ در روز

با خوردن یک تخم مرغ آب پز 77 کالری را 6 گرم از پروتئین و 5 گرم از چربی های سالم کسب می کنید. با خوردن تخم مرغ داشتن استخوانهای سالم، عضلات قوی، کم خوری، سلامت چشم

در واقع در مصرف نمک زیاده روی نمی کنیم

در واقع ما در مصرف نمک زیاده روی نمی کنیم

میانگین مصرف نمک هر فرد برای سلامت قلب کاملا مناسب و بی خطر است.ریسک ابتلا بیماریهای قلبی عروقی متوجه کسانی که مقادیری بیشتر از 5 گرم نمک در روز استفاده می کردند

راه هایی برای تازه نگه داشتن میوه ها و سبزیجات برای مدت طولانی تر

نگهداری طولانی تر میوه

انواع توت ها را به حمام داغ ببرید!گوجه فرنگی را خارج از یخچال نگهداری کنید،سبزی های برگدار خود را درون کاغذ بپیچانید،کاهو و برخی سبزیجات را با حمام یخ، تازه کنید

بهترین نکات برای انتخاب گیلاس تازه و نگهداری آن

روش نگهداری و انتخاب گیلاس قرمز

گیلاس میوه شیرین تابستانی است که عمر کوتاهی دارد. انتخاب گیلاس رسیده و تازه در بازار، گیلاس قرمز و سفید – صورتی، نگهداری گیلاس در یخچال و فریزر

15 خاصیت باور نکردنی کرفس

فواید کرفس

کرفس از بروز مشکلات و بیماری های بسیاری از جمله نوریت، یبوست، آسم، فشار خون بالا، آب مروارید، ایجاد چرک و ورم، خستگی ذهنی، اسیدوز، آنمی و چاقی پیشگیری می کند. به استحکام دندان ها نیز کمک می کند.

فواید نوشیدن چای زنجبیل

فواید نوشیدن چای زنجفیل

فواید چای زنجبیل: حالت تهوع بعد از شیمی درمانی و یا تهوع بامدادی، فشار خون و سلامت قلب،کنترل وزن و قند خون.طرز تهیه چای زنجبیل خانگی،عوارض جانبی

14 خاصیت بی نظیر کدو سبز

از خواص کدو سبز بیشتر بدانید

از مهم ترین خواص کدو سبز می توان به تاثیرات مثبت آن روی بهبود وضعیت مزاجی، کاهش کلسترول خون، تقویت سلامت قلب وعروق و هم چنین تاثیرات آن در پیشگیری از سرطان

10 مورد از شگفت انگیزترین فواید بادمجان

10 مورد از فواید بادمجان

بادمجان منبع غنی از ویتامین C، ویتامین K، ویتامین B6، تیامین، نیاسین، منیزیم، فسفر، مس، فیبر غذایی، فولیک اسید، پتاسیم و منگنز و فاقد هر گونه کلسترول و یا چربی اشباع

از فواید زالزالک بدانید

از فواید زالزالک بدانید

چرا زالزالک مصرف کنیم؟ویتامین ها و مواد مغذی موجود در زالزالک؛ فواید:سلامت قلبی و عروقی، فشار خون، درد قفسه سینه، کلسترول بالا، اثرات ضد التهابی و گوارشی



تبلیغات اینترنتی در یاد بگیر دات کام

بسته های تبلیغاتی ارزان قیمت



بستن تبلیغات

طراحی سایت
تبلیغات اینترنتی در یاد بگیر دات کام



صفحه ما را در فیس بوک دنبال کنید صفحه ما را در توییتر دنبال کنید صفحه ما را در  اینستاگرام دنبال کنید صفحه ما را در لینکداین دنبال کنید