ورزشی
15 توصیه رونالدو برای سلامتی
کریس رونالدو معتقد است که قدرت ذهنی به اندازه قدرت جسمی مهم است. او همچنین هدفمند بودن ورزش…
عوارض ورزش ژیمناستیک
ورزش ژیمناستک یک ورزش کششی است که صدمات آن در دوره های بعدی عمر پدیدار شوند صدماتی مانند…
ورزش پرش بانجی (پرش با طناب از ارتفاع)
پرش بانجی فعالیتی است که در آن شخص خود را توسط محافظ و طناب فنردار از ارتفاعی بلند…
ساخت مدال های المپیک 2020 از گوشی های بازیافتی
توکیو درتلاش برای حفظ منابع و کاهش هزینه های برگزاری رقابتهای المپیک 2020 قصد دارند مدالهای المپیک را…
معرفی ورزش کوراش
کوراش ورزشی از ورزشهای کشتی است که نظم و قانون خاصی برای آن تعریف شده است. خاستگاه اولیه…
رونالدو بهترین بازیکن تاریخ فوتبال اروپا لقب گرفت
کریستیانو رونالدو، فوق ستاره پرتغالی رئال مادرید با کسب چهارمین توپ طلای خود عملا خود را به عنوان…
عکسهای منتخب ورزشی در هفتهای که گذشت
تصاویر به ثبت رسیده در هفته گذشته تحت تاثیر حادثه تلخ سقوط هواپیما تیم فوتبال چاپه کوئنسه بود.
گل های دیدنی رونالدو از روی ضربه ایستگاهی+فیلم
5 گل دیدنی رونالدو از روی ضربه ایستگاهی در تیم های منچستریونایتد،رئال مادرید، اسپورتینگ لیسبون و تیم ملی…
فیلم کوتاه آموزش دفاع شخصی در کمترین زمان حریف را زمین گیر کنید.
فیلم آموزشی دفاع شخصی ببینید در این فیلم چگونه در کمترین زمان ممکن حریف را زمین گیر می…
زیباترین صحنه های موتور سواری کراس
زیباترین صحنه های موتور سواری موتور کراس فیلمی زیبا از پرش ها و هنرنمایی موتور سواران حرفه ای…
فیلم دفاع شخصی – اصول متفاوت دفاع در برابر دو یا چند نفر
در این فیلم مشاهده خواهید کرد که چرا دفاع از خود در برابر دو یا چند نفر روشی…
مهلک ترین گلزنان جام یورو 2016
در این فیلم منتخب گل های خطرناک ترین و برترین مهاجمان و گلزنان فوتبال که در جام ملت…
آشنایی با انواع کفش های فوتبال
راهنمای انتخاب کفش فوتبال و آشنایی با انواع کفش فوتبال و زیره های کفش فوتبال و انواع رویه…
ماساژ ورزشي براي عضلات همسترينگ يا پشت ران
ماساژ ورزشي كه روي پشت ران اعمال مي شود براي كاهش آسيب ديدگي هاي ناشي از كشش عضلات…
بدنسازي براي دفاع شخصي
برای دفاع از خود علاوه بر آشنایی با فنون دفاع شخصی نیاز دارید که عضلات قوی، سریع و…
آیا ورزش در درمان افسردگی بی تاثیر است؟
نویسنده در قسمت نتیجه گیری می نویسد:اضافه کردن فعالیت های فیزیکی به روش های معمول درمان، افسردگی را…
چند نکته ی تغذیه ای برای کودکانی که ورزش می کنند
مطمئن شوید کودک شما به اندازه ی کافی آب می خورد، ایمنی مکمل ها را مشخص کنید، بازسازی…
ورزش نکردن دوبرابر بیش تر از چاقی می تواند مرگبار باشد
یک مطالعه ی جدید می گوید تنها 20 دقیقه پیاده روی سریع در روز ممکن است خطر مرگ…
ليونل مسي بیوگرافی، درآمد، سخنانش و کمک های خیریه
لیونل مسی بازیکن، بازی ساز و اسطوره فوتبال بیوگرافی کودکی توانایی ها سبک بازی درآمد فعالیت های خیریه،…
مزایای ورزش ژیمناستیک برای کودکان
شرکت مداوم و مستمر در کلاس های ژیمناستیک، مزایای سلامت جسمی، ذهنی و فیزیولوژیکی فراوانی برای کودکان فراهم…
خوراکی هایی که برای ایجاد عضله مناسب اند
ورزشکاران بایستی در کنار تمرینات مناسب افزایش حجم عضلات، به تغذیه نیز اهمیت دهند تا نتیجه مطلوب بگیرند…
تقویت عضلات سینه
انجام تمرینات مناسب و خوردن غذاهای سالم به تقویت عضلات سینه کمک بسزایی خواهد کرد.
چند درس انگيزشي از مايكل جردن ستاره تاريخي NBA
سخنان و درس هایی بسیار زیبا از مایکل جردن قهرمان تاریخی و پر آمازه بسکتبال از این فوق…
بهترین زمان ورزش برای سوزاندن چربی چه زمانی است؟
دانستن زمان مناسب برای ورزش و کاهش وزن می تواند در زمان کمتر، نتیجه ی بهتری به همراه…
بیوگرافی هوپ سولو
هوپ سولو فوتبالیست زاده 1981، کار را از تیم دبیرستانش و به عنوان مهاجم آغاز کرد. در کالج…
تیم بسکتبال شیکاگو بولز
شیکاگو بولز از تیم های بسکتبال حرفه ای آمریکا در شهر شیکاگو ایالت ایلینویز قرار دارد و در…
پروژه کونتیناسا باشگاه یوونتوس
کونتیناسا در شمال غرب تورینو که باشگاه یوونتوس سال 2010 آن را به مدت 99 سال از شهرداری…
سانتیاگو برنابئو دِ یسته نابغه بازی یا مدیریت فوتبال
سانتیاگو بازیکن اسبق فوتبال اسپانیا و مدیر قدرتمندی و از بنیانگذاران بزرگ فوتبال امروزی
آموزش دفاع شخصی کراوماگا – دفاع در برابر تهدید با اسلحه کمری یا کلت
چگونه در برابر کسی که اسلحه خود را روی پیشانی شما قرار داده است از خود دفاع کنید…
شطرنج و آموزش و پرورش
بازی شطرنج یکی از مهم ترین بازی ها در زمینه آموزش و پرورش است. در این مقاله با…
تماس با ما | پست الکترونیکی یا email ما :
تمامی حقوق برای یاد بگیر دات کام محفوظ است.