ورزشی
چگونه بدون كم شدن حجم عضله، كات كنم و چربي بسوزانم؟
وزن كم كردن بدون از دست دادن عضله كار سختی است اما غير ممكن نيست وقتي كه وارد…
الگوی لیونل مسی چه بازیکنی است؟
لیونل مسی اعلام کرده از تماشای بازی پابلو آیمار هافبک پیشین والنسیا لذت می‌برد و امیداور است سال‌ها…
معرفی کتاب هایی کاربردی در زمینه ایروبیک
در این مقاله کتاب هایی در زمینه ایروبیک معرفی کرده ایم که اطلاعات خوب و کاربردی را در…
۱۰ رکوردی که رونالدو به آنها نرسیده است
کریستیانو رونالدو فوتبالیست محبوب، با وجود کسب رکوردهای فراوان نتوانسته به برخی از رکوردهای موجود در دنیای فوتبال…
توصیه‌های ورزشی برای سالمندان
افراد سالمند نیز مانند دیگران می‌توانند نیازهای جسمانی و روحی خود را با ورزش برطرف کنند.
فینال سنگین‌وزن بوکس جهان؛ جنگ غول‌ها
فینال سنگین‌وزن بوکس جهان میان ولادیمیر کلیچکو، بوکسور سرشناس اکراینی، و آنتونی جاشوا، بوکسور جوان و قهرمان سال…
آیا ژیمناستیک کودکان را از رشد قدی باز می دارد؟
تصور غلط شایعی که بین عوام وجود دارد این است که ورزش ژیمناستیک کودکان را از رشد قدی…
معرفی رشته فیزیولوژی ورزشی
فیزیولوژیست ورزشی چگونگی واکنش مردم با تمرینات ورزشی و فعالیتهای عضلانی را بررسی می کند و از مهارت…
چرا لیونل مسی از رونالدو بهتر است؟
مسی در این فصل در رده اول ارزشمند ترین فوتبالیست قرار دارد، طی 37 بازی 38 گل به…
ورزشکاران و آنچه که درباره مصرف پروتئین باید بدانند
نقش پروتئین در رزیم غذایی ورزشکاران، مواد غذایی با بالاترین پروتئین، مکمل های پروتئینی مزایا و عوارض مکمل…
15 توصیه رونالدو برای سلامتی
کریس رونالدو معتقد است که قدرت ذهنی به اندازه قدرت جسمی مهم است. او همچنین هدفمند بودن ورزش…
عوارض ورزش ژیمناستیک
ورزش ژیمناستک یک ورزش کششی است که صدمات آن در دوره های بعدی عمر پدیدار شوند صدماتی مانند…
بهترین‌های فوتبال جهان معرفی شدند
پایگاه اینترنتی TOP TEN 'گزارش داد که از هر نظر علی کریمی و فرهاد مجیدی بالاتر از دیوید…
رکورد درج بیشترین تبلیغات روی پیراهن فوتبال شکست
تیم سنتناریو دِنئوکن آرژانتین با رونمایی از پیراهن جدیدش برای بازی در سال 2017، از افزایش 50 درصدی…
۷ نکته عجیب از لیگ چین با حضور ستاره‌های فوتبال
در این مقاله به هفت نکته جالب از تاریخ فوتبال، مربیان و بازیکنان و... در مورد سوپرلیگ چین…
ورزش پرش بانجی (پرش با طناب از ارتفاع)
پرش بانجی فعالیتی است که در آن شخص خود را توسط محافظ و طناب فنردار از ارتفاعی بلند…
عکس‌های منتخب هفته‌ای که گذشت
در جام ملت های افریقا مسابقات زیادی برگزار شد و روزهای پایانی اش می باشد و برترین عکس…
ساخت مدال های المپیک 2020 از گوشی های بازیافتی
توکیو درتلاش برای حفظ منابع و کاهش هزینه های برگزاری رقابتهای المپیک 2020 قصد دارند مدالهای المپیک را…
معرفی ورزش کوراش
کوراش ورزشی از ورزشهای کشتی است که نظم و قانون خاصی برای آن تعریف شده است. خاستگاه اولیه…
فواید ورزش در هوای سرد زمستان
در سرمای زمستان بیشتر افراد علاقه‌ای به ورزش کردن ندارند و به دلیل سرمای هوا بیشتر دوست دارند…
دستور العمل اجرایی AFC و آیین نامه مسابقات لیگ قهرمانان آسیا
کمیته مسابقات سازمان لیگ فوتبال ایران دستور العمل اجرایی AFC و آیین نامه مسابقات لیگ قهرمانان آسیا در…
اسکار در رده ششم پردرآمد‌ترین بازیکنان جهان
اسکار بازیکن بزریلی که در ازای 70 میلیون یورو راهی شانگ‌های شد با این ترانسفر در جمع 6…
برترین‌های بوکس جهان در سال 2016 انتخاب شدند
در حاشیه اجلاس فوق العاده آیبا که با حضور تمام روسای فدراسیون‌های بوکس دنیا برگزار شد، برترین‌های بوکس…
رونالدو بهترین بازیکن تاریخ فوتبال اروپا لقب گرفت
کریستیانو رونالدو، فوق ستاره پرتغالی رئال مادرید با کسب چهارمین توپ طلای خود عملا خود را به عنوان…
عکس‌های منتخب ورزشی در هفته‌ای که گذشت
تصاویر به ثبت رسیده در هفته گذشته تحت تاثیر حادثه تلخ سقوط هواپیما تیم فوتبال چاپه کوئنسه بود.
قهرمانی تیم پاورلیفتینگ ایران در رقابت های جهانی اوکراین
تیم ایران با 10 ورزشکار در بین 12 کشور شرکت کننده در رقابت پاورلیفتینگ، با کسب 8 طلا…
گل های دیدنی رونالدو از روی ضربه ایستگاهی+فیلم
5 گل دیدنی رونالدو از روی ضربه ایستگاهی در تیم های منچستریونایتد،رئال مادرید، اسپورتینگ لیسبون و تیم ملی…
پینت بال ورزشی خطرناک برای چشم
تفنگ پینت بال در مقایسه با دیگر ورزش ها خطر آسیب رساندن آن به چشم بیشتر است.بایستی در…
پیام تسلیت پله به علت در گذشت اسطوره برزیل
با در گذشت کارلوس آلبرتو اسطوره فوتبال برزیل، دوستان و طرفداران او،همچون پله بازیکن معروف پیام تسلیت داد.
فیلم کوتاه آموزش دفاع شخصی در کمترین زمان حریف را زمین گیر کنید.
فیلم آموزشی دفاع شخصی ببینید در این فیلم چگونه در کمترین زمان ممکن حریف را زمین گیر می…
تماس با ما | پست الکترونیکی یا email ما :
تمامی حقوق برای یاد بگیر دات کام محفوظ است.